主食のカロリー

• さんま丼 1人前(479g) 982kcal
  さんま丼
• 生ハムのクリームパスタ 1人前(463g) 866kcal
  生ハムのクリームパスタ
• 生ハムカルボナーラ 1人前(409.1g) 826kcal
  生ハムカルボナーラ
• 納豆カルボナーラ 1人前(386.1g) 803kcal
  納豆カルボナーラ
• 生ハムとアボカドのパスタ 1人前(365g) 679kcal
  生ハムとアボカドのパスタ
• 生ハムとアスパラのクリームパスタ 1人前(466g) 676kcal
  生ハムとアスパラのクリームパスタ
• たらこクリームパスタ 1人前(394g) 662kcal
  たらこクリームパスタ
• たらこチャーハン 1人前(362.5g) 620kcal
  たらこチャーハン
• 生ハムとトマトのパスタ 1人前(462.7g) 592kcal
  生ハムトマトパスタ
• 納豆たくあんパスタ 1人前(336g) 588kcal
  納豆たくあんパスタ
• 生ハムとほうれん草のパスタ 1人前(397.5g) 580kcal
  生ハムとほうれん草のパスタ
• 生ハムとキャベツのパスタ 1人前(377.5g) 578kcal
  生ハムとキャベツのパスタ
• 生ハムペペロンチーノ 1人前(307.5g) 575kcal
  生ハムペペロンチーノ
• オクラとベーコンのパスタ 1人前(324g) 544kcal
  オクラとベーコンのパスタ
• カンパチ丼 1人前(374g) 542kcal
  カンパチ丼
• オクラとトマトのパスタ 1人前(389.5g) 518kcal
  オクラとトマトのパスタ
• とろろそうめん 1人前(540g) 508kcal
  とろろそうめん
• オクラのパスタ 1人前(307g) 500kcal
  オクラのパスタ
• たらこマヨネーズご飯 1膳(222g) 451kcal
  たらこマヨネーズご飯
• たらこクリームうどん　 1人前(463g) 449kcal
  たらこクリームうどん　
• おろしそうめん 1人前(575g) 449kcal
  おろしそうめん
• オクラそうめん 1人前(507g) 441kcal
  オクラそうめん
• 明太子クリームうどん 1人前(458g) 440kcal
  明太子クリームうどん
• おろしそば 1人前(541g) 417kcal
  おろしそば
• さんまご飯 1膳(242.8g) 413kcal
  さんまご飯
• 納豆卵かけご飯 1膳(269g) 412kcal
  納豆卵かけご飯
• たらこバターうどん 1人前(289g) 396kcal
  たらこバターうどん
• 明太子バターうどん 1人前(296g) 394kcal
  明太子バターうどん
• 卵かけご飯チーズ 1膳(246g) 391kcal
  卵かけご飯チーズ
• たらこバター醤油ご飯 1膳(210g) 374kcal
  たらこバター醤油ご飯
• 卵かけご飯のごま油がけ 1膳(227g) 370kcal
  卵かけご飯のごま油がけ
• 卵かけご飯オリーブオイル 1膳(227g) 370kcal
  卵かけご飯オリーブオイル
• 明太子リゾット 1人前(344.3g) 348kcal
  明太子リゾット
• 卵かけご飯鰹節 1膳(229.5g) 342kcal
  卵かけご飯鰹節
• とろろご飯 1膳(242.5g) 330kcal
  とろろご飯
• 納豆たくあんご飯 1膳(213g) 326kcal
  納豆たくあんご飯
• たらこマヨネーズトースト 1枚(97g) 318kcal
  たらこマヨネーズトースト
• 明太マヨトースト 1枚(97.2g) 318kcal
  明太マヨトースト
• 納豆たくあんトースト 一枚(135g) 316kcal
  納豆たくあんトースト
• おろしうどん 1人前(505g) 313kcal
  おろしうどん
• 明太子の卵焼き 卵2個分(180g) 311kcal
  明太子の卵焼き
• たらこ茶漬け 1膳(396.5g) 309kcal
  たらこ茶漬け
• 明太子茶漬け 1膳(396.5g) 305kcal
  明太子茶漬け
• たらこご飯 1膳(190g) 289kcal
  たらこご飯
• 明太子ご飯 1膳(185g) 279kcal
  明太子ご飯
• かぼすご飯 1膳(186g) 262kcal
  かぼすご飯
• たらこトースト 1枚(86g) 242kcal
  たらこトースト
• 明太子トースト 1枚(86g) 240kcal
  明太子トースト
• りんごご飯 1膳(167.65g) 223kcal
  りんごご飯
• からみ餅 1個(106g) 124kcal
  からみ餅