ピザクラスト (ピザ生地)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

ピザクラスト:115g(1枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンE	0.35mg	2.2mg
ビタミンB1	0.17mg	0.32mg
ビタミンB2	0.13mg	0.36mg
ナイアシン	1.15mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0.06mg	0.35mg
葉酸	23μg	80μg
パントテン酸	0.62mg	1.5mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	586.5mg	～1000mg
カリウム	104.65mg	833mg
カルシウム	14.95mg	221mg
マグネシウム	25.3mg	91.8mg
リン	88.55mg	381mg
鉄	0.92mg	3.49mg
亜鉛	0.69mg	3.0mg
銅	0.1mg	0.24mg
マンガン	0.58mg	1.17mg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	2.65g	5.7g～
食塩相当量	1.5g	～2.5g

ピザクラスト:115g(1枚)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.56g	3g～4.7g
脂肪酸 一価不飽和	0.81g	～6.2g
脂肪酸 多価不飽和	1.58g	3g～8.3g
脂肪酸 総量	2.96g
n-3系 多価不飽和	0.15g
n-6系 多価不飽和	1.43g
18:2 n-6 リノール酸	1380mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	149.5mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「ピザクラスト」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  概要	ピザクラスト径20cm
  重量	125g
  カロリー	331kcal

• 

  概要	ピザクラスト1/2
  重量	61g
  カロリー	162kcal

• 

  概要	ピザクラスト1/8
  重量	16g
  カロリー	42kcal

• 

  概要	7cm角2枚のピザクラスト
  重量	32g
  カロリー	85kcal

• 

  概要	7cm角1枚のピザクラスト
  重量	15g
  カロリー	40kcal

• 

  概要	ピザクラスト1/4
  重量	29g
  カロリー	77kcal

• 

  概要	ピザクラスト3/8
  重量	49g
  カロリー	130kcal

ピザクラストのカロリー・栄養FAQ

ピザクラスト(1枚)のカロリーは？

ピザクラスト(1枚「115g」)のカロリーは305kcalです。

ピザクラスト100gあたりのカロリーは？

ピザクラスト「100g」のカロリーは265kcalです。

ピザクラスト(1枚あたり)の糖質量は？

ピザクラスト(1枚「115g」)の糖質の量は56.12gです。

ピザクラストのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ピザクラストのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したピザクラストの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク