主食のカロリー

• かつぶしオクラ牛丼 丼（大）1杯分(668g) 995kcal
  かつぶしオクラ牛丼
• カニクリームパスタ 大皿1皿分(411.3g) 888kcal
  カニクリームパスタ
• ウインナー丼 どんぶり１杯分(368g) 788kcal
  ウインナー丼
• クレソンとベーコンのペペロンチーノパスタ 大皿1皿分(378.5g) 765kcal
  クレソンとベーコンのペペロンチーノパスタ
• ウインナーエッグ丼 どんぶり１杯分(385g) 762kcal
  ウインナーエッグ丼
• エビとアボカドのジェノベーゼ 大皿1皿分(386g) 760kcal
  エビとアボカドのジェノベーゼ
• 鶏ひき肉の親子丼 丼（大）1杯分(533g) 693kcal
  鶏ひき肉の親子丼
• ツナとキャベツのパスタ 1人前(545g) 681kcal
  ツナとキャベツのパスタ
• ばくだん丼 丼（大）1杯分(464.1g) 678kcal
  ばくだん丼
• ぶりの漬け丼 1人前(385.5g) 667kcal
  ぶりの漬け丼
• 和風あんかけオムライス 大皿1皿分(564g) 654kcal
  和風あんかけオムライス
• パスタグラタン グラタン皿1皿分(409.6g) 635kcal
  パスタグラタン
• なすのミートソースパスタ 大皿1皿分(446.5g) 634kcal
  なすのミートソースパスタ
• ツナとナスのペペロンチーノ 1人前(353g) 632kcal
  ツナとナスのペペロンチーノ
• ちくわ天そば 丼1杯分(711g) 604kcal
  ちくわ天そば
• ツナとキャベツのペペロンチーノ 大皿1皿分(390g) 601kcal
  ツナとキャベツのペペロンチーノ
• モッツァレラチーズとバジルのパスタ 大皿1皿分(459g) 583kcal
  モッツァレラチーズとバジルのパスタ
• 明太子ペペロンチーノパスタ 1人前(330g) 554kcal
  明太子ペペロンチーノパスタ
• ツナとコーンの和風パスタ 大皿1皿分(333g) 549kcal
  ツナとコーンの和風パスタ
• 海老天そば 汁椀（大）1杯分(713.2g) 542kcal
  海老天そば
• ひじきそぼろ丼 茶碗（大）1杯分(382.6g) 539kcal
  ひじきそぼろ丼
• あんこナン 1枚分(234g) 536kcal
  あんこナン
• 納豆キムチチャーハン 大皿1皿分(380g) 532kcal
  納豆キムチチャーハン
• ちくわ天うどん 丼1杯分(681g) 531kcal
  ちくわ天うどん
• たらこドリア グラタン皿（中）1杯分(414g) 501kcal
  たらこドリア
• こんにゃくチャーハン 1人前(331g) 493kcal
  こんにゃくチャーハン
• 海老天うどん 汁椀（大）1杯分(684g) 472kcal
  海老天うどん
• 肉味噌うどん 1人前(391g) 430kcal
  肉味噌うどん
• チキンパエリア 大皿1皿分(302.06g) 426kcal
  チキンパエリア
• ベーコンエッグフレンチトースト 6枚切り食パン1枚分(221.9g) 397kcal
  ベーコンエッグフレンチトースト
• ミートソーストースト 食パン1枚分(160.1g) 375kcal
  ミートソーストースト
• ゆで卵マヨネーズトースト 食パン1枚分(152g) 337kcal
  ゆで卵マヨネーズトースト
• 納豆キムチトースト 食パン1枚分(176g) 333kcal
  納豆キムチトースト
• うどんペペロンチーノ 中鉢1杯分(261g) 331kcal
  うどんペペロンチーノ
• あずきベーグル 1個分(137.9g) 308kcal
  あずきベーグル
• りんごジャムトースト 食パン1枚分(123g) 306kcal
  りんごジャムトースト
• 鶏肉ときのこのリゾット 大皿1皿分(382.7g) 295kcal
  鶏肉ときのこのリゾット
• そら豆ご飯 茶碗（中）1杯分(160g) 277kcal
  そら豆ご飯
• ブロッコリーガレット 直径約15cm1枚分(153g) 257kcal
  ブロッコリーガレット
• わかめしらすご飯 茶碗（中）1膳分(161.1g) 229kcal
  わかめしらすご飯
• エビマヨおにぎり 1個分(130g) 221kcal
  エビマヨおにぎり
• たもぎ茸の炊き込みご飯 茶碗（小）1膳分(170.5g) 218kcal
  たもぎ茸の炊き込みご飯
• わかめしらすおにぎり 1個分(134.5g) 210kcal
  わかめしらすおにぎり
• 梅ひじきおにぎり 1個分(157.5g) 206kcal
  梅ひじきおにぎり
• 塩昆布チーズおにぎり 1個分(120g) 203kcal
  塩昆布チーズおにぎり
• 枝豆塩昆布おにぎり 1個分(120g) 187kcal
  枝豆塩昆布おにぎり
• とろろ昆布おにぎり 1個分(119g) 186kcal
  とろろ昆布おにぎり
• たくあんおにぎり 1個分(122g) 181kcal
  たくあんおにぎり
• 梅おかかおにぎり 1人前(121g) 180kcal
  梅おかかおにぎり
• 納豆軍艦 1貫分(36.5g) 60kcal
  納豆軍艦