主食のカロリー

• ボルガライス 一皿(567.6g) 1135kcal
  ボルガライス
• トルコライス 一皿(561g) 1055kcal
  トルコライス
• かつめし 一皿(547.1g) 1039kcal
  かつめし
• エスカロップ 一皿(531g) 977kcal
  エスカロップ
• シシリアンライス 一皿(558.8g) 950kcal
  シシリアンライス
• ハントンライス 一皿(506.5g) 912kcal
  ハントンライス
• チキンカレー 一皿(542.6g) 814kcal
  チキンカレー
• ハンバーグカレー 一皿(570g) 798kcal
  ハンバーグカレー
• ツナトマトパスタ 一皿(462.5g) 777kcal
  ツナトマトパスタ
• 冷製パスタ 一皿(591.5g) 763kcal
  冷製パスタ
• 手巻き寿司 盛り合わせ7本(559.25g) 761kcal
  手巻き寿司
• ジェノベーゼパスタ 一皿(311.8g) 736kcal
  ジェノベーゼパスタ
• 豆カレー 一皿(572.2g) 721kcal
  豆カレー
• タコライス 一皿(534.7g) 706kcal
  タコライス
• 納豆チャーハン 一皿(387g) 697kcal
  納豆チャーハン
• あんかけチャーハン 一皿(536.9g) 687kcal
  あんかけチャーハン
• スモークサーモンの冷製パスタ 一皿(327.3g) 671kcal
  スモークサーモンの冷製パスタ
• カレーチャーハン 一皿(392.7g) 656kcal
  カレーチャーハン
• いくら丼 丼一杯(360g) 655kcal
  いくら丼
• レタスチャーハン 一皿(390g) 651kcal
  レタスチャーハン
• カッペリーニ 一皿(543.2g) 646kcal
  カッペリーニ
• 助六寿司 いなり4+太巻き4(422g) 641kcal
  助六寿司
• キムチチャーハン 一皿(388.2g) 621kcal
  キムチチャーハン
• えびめし 一皿(388.5g) 618kcal
  えびめし
• ツナパスタ 一皿(319g) 590kcal
  ツナパスタ
• アマトリチャーナ 一皿(466.4g) 583kcal
  アマトリチャーナ
• 寿司 並一人前(389.5g) 561kcal
  寿司
• うにパスタ 一皿(306.3g) 530kcal
  ウニパスタ
• キャベツとアンチョビのパスタ 一皿(349.5g) 524kcal
  キャベツとアンチョビのパスタ
• バインミー 一人分(227.5g) 507kcal
  バインミー
• マグロ丼 丼一杯(346g) 502kcal
  マグロ丼
• うどんすき うどんすき鍋一人用(720g) 403kcal
  うどんすき
• クロックムッシュ 1枚(135g) 362kcal
  クロックムッシュ
• ガーリックライス 茶碗一膳(175.9g) 355kcal
  ガーリックライス
• ホットサンド 1個(144g) 321kcal
  ホットサンド
• カルツォーネ １個(94.6g) 267kcal
  カルツォーネ
• 中華粥 1人分(312.2g) 240kcal
  中華粥
• 鶏五目ご飯 茶碗一膳(158.2g) 226kcal
  鶏五目ご飯
• 松茸ご飯 茶碗一膳(159.8g) 225kcal
  松茸ご飯
• ピロシキ 1個(69.1g) 196kcal
  ピロシキ
• ロティ 一人分(71.6g) 183kcal
  ロティ
• くるみパン 1個(58.9g) 180kcal
  くるみパン
• ケサディーヤ 1枚(60g) 180kcal
  ケサディーヤ
• クランペット １個(85.5g) 175kcal
  クランペット
• ベーグル 半分(60g) 166kcal
  ベーグル
• 卵サンド 1個(58.5g) 165kcal
  卵サンド
• 雑煮 お椀1杯(183.9g) 140kcal
  雑煮
• フォカッチャ 一人分(61.8g) 138kcal
  フォカッチャ
• ミルクパン 1個(49.2g) 126kcal
  ミルクパン
• ガーリックトースト 一切れ(28.4g) 109kcal
  ガーリックトースト