主食のカロリー

• 牛肉のオムライス 大皿1皿(655.5g) 1206kcal
  牛肉のオムライス
• ハムとたまごとチーズのバゲットサンド 1本分(404g) 1010kcal
  ハムとたまごとチーズのバゲットサンド
• トンテキ丼 丼1杯(513.1g) 898kcal
  トンテキ丼
• ヤンニョムチキン丼 深皿（中）1皿(437.7g) 832kcal
  ヤンニョムチキン丼
• 生ハムのジェノベーゼパスタ 生ハム(348g) 814kcal
  生ハムのジェノベーゼパスタ
• ねぎ玉牛丼 丼1杯(453g) 811kcal
  ねぎ玉牛丼
• 米粉カレー 大皿1皿(633.5g) 722kcal
  米粉カレー
• エビチリチャーハン 深皿（中）1皿(433g) 701kcal
  エビチリチャーハン
• 牛すじカレー 深皿（大）1皿(551g) 700kcal
  牛すじカレー
• ハンバーグナポリタン 大皿1皿(506g) 678kcal
  ハンバーグナポリタン
• 玄米の親子丼 丼1杯(560g) 672kcal
  玄米の親子丼
• オートミールのハヤシライス 深皿（中）1皿(428g) 646kcal
  オートミールのハヤシライス
• ささみチャーハン 深皿（中）1皿(378.5g) 628kcal
  ささみチャーハン
• 卵あんかけ丼 深皿（中）1皿(619.2g) 601kcal
  卵あんかけ丼
• ゴーダチーズのペペロンチーノ 中皿1皿(325g) 569kcal
  ゴーダチーズのペペロンチーノ
• ネギトロ納豆丼 丼1杯(357g) 553kcal
  ネギトロ納豆丼
• 梅じゃこチャーハン 中皿1皿(288.5g) 531kcal
  梅じゃこチャーハン
• 明太子ピザ 1枚分(222g) 513kcal
  明太子ピザ
• 牛すじお好み焼き 1枚分(408g) 510kcal
  牛すじお好み焼き
• 茎にんにくのパスタ 中皿1皿(315g) 495kcal
  茎にんにくのパスタ
• ツナのそうめんチャンプルー 中皿1皿(343g) 490kcal
  ツナのそうめんチャンプルー
• 明太子の冷製パスタ 深皿（中）1皿・1人前(312g) 490kcal
  明太子の冷製パスタ
• 照り焼きチキンと卵のサンドイッチ 食パン1枚(218g) 484kcal
  照り焼きチキンと卵のサンドイッチ
• 照り焼きチキンベーグル 1個分(215g) 449kcal
  照り焼きチキンベーグル
• 鮭そば 深皿（大）1皿(337g) 435kcal
  鮭そば
• はまぐりのペペロンチーノ 深皿（中）1皿(283g) 427kcal
  はまぐりのペペロンチーノ
• 玄米タコライス 深皿（中）1皿(260.5g) 427kcal
  玄米タコライス
• ムール貝のパスタ 深皿（中）1皿(286g) 426kcal
  ムール貝のパスタ
• アーモンドバタートースト 食パン1枚分(102g) 391kcal
  アーモンドバタートースト
• もやしのガレット 1枚分(290.5g) 386kcal
  もやしのガレット
• 鶏ひき肉のロールキャベツ 2個分・1人前(414g) 360kcal
  鶏ひき肉のロールキャベツ
• トマト焼きそば 中皿1皿(358.7g) 359kcal
  トマト焼きそば
• 米粉のフォカッチャ 1個分(139.1g) 353kcal
  米粉のフォカッチャ
• オートミールチーズナン 1枚分(129g) 285kcal
  オートミールチーズナン
• レタスサンドイッチ 6枚切り食パン1枚分(135g) 273kcal
  レタスサンドイッチ
• 春雨ナポリタン 深皿（中）1皿(239g) 270kcal
  春雨ナポリタン
• チーズサンドイッチ 1個分(83g) 261kcal
  チーズサンドイッチ
• 高野豆腐のサンドイッチ 1個分(154.2g) 259kcal
  高野豆腐のサンドイッチ
• 牡蠣のクラムチャウダー １人前(443.3g) 235kcal
  牡蠣のクラムチャウダー
• チーズおかかおにぎり 1個分(125.7g) 217kcal
  チーズおかかおにぎり
• 銀鮭のホイル焼き 深皿（中）1皿(211.4g) 209kcal
  銀鮭のホイル焼き
• 明太子ベーグル 1個分(91.4g) 201kcal
  明太子ベーグル
• 照り焼きチキンクレープ 1つ分(112g) 193kcal
  照り焼きチキンクレープ
• チコリのツナサラダ 小皿1皿(112g) 176kcal
  チコリのツナサラダ
• もちピザ 餅1個分(80g) 170kcal
  もちピザ
• ゼラチンの豆乳プリン 150㏄ココット１個(141.6g) 103kcal
  ゼラチンの豆乳プリン