主食のカロリー

• 麻婆チャーハン 1人前(576g) 893kcal
  麻婆チャーハン
• キムチマヨネーズチャーハン 1人前(412.2g) 783kcal
  キムチマヨネーズチャーハン
• 麻婆そうめん 1人前(593.8g) 742kcal
  麻婆そうめん
• 豚キムチチャーハン 1人前(426.2g) 742kcal
  豚キムチチャーハン
• 麻婆そば 1人前(583.8g) 730kcal
  麻婆そば
• ツナと大根おろしのパスタ 1人前(411.5g) 663kcal
  ツナと大根おろしのパスタ
• 麻婆うどん 1人前(558.8g) 659kcal
  麻婆うどん
• 麻婆焼きそば 1人前(450.9g) 640kcal
  麻婆焼きそば
• オムカレー 1人前(539.2g) 636kcal
  オムカレー
• 明太子チャーハン 1人前(362.5g) 616kcal
  明太子チャーハン
• キムチマヨネーズ丼 1人前(334g) 581kcal
  キムチマヨネーズ丼
• カルボナーラ焼きそば 1人前(234.1g) 564kcal
  カルボナーラ焼きそば
• からしマヨネーズ焼きそば 1人前(304.9g) 540kcal
  からしマヨネーズ焼きそば
• 辛味噌焼きそば 1人前(345g) 535kcal
  辛味噌焼きそば
• ケチャップ焼きそば 1人前(297.1g) 526kcal
  ケチャップ焼きそば
• 味噌焼きそば 1人前(327g) 523kcal
  味噌焼きそば
• 塩昆布パスタ 1人前(309.5g) 523kcal
  塩昆布パスタ
• チーズ焼きそば 1人前(316.9g) 520kcal
  チーズ焼きそば
• 醤油焼きそば 1人前(358g) 516kcal
  醤油焼きそば
• 明太マヨ焼きそば 1人前(214.7g) 505kcal
  明太マヨ焼きそば
• カレー焼きそば 1人前(339g) 495kcal
  カレー焼きそば
• 柚子胡椒焼きそば 1人前(347.3g) 493kcal
  柚子胡椒焼きそば
• にんにく焼きそば 1人前(342g) 492kcal
  にんにく焼きそば
• 柚子胡椒チャーハン 1人前(346g) 491kcal
  柚子胡椒チャーハン
• キムチ焼きうどん 1人前(392.3g) 490kcal
  キムチ焼きうどん
• レモン焼きそば 1人前(292.5g) 486kcal
  レモン焼きそば
• 豚キムチ焼きそば 1人前(362g) 485kcal
  豚キムチ焼きそば
• ミートソース焼きそば 1人前(263.3g) 448kcal
  ミートソース焼きそば
• バター醤油焼きそば 1人前(266.2g) 447kcal
  バター醤油焼きそば
• キムチうどん 1人前(569g) 432kcal
  キムチうどん
• ソーセージエッグマフィン 1個(182g) 420kcal
  ソーセージエッグマフィン
• 塩昆布焼きそば 1人前(260g) 400kcal
  塩昆布焼きそば
• たらこ焼きそば 1人前(201.7g) 393kcal
  たらこ焼きそば
• 明太子焼きそば 1人前(196.7g) 386kcal
  明太子焼きそば
• ペペロンチーノ焼きそば 1人前(178.5g) 375kcal
  ペペロンチーノ焼きそば
• けんちんそば 1人前(582g) 355kcal
  けんちんそば
• けんちんうどん 1人前(612g) 349kcal
  けんちんうどん
• はらこ飯 1人前(217.3g) 324kcal
  はらこ飯
• 鮭の炊き込みご飯 1人前(207g) 298kcal
  鮭の炊き込みご飯
• ソーセージマフィン 1個(115.5g) 297kcal
  ソーセージマフィン
• ホタテの炊き込みご飯 1人前(305.7g) 293kcal
  ホタテの炊き込みご飯
• そば寿司 1人前(244g) 276kcal
  そば寿司
• 小倉マフィン 1個(88.7g) 268kcal
  小倉マフィン
• チーズマフィン 1個(78.7g) 259kcal
  チーズマフィン
• クリームチーズマフィン 1個(78.7g) 259kcal
  クリームチーズマフィン
• 牡蠣ご飯 1人前(207.3g) 257kcal
  牡蠣ご飯
• おろし醤油うどん 1人前(357g) 250kcal
  おろし醤油うどん
• イングリッシュマフィンピザ 1個(108.8g) 213kcal
  イングリッシュマフィンピザ
• そばがき 1人前(150g) 170kcal
  そばがき
• そばいなり 1個(66.7g) 95kcal
  そばいなり