主食のカロリー

• 麻婆チャーハン 1人前(584g) 940kcal
  麻婆チャーハン
• 豚キムチチャーハン 1人前(426.2g) 797kcal
  豚キムチチャーハン
• 麻婆そうめん 1人前(592.8g) 782kcal
  麻婆そうめん
• 麻婆そば 1人前(582.8g) 734kcal
  麻婆そば
• ビーフシチューリゾット 1人前(531g) 722kcal
  ビーフシチューリゾット
• オムカレー 1人前(551.2g) 700kcal
  オムカレー
• 麻婆焼きそば 1人前(450.9g) 694kcal
  麻婆焼きそば
• 麻婆うどん 1人前(552.8g) 680kcal
  麻婆うどん
• 焼きそばカルボナーラ 1人前(234.1g) 672kcal
  焼きそばカルボナーラ
• 明太子チャーハン 1人前(370.5g) 671kcal
  明太子チャーハン
• ツナ大根おろしパスタ 1人前(411.5g) 663kcal
  ツナ大根おろしパスタ
• カレーチーズリゾット 1人前(436.5g) 646kcal
  カレーチーズリゾット
• バター醤油焼きそば 1人前(716.2g) 616kcal
  バター醤油焼きそば
• 辛子マヨネーズ焼きそば 1人前(304.9g) 607kcal
  辛子マヨネーズ焼きそば
• 辛味噌焼きそば 1人前(345g) 600kcal
  辛味噌焼きそば
• ケチャップ焼きそば 1人前(297.1g) 591kcal
  ケチャップ焼きそば
• チーズ焼きそば 1人前(316.9g) 589kcal
  チーズ焼きそば
• 味噌焼きそば 1人前(327g) 585kcal
  味噌焼きそば
• 醤油焼きそば 1人前(358g) 580kcal
  醤油焼きそば
• 焼きそばペペロンチーノ 1人前(287g) 580kcal
  焼きそばペペロンチーノ
• 塩昆布チャーハン 1人前(291.2g) 574kcal
  塩昆布チャーハン
• 明太マヨ焼きそば 1人前(214.7g) 573kcal
  明太マヨ焼きそば
• カレー焼きそば 1人前(339g) 563kcal
  カレー焼きそば
• 柚子胡椒焼きそば 1人前(347.3g) 563kcal
  柚子胡椒焼きそば
• 豚キムチ焼きそば 1人前(362g) 561kcal
  豚キムチ焼きそば
• にんにく焼きそば 1人前(342g) 557kcal
  にんにく焼きそば
• カレーリゾット 1人前(412.5g) 553kcal
  カレーリゾット
• レモン焼きそば 1人前(292.5g) 550kcal
  レモン焼きそば
• 柚子胡椒チャーハン 1人前(354g) 542kcal
  柚子胡椒チャーハン
• 焼きそばミートソース 1人前(263.3g) 511kcal
  焼きそばミートソース
• 塩昆布パスタ 1人前(309.5g) 511kcal
  塩昆布パスタ
• たらこ焼きそば 1人前(201.7g) 456kcal
  たらこ焼きそば
• 塩昆布焼きそば 1人前(260g) 447kcal
  塩昆布焼きそば
• 明太子焼きそば 1人前(196.7g) 447kcal
  明太子焼きそば
• ソーセージエッグマフィン 1個(182g) 440kcal
  ソーセージエッグマフィン
• きのこリゾット 1人前(416.8g) 404kcal
  きのこリゾット
• シチューリゾット 1人前(314g) 389kcal
  シチューリゾット
• けんちんうどん 1人前(612g) 373kcal
  けんちんうどん
• けんちんそば 1人前(582g) 361kcal
  けんちんそば
• 牛乳リゾット 1人前(285.8g) 346kcal
  牛乳リゾット
• はらこ飯 1人前(217.3g) 341kcal
  はらこ飯
• 焼きおにぎりリゾット 1人前(298.3g) 340kcal
  焼きおにぎりリゾット
• 鮭の炊き込みご飯 1人前(207g) 313kcal
  鮭の炊き込みご飯
• ソーセージマフィン 1個(115.5g) 311kcal
  ソーセージマフィン
• ホタテの炊き込みご飯 1人前(305.7g) 309kcal
  ホタテの炊き込みご飯
• 小倉マフィン 1個(88.7g) 277kcal
  小倉マフィン
• クリームチーズマフィン 1個(78.7g) 273kcal
  クリームチーズマフィン
• チーズマフィン 1個(78.7g) 272kcal
  チーズマフィン
• おろし醤油うどん 1人前(357g) 271kcal
  おろし醤油うどん
• 牡蠣ご飯 1人前(207.3g) 267kcal
  牡蠣ご飯