主食のカロリー

• スープカレー 一人前(742g) 898kcal
  スープカレー
• ロコモコ丼 並盛一人前(592.2g) 859kcal
  ロコモコ丼
• マルゲリータ 1枚(326g) 848kcal
  マルゲリータ
• ルーローハン 並盛丼一杯(463.3g) 815kcal
  ルーローハン
• カルビ丼 並盛丼一杯(391g) 743kcal
  カルビ丼
• 納豆チャーハン 一皿(387g) 697kcal
  納豆チャーハン
• そうめんチャンプルー 一皿(446g) 696kcal
  そうめんチャンプルー
• 豚ひき肉のボロネーゼパスタ 一人前(601.3g) 673kcal
  豚ひき肉のボロネーゼパスタ
• ナシゴレン 1人前(407.22g) 672kcal
  ナシゴレン
• ちらし寿司 並盛一人前(416.5g) 654kcal
  ちらし寿司
• カオマンガイ 一人前(405g) 632kcal
  カオマンガイ
• 明太子クリームパスタ 一人前(428g) 629kcal
  明太子クリームパスタ
• キムチチャーハン 一皿(388.2g) 621kcal
  キムチチャーハン
• ひつまぶし ご飯茶碗一膳分と茶漬汁(536.1g) 595kcal
  ひつまぶし
• ネギトロ丼 並盛丼一杯(404g) 594kcal
  ネギトロ丼
• 和風明太子パスタ 一人前(314g) 571kcal
  和風明太子パスタ
• サラダうどん 一皿(524g) 566kcal
  サラダうどん
• チキンドリア 一皿(377.5g) 498kcal
  チキンドリア
• 鶏飯 １人前(562.83g) 450kcal
  鶏飯
• かき揚げそば 一杯(666.7g) 447kcal
  かき揚げそば
• サムゲタン 一人前(448.8g) 408kcal
  サムゲタン
• ジャンバラヤ 一人前(327.1g) 393kcal
  ジャンバラヤ
• 冷やしうどん 一皿(530g) 376kcal
  冷やしうどん
• かき揚げうどん 一杯(587.2g) 352kcal
  かき揚げうどん
• 釜玉うどん 一人前(375g) 341kcal
  釜玉うどん
• 豆腐グラタン 一人前(297.8g) 298kcal
  豆腐グラタン
• タコ飯 茶碗一膳強(220g) 288kcal
  タコ飯
• ハニートースト 一枚(91g) 288kcal
  ハニートースト
• 酢飯 茶碗一膳分(160g) 248kcal
  酢飯
• 茶飯 茶碗一膳(158.54g) 246kcal
  茶飯
• アランチーニ 1個(128.35g) 245kcal
  アランチーニ
• 鯛めし 茶碗一膳(158g) 245kcal
  鯛めし
• バターライス 茶碗一膳分(142.4g) 228kcal
  バターライス
• 納豆巻き 1本(130.5g) 209kcal
  納豆巻き
• ブリトー １本(221.86g) 206kcal
  ブリトー
• 菜飯 茶碗一膳(162g) 201kcal
  菜飯
• 鉄火巻き 1本(133.5g) 199kcal
  鉄火巻き
• ポレンタ 約1カップ(200.3g) 188kcal
  ポレンタ
• チーズパン 1個(61g) 166kcal
  チーズパン
• かっぱ巻き 1本(121.5g) 162kcal
  かっぱ巻き
• タコス 一人前(93.1g) 144kcal
  タコス
• サモサ 1個(75.5g) 142kcal
  サモサ
• パエリア 茶碗一膳分(159.8g) 126kcal
  パエリア
• ご飯パン 1枚(59.65g) 119kcal
  ご飯パン
• いなり寿司 １個(72.7g) 116kcal
  いなり寿司
• 柿の葉寿司 1個(43.9g) 76kcal
  柿の葉寿司
• トルティーヤ 一枚(28.8g) 70kcal
  トルティーヤ
• キンパ 1個(43.7g) 70kcal
  キンパ
• 太巻き 1個(32.91g) 45kcal
  太巻き
• カリフォルニアロール 1個(28.1g) 45kcal
  カリフォルニアロール