主食のカロリー
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納豆カルボナーラ 1人前(386.1g) 803kcal
納豆カルボナーラ
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納豆ピザ 1枚(320g) 720kcal
納豆ピザ
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納豆ツナマヨパスタ 1人前(367g) 697kcal
納豆ツナマヨパスタ
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納豆ツナパスタ 1人前(355g) 618kcal
納豆ツナパスタ
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納豆キムチパスタ 1人前(371g) 597kcal
納豆キムチパスタ
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納豆大根おろしパスタ 1人前(383g) 594kcal
納豆大根おろしパスタ
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納豆オクラパスタ 1人前(348g) 592kcal
納豆オクラパスタ
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納豆たくあんパスタ 1人前(336g) 588kcal
納豆たくあんパスタ
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納豆バター醤油パスタ 1人前(323g) 585kcal
納豆バター醤油パスタ
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納豆パスタ 1人前(321g) 584kcal
納豆パスタ
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納豆そうめん 1人前(520g) 515kcal
納豆そうめん
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納豆とろろそば 1人前(533g) 506kcal
納豆とろろそば
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納豆焼きそば 1人前(335.5g) 503kcal
納豆焼きそば
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納豆オクラそば 1人前(493g) 463kcal
納豆オクラそば
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納豆そば 1人前(483g) 459kcal
納豆そば
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おろしそうめん 1人前(575g) 449kcal
おろしそうめん
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おろしそば 1人前(541g) 417kcal
おろしそば
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納豆チーズご飯 1膳(238.6g) 406kcal
納豆チーズご飯
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納豆オクラうどん 1人前(593g) 362kcal
納豆オクラうどん
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納豆キムチご飯 1膳(217g) 332kcal
納豆キムチご飯
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納豆ご飯 1膳(206.6g) 331kcal
納豆ご飯/納豆ごはん
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納豆たくあんご飯 1膳(213g) 326kcal
納豆たくあんご飯
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納豆たくあんトースト 一枚(135g) 316kcal
納豆たくあんトースト
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おろしうどん 1人前(505g) 313kcal
おろしうどん
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納豆餅 1個(78.3g) 162kcal
納豆餅
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からみ餅 1個(106g) 124kcal
からみ餅
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しめ鯖寿司 1貫(41g) 92kcal
しめ鯖寿司
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筋子寿司 1貫(41.6g) 88kcal
筋子寿司
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ぶり寿司 1貫(41g) 78kcal
ぶり寿司
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ハマチ寿司 1貫(41g) 77kcal
ハマチ寿司
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穴子寿司 1貫(45.5g) 71kcal
穴子寿司
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たまご寿司 1貫(46g) 70kcal
たまご寿司
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鯛寿司 1貫(41g) 66kcal
鯛寿司
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イワシ寿司 1貫(41g) 65kcal
イワシ寿司
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いくら軍艦 1貫(31.6g) 61kcal
いくら軍艦
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甘エビ寿司 1貫(51g) 59kcal
甘エビ寿司
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サーモン寿司 1貫(41g) 59kcal
サーモン寿司
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カンパチ寿司 1貫(41g) 57kcal
カンパチ寿司
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マグロ寿司 1貫(41g) 57kcal
マグロ寿司
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ヒラメ寿司 1貫(41g) 57kcal
ヒラメ寿司
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アジ寿司 1貫(41g) 56kcal
アジ寿司
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つぶ貝寿司 1貫(41g) 50kcal
つぶ貝寿司
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タコ寿司 1貫(41g) 48kcal
タコ寿司
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赤貝寿司 1貫(41g) 48kcal
赤貝寿司
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ホッキ貝寿司 1貫(41g) 47kcal
ホッキ貝寿司
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ホタテ寿司 1貫(36g) 46kcal
ホタテ寿司
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数の子寿司 1貫(31g) 42kcal
数の子寿司
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アワビ寿司 1貫(31g) 41kcal
アワビ寿司
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ズワイガニ寿司 1貫(31g) 40kcal
ズワイガニ寿司
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タラバガニ寿司 1貫(25g) 36kcal
タラバガニ寿司