主食のカロリー

• ミートソースオムライス 深皿（中）1皿(642.4g) 944kcal
  ミートソースオムライス
• チーズビビンバ 深皿（大）1皿(565.6g) 916kcal
  チーズビビンバ
• ゴルゴンゾーラとはちみつのピザ 1枚分(284g) 804kcal
  ゴルゴンゾーラとはちみつのピザ
• えび入りお好み焼き 1枚分(443g) 771kcal
  えび入りお好み焼き
• しらすチャーハン 深皿（大）1皿(425.2g) 744kcal
  しらすチャーハン
• 豚肉のジェノベーゼパスタ 深皿（中）1皿(344g) 722kcal
  豚肉のジェノベーゼパスタ
• ビーフシチュードリア グラタン皿1皿(414g) 671kcal
  ビーフシチュードリア
• きつね丼 丼1杯(431.6g) 609kcal
  きつね丼
• サーモンのペペロンチーノ 深皿（大）1皿(329.8g) 590kcal
  サーモンのペペロンチーノ
• イカのお好み焼き 1枚分(473.3g) 582kcal
  イカのお好み焼き
• ツナチェダーチーズホットサンド 食パン2枚分(185.5g) 545kcal
  ツナチェダーチーズホットサンド
• ハムチャーハン 深皿（中）1皿(326g) 538kcal
  ハムチャーハン
• 納豆オクラ丼 深皿（中）1皿(378g) 529kcal
  納豆オクラ丼
• りんごのフレンチトースト 食パン1枚分(347g) 500kcal
  りんごのフレンチトースト
• アボカドホットサンド 食パン2枚分(222g) 495kcal
  アボカドホットサンド
• ピーマンチーズ肉巻き 3個分(195.7g) 470kcal
  ピーマンチーズ肉巻き
• えのきのお好み焼き 1枚分(323g) 436kcal
  えのきのお好み焼き
• うどん入りお好み焼き 1枚分(330g) 429kcal
  うどん入りお好み焼き
• くるみフランスパン 1本分(138.5g) 421kcal
  くるみフランスパン
• 生クリームクロワッサン クロワッサン1個(100g) 421kcal
  生クリームクロワッサン
• ほうれん草のパニーニ コッペパン1本分(200.8g) 394kcal
  ほうれん草のパニーニ
• さつまいものフルーツサンド 食パン1枚分(158g) 382kcal
  さつまいものフルーツサンド
• ハムエッグホットサンド 食パン2枚分(177.8g) 375kcal
  ハムエッグホットサンド
• ミートソースうどん 深皿（中）1皿(360g) 346kcal
  ミートソースうどん
• 照り焼きチキンサンド 食パン1枚(152g) 334kcal
  照り焼きチキンサンド
• クリームチーズのハニートースト 食パン1枚分(113g) 318kcal
  クリームチーズのハニートースト
• きのこの豆腐グラタン グラタン皿1皿(407.4g) 310kcal
  きのこの豆腐グラタン
• ささみのレモン焼き ささみ2本分(176.6g) 304kcal
  ささみのレモン焼き
• ハンバーグホットサンド 食パン1枚分(119g) 299kcal
  ハンバーグホットサンド
• パスタサンドイッチ 食パン1枚分(126.5g) 263kcal
  パスタサンドイッチ
• バターベーグル 1個分(111.9g) 256kcal
  バターベーグル
• ごぼうサラダのサンドイッチ 食パン1枚分(104g) 253kcal
  ごぼうサラダのサンドイッチ
• 鶏ハムのサンドイッチ 食パン1枚分(128g) 251kcal
  鶏ハムのサンドイッチ
• 鶏肉の紅茶煮 小鉢1杯分(292.5g) 249kcal
  鶏肉の紅茶煮
• ごまベーグル 1個分(107.5g) 247kcal
  ごまベーグル
• コールスローのサンドイッチ 食パン1枚分(128.3g) 228kcal
  コールスローのサンドイッチ
• 手羽元とじゃがいもの煮物 深皿（中）1皿分(213g) 222kcal
  手羽元とじゃがいもの煮物
• はちみつマーガリンサンド 1枚分(81g) 220kcal
  はちみつマーガリンサンド
• 生クリームコッペパン コッペパン1個分(66g) 219kcal
  生クリームコッペパン
• 米粉ベーグル 1個分(109.1g) 218kcal
  米粉ベーグル
• メープルくるみパン 1枚分(64.4g) 210kcal
  メープルくるみパン
• チーズセサミパン 1個分(79.1g) 209kcal
  チーズセサミパン
• 米粉と豆腐のスコーン 1個分(58g) 201kcal
  米粉と豆腐のスコーン
• 明太子ホットサンド 食パン1枚分(78g) 194kcal
  明太子ホットサンド
• チーズクレープ 1個分(91.5g) 190kcal
  チーズクレープ
• ミートソースのホットサンド 1枚分(92g) 186kcal
  ミートソースのホットサンド
• ツナとアボカドのクレープ 1つ分(62.1g) 162kcal
  ツナとアボカドのクレープ
• 小松菜と油揚げの炒め物 中皿1皿(81.5g) 118kcal
  小松菜と油揚げの炒め物
• オートミールのフロランタン 1枚分(15.2g) 61kcal
  オートミールのフロランタン
• メープルクッキー 1個分(12.6g) 43kcal
  メープルクッキー