主食のカロリー

• きのこのフォカッチャ 20cm角型1個分(454.5g) 959kcal
  きのこのフォカッチャ
• エビチリ丼 深皿（大）1皿分(561g) 757kcal
  エビチリ丼
• キムチカルビ丼 丼ぶり1杯分(401g) 718kcal
  キムチカルビ丼
• カレーまぜそば どんぶり1杯分(543g) 668kcal
  カレーまぜそば
• キャベツとベーコンのパスタ 深皿（中）1皿分(397g) 639kcal
  キャベツとベーコンのパスタ
• カレーピザ 1枚分(304g) 635kcal
  カレーピザ
• 鯖缶とトマト缶のパスタ 大皿1皿分(471.5g) 627kcal
  鯖缶とトマト缶のパスタ
• カニカマチャーハン 深皿（大）1皿分(358g) 616kcal
  カニカマチャーハン
• うなぎ茶漬け 茶碗1杯分(406g) 609kcal
  うなぎ茶漬け
• えびカレー 深皿（大）1皿分(583g) 600kcal
  えびカレー
• エビアボカド丼 丼1杯分(368g) 545kcal
  エビアボカド丼
• キムチチーズキンパ 1本分(297g) 538kcal
  キムチチーズキンパ
• 玄米の納豆卵かけご飯 丼（大）1杯分(368g) 508kcal
  玄米の納豆卵かけご飯
• ウインナーの焼きそば 深皿（中）1皿分(254g) 483kcal
  ウインナーの焼きそば
• カリフラワーライスのオムライス 深皿（大）1皿分(483.2g) 478kcal
  カリフラワーライスのオムライス
• 冷やしきつねそば 汁椀（大）1杯分(513g) 462kcal
  冷やしきつねそば
• キムチチーズうどん どんぶり1杯分(494g) 450kcal
  キムチチーズうどん
• キムチラーメン 丼1杯分(735g) 448kcal
  キムチラーメン
• 冷かけそば 汁椀（大）1杯分(470g) 376kcal
  冷かけそば
• きんぴらベーグル 1個分(144g) 369kcal
  きんぴらベーグル
• オムライスおにぎり 1個分(183.5g) 312kcal
  オムライスおにぎり
• カリフラワーライスのカレー 深皿（大）1皿分(571g) 308kcal
  カリフラワーライスのカレー
• 納豆豆腐グラタン グラタン皿（大）1皿分(274g) 296kcal
  納豆豆腐グラタン
• エビフライサンド 食パン1枚分(127g) 287kcal
  エビフライサンド
• きのこおこわ 茶碗1杯分(183.8g) 248kcal
  きのこおこわ
• 玄米鮭おにぎり 1個分(120g) 208kcal
  玄米鮭おにぎり
• エビチリバーガー ハンバーガー1個分(125g) 203kcal
  エビチリバーガー
• きりたんぽの味噌焼き 1本分(100g) 172kcal
  きりたんぽの味噌焼き
• エビマヨ軍艦 1貫分(42.5g) 84kcal
  エビマヨ軍艦