主食のカロリー

• ゴルゴンゾーラチーズパスタ 1人前(453.2g) 1033kcal
  ゴルゴンゾーラチーズパスタ
• 味噌カツ定食 1人前(661.6g) 906kcal
  味噌カツ定食
• 回鍋肉丼 中鉢1杯(511g) 858kcal
  回鍋肉丼
• ツナマヨコーンピザ 1枚分(307.8g) 856kcal
  ツナマヨコーンピザ
• 玄米カレー 大皿1皿(564.5g) 835kcal
  玄米カレー
• 豚肉となすの丼 丼1杯・1人前(463g) 778kcal
  豚肉となすの丼
• ニラとひき肉の丼 丼1杯・1人前(431g) 737kcal
  ニラとひき肉の丼
• ベーコンとスナップエンドウのパスタ 中皿1皿(355.1g) 721kcal
  ベーコンとスナップエンドウのパスタ
• 生姜焼き丼 丼1杯・1人前(409g) 716kcal
  生姜焼き丼
• ひき肉のキャベツ丼 丼1杯(463g) 685kcal
  ひき肉のキャベツ丼
• エビとベーコンのペペロンチーノ 中皿1皿(325.5g) 680kcal
  エビとベーコンのペペロンチーノ
• ヒレカツ定食 1人前(615.3g) 671kcal
  ヒレカツ定食
• 牛肉ラーメン 丼1杯(599g) 665kcal
  牛肉ラーメン
• チキンカツ定食 1人前(601.4g) 637kcal
  チキンカツ定食
• マカロニアンドチーズ 大皿1皿(245.7g) 619kcal
  マカロニアンドチーズ
• 豆腐の卵とじ丼 丼1杯・1人前(538g) 608kcal
  豆腐の卵とじ丼
• エビとズッキーニのパスタ 1人前(413.1g) 607kcal
  エビとズッキーニのパスタ
• ほうれん草とベーコンの和風パスタ 1人前(375.1g) 593kcal
  ほうれん草とベーコンの和風パスタ
• かぼちゃドリア グラタン皿1皿(469.5g) 582kcal
  かぼちゃドリア
• あんバターサンド 食パン2枚分(194g) 566kcal
  あんバターサンド
• なす丼 丼1杯分(424g) 564kcal
  なす丼
• かつお丼 丼1杯・1人前(373.5g) 560kcal
  かつお丼
• ごまだれの冷やし中華 中皿1皿分(399g) 543kcal
  ごまだれの冷やし中華
• マッシュルームチーズバーガー 1個分(301g) 527kcal
  マッシュルームチーズバーガー
• 生姜ラーメン ラーメン丼1杯(892g) 517kcal
  生姜ラーメン
• 鶏肉とキャベツのパスタ 中皿1皿(385.3g) 501kcal
  鶏肉とキャベツのパスタ
• 照り焼きハンバーガー 1個分(244.5g) 487kcal
  照り焼きハンバーガー
• すぐきチャーハン 中皿1皿・1人前(279g) 455kcal
  すぐきチャーハン
• キャベツと長芋のお好み焼き 1枚分(426.5g) 431kcal
  キャベツと長芋のお好み焼き
• 鶏うどん 丼1杯(540g) 427kcal
  鶏うどん
• 玄米のサツマイモご飯 丼1杯・1人前(285g) 416kcal
  玄米のサツマイモご飯
• チーズの肉巻き 4個(120.5g) 415kcal
  チーズの肉巻き
• ツナとチーズのパニーニ 1個(113.6g) 408kcal
  ツナとチーズのパニーニ
• 明太子焼きうどん 大皿1皿(293g) 372kcal
  明太子焼きうどん
• とうもろこしおにぎり 1個(192.4g) 364kcal
  とうもろこしおにぎり
• ゆで卵トースト 食パン1枚分(153.2g) 360kcal
  ゆで卵トースト
• 納豆チーズトースト 1枚分(140.5g) 332kcal
  納豆チーズトースト
• ベーコントースト 食パン1枚分(103.2g) 331kcal
  ベーコントースト
• クレープサラダ 1人前(260.5g) 331kcal
  クレープサラダ
• 卵焼きトースト 食パン1枚分(128g) 321kcal
  卵焼きトースト
• ツナのブリトー 1個分(152g) 280kcal
  ツナのブリトー
• 枝豆ととうもろこしのつまみ揚げ 1人前・8個(127.6g) 256kcal
  枝豆ととうもろこしのつまみ揚げ
• グラタンバケット フランスパン2切れ分(145.1g) 255kcal
  グラタンバケット
• ブルーベリージャムトースト 食パン1枚分(90g) 254kcal
  ブルーベリージャムトースト
• オニオンベーグル 1個(109.5g) 204kcal
  オニオンベーグル
• 玄米ベーグル 1個分(85.4g) 202kcal
  玄米ベーグル
• 玄米のおかゆ 丼1杯(440g) 136kcal
  玄米のおかゆ
• いくら手巻き寿司 1本(60g) 105kcal
  いくら手巻き寿司
• 明太子の手巻き寿司 1本(60g) 85kcal
  明太子の手巻き寿司
• 豆苗と人参のナムル 中皿1皿(105.1g) 63kcal
  豆苗と人参のナムル