チョコバナナタルト (バナナチョコタルト)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

チョコバナナタルト:118.6g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	177.88μg
ビタミンD	1.35μg
ビタミンE	0.89mg
ビタミンK	7.7μg
ビタミンB1	0.08mg
ビタミンB2	0.17mg
ナイアシン	0.44mg
ビタミンB6	0.14mg
ビタミンB12	0.37μg
葉酸	24.21μg
パントテン酸	0.79mg
ビオチン	8.17μg
ビタミンC	3.81mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	424.43mg
カリウム	204.22mg
カルシウム	64.48mg
マグネシウム	22.3mg
リン	109.34mg
鉄	0.93mg
亜鉛	0.69mg
銅	0.12mg
マンガン	0.19mg
ヨウ素	14.52μg
セレン	7.65μg
クロム	3.43μg
モリブデン	7.06μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	145.88mg
食物繊維 総量	1.15g
食塩相当量	1.09g

チョコバナナタルト:118.6g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	12.07g
脂肪酸 一価不飽和	5.61g
脂肪酸 多価不飽和	1.03g
脂肪酸 総量	18.72g
n-3系 多価不飽和	0.11g
n-6系 多価不飽和	0.94g
18:1 オレイン酸	1058mg
18:2 n-6 リノール酸	834.6mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	80.23mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	3.76mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	17.97mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸	0.13mg
20:4 n-6 アラキドン酸	65.93mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.4mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	3.58mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	2.21mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	13.35mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	20.7mg

チョコバナナタルト:118.6g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	264.83mg
ロイシン	467.91mg
リシン(リジン)	331.8mg
含硫アミノ酸	253.67mg
芳香族アミノ酸	506.62mg
トレオニン(スレオニン)	247.83mg
トリプトファン	77.27mg
バリン	324.64mg
ヒスチジン	158.03mg
アルギニン	290.04mg
アラニン	238.8mg
アスパラギン酸	447.72mg
グルタミン酸	1139.63mg
グリシン	175.01mg
プロリン	393.97mg
セリン	379.91mg
アミノ酸合計	5675.05mg
アンモニア	116.01mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

チョコバナナタルトのカロリー・栄養FAQ

チョコバナナタルトのカロリーは？

チョコバナナタルト1個「118.6g」のカロリーは375kcalです。チョコバナナタルト100gあたりのカロリーは316kcalです。

チョコバナナタルトの糖質の量は？

チョコバナナタルト1個「118.6g」の糖質の量は41.45gです。チョコバナナタルト100gあたりの糖質の量は34.95gです。

チョコバナナタルトのモリブデンの含有量はどのくらい？

チョコバナナタルト1個「118.6g」にはモリブデンが7.06μg含まれています。チョコバナナタルト100gあたりのモリブデンは5.95μgです。

チョコバナナタルトのセレンの含有量はどのくらい？

チョコバナナタルト1個「118.6g」にはセレンが7.65μg含まれています。チョコバナナタルト100gあたりのセレンは6.45μgです。

チョコバナナタルトのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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