主食のカロリー

• ねぎ塩レモン牛丼 丼1杯(513.5g) 1155kcal
  ねぎ塩レモン牛丼
• エビクリームパスタ 大皿1皿分(561.5g) 1112kcal
  エビクリームパスタ
• チキンチーズドリア グラタン皿1皿分(669g) 1064kcal
  チキンチーズドリア
• 明太マヨチーズ牛丼 丼1杯分(436g) 889kcal
  明太マヨチーズ牛丼
• アボカドカルボナーラ 深皿1皿(401g) 874kcal
  アボカドカルボナーラ
• 五目焼きそば 大皿1皿分(564g) 835kcal
  五目焼きそば
• 白菜とベーコンのクリームパスタ 大皿1皿分(450g) 828kcal
  白菜とベーコンのクリームパスタ
• めかぶオクラ牛丼 丼1杯(500g) 795kcal
  めかぶオクラ牛丼
• チキンステーキ丼 丼1杯(431.5g) 794kcal
  チキンステーキ丼
• めかぶ牛丼 丼1杯(440g) 752kcal
  めかぶ牛丼
• レーズンバターフランスパン 1本分(236.5g) 714kcal
  レーズンバターフランスパン
• なすとひき肉のボロネーゼ 大皿1皿分(462.6g) 657kcal
  なすとひき肉のボロネーゼ
• 鶏肉のミートソースパスタ 深皿(中)1皿(501g) 636kcal
  鶏肉のミートソースパスタ
• チョコパンケーキ 2枚・1人前(227g) 617kcal
  チョコパンケーキ
• キャベツとベーコンのペペロンチーノ 大皿1皿分(361.6g) 604kcal
  キャベツとベーコンのペペロンチーノ
• きのこクリームパスタ 深皿1皿(401g) 589kcal
  きのこクリームパスタ
• くるみレーズンフランスパン 1本(197g) 573kcal
  くるみレーズンフランスパン
• エビとアスパラのペペロンチーノ 大皿1皿分(368g) 570kcal
  エビとアスパラのペペロンチーノ
• ぶっ掛け肉うどん 深皿（大）1皿分(407g) 554kcal
  ぶっ掛け肉うどん
• エビとアスパラのトマトパスタ 大皿1皿分(459.1g) 551kcal
  エビとアスパラのトマトパスタ
• ウインナーフランスパン 1本分(234.5g) 542kcal
  ウインナーフランスパン
• 野菜チャーハン 1人前(380g) 540kcal
  野菜チャーハン
• アスパラとベーコンのペペロンチーノパスタ 大皿1皿分(309g) 538kcal
  アスパラとベーコンのペペロンチーノパスタ
• レーズンフランスパン 1本分(197g) 494kcal
  レーズンフランスパン
• 魚介のマリナーラパスタ 深皿（中）1皿(379.5g) 493kcal
  魚介のマリナーラパスタ
• 上海焼きそば 大皿1皿分(340g) 486kcal
  上海焼きそば
• 明太子とイカのパスタ 大皿1皿分(333g) 480kcal
  明太子とイカのパスタ
• 明太子のお好み焼き 1枚分(301g) 479kcal
  明太子のお好み焼き
• 野菜炒め丼 丼1杯分(370g) 470kcal
  野菜炒め丼
• さつまいもフランスパン 1本分(217.5g) 420kcal
  さつまいもフランスパン
• 野菜そば 丼1杯分(659g) 376kcal
  野菜そば
• ステーキサンドイッチ 食パン(6枚切り)1枚分(138g) 341kcal
  ステーキサンドイッチ
• 舞茸バーガー １個分(150g) 341kcal
  舞茸バーガー
• オートミールの豆乳リゾット 大皿1皿分(303.1g) 330kcal
  オートミールの豆乳リゾット
• おからパウダーのお好み焼き 直径20cm1枚分(176.5g) 328kcal
  おからパウダーのお好み焼き
• オートミールの納豆キムチ丼 丼1杯(331g) 314kcal
  オートミールの納豆キムチ丼
• きのこのチャプチェ 大皿1皿分(283g) 277kcal
  きのこのチャプチェ
• オートミールのミルクリゾット 深皿（大）1皿分(263g) 276kcal
  オートミールのミルクリゾット
• ベーコンチーズトースト 食パン（6枚切り）1枚分(99.2g) 273kcal
  ベーコンチーズトースト
• アボカドと豆腐のグラタン グラタン皿1皿(222g) 253kcal
  アボカドと豆腐のグラタン
• じゃがいもフランスパン 1個分(143.2g) 245kcal
  じゃがいもフランスパン
• シナモンレーズンベーグル 1個(95.75g) 228kcal
  シナモンレーズンベーグル
• くるみチョコパン 1個(59.51g) 193kcal
  くるみチョコパン
• くるみチーズパン 6個分(62.01g) 188kcal
  くるみチーズパン
• えのきナポリタン 大皿1皿分(271.4g) 176kcal
  えのきナポリタン
• フランスパンのポテトサラダ詰め フランスパン1切れ分(78.9g) 165kcal
  フランスパンのポテトサラダ詰め
• かぼちゃのおから蒸しパン 3個分(97g) 160kcal
  かぼちゃのおから蒸しパン
• えのきペペロンチーノ 中皿1皿分(114.6g) 129kcal
  えのきペペロンチーノ
• 穴子の押し寿司 1切れ分(73.2g) 126kcal
  穴子の押し寿司
• アボカドのブルスケッタ 1枚分(30g) 94kcal
  アボカドのブルスケッタ