主食のカロリー
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モダン焼き 一枚(612g) 1297kcal
モダン焼き
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ハヤシライス 一皿(656.1g) 1077kcal
ハヤシライス
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オムハヤシ 一皿(564g) 1060kcal
オムハヤシ
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わんこそば 蕎麦3玉分(1098g) 1054kcal
わんこそば
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豚丼 丼一杯(504g) 806kcal
豚丼
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海鮮丼 丼一杯(500g) 790kcal
海鮮丼
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たらこスパゲッティ 一皿(346.5g) 742kcal
たらこスパゲッティ
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ペスカトーレ 一杯(582.5g) 740kcal
ペスカトーレ
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チヂミ カット前一枚(449.25g) 737kcal
チヂミ
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そばめし 一人前(403g) 693kcal
そばめし
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麻婆丼 並盛丼一杯(435g) 666kcal
麻婆丼
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かき揚げ丼 丼一杯(397g) 645kcal
かき揚げ丼
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皿うどん 一皿(523.5g) 644kcal
皿うどん
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ビビンバ 一人前(466.7g) 593kcal
ビビンバ
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鴨南蛮 一杯(644g) 590kcal
鴨南蛮そば
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ライスバーガー 一個(275.1g) 583kcal
ライスバーガー
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塩焼きそば 一皿(344g) 557kcal
塩焼きそば
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にゅうめん 一杯(671g) 537kcal
にゅうめん
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もんじゃ焼き 一人前(542.7g) 510kcal
もんじゃ焼き
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ペペロンチーノ 一皿(277.5g) 505kcal
ペペロンチーノ
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塩ラーメン 一杯(748g) 471kcal
塩ラーメン
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天津飯 一人前(389g) 471kcal
天津飯
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照り焼きチキンバーガー 一個(192g) 468kcal
照り焼きチキンバーガー
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ミートソースドリア 一人前(261.1g) 454kcal
ミートソースドリア
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焼きビーフン 一皿(243.7g) 426kcal
焼きビーフン
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ハンバーガー 一個(218.5g) 422kcal
ハンバーガー
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カツサンド 食パン一枚分(160g) 421kcal
カツサンド
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汁ビーフン 一杯(398g) 418kcal
汁ビーフン
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リゾット 一人前(388.5g) 416kcal
リゾット
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きりたんぽ鍋 一人前(609g) 390kcal
きりたんぽ鍋
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卵かけご飯 茶わん一杯(238g) 374kcal
卵かけご飯
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カレーパン 一個(124.04g) 358kcal
カレーパン
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ペンネアラビアータ 一皿(302.2g) 341kcal
ペンネアラビアータ
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コロッケパン 一個(146g) 339kcal
コロッケパン
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栗おこわ 一膳(150.2g) 327kcal
栗おこわ
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串カツ 2本(100.1g) 306kcal
串カツ
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山菜おこわ 一膳(131.5g) 299kcal
山菜おこわ
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フレンチトースト 食パン一枚分(152g) 298kcal
フレンチトースト
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ラザニア 一人前(193g) 290kcal
ラザニア
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牛乳入りシリアル 一皿(240g) 286kcal
牛乳入りシリアル
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メロンパン 一個(81.6g) 276kcal
メロンパン
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栗ご飯 茶碗一膳分(160g) 264kcal
栗ご飯
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天むす 一個(167g) 249kcal
天むす
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中華ちまき 一個(100.4g) 246kcal
中華ちまき
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たけのこご飯 茶碗一膳(160g) 245kcal
たけのこご飯
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焼きそばパン 一個(110g) 233kcal
焼きそばパン
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炊き込みご飯 一膳(161.2g) 231kcal
炊き込みご飯
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ジャムパン 一個(81.7g) 230kcal
ジャムパン
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あんぱん 一個(80.7g) 218kcal
あんぱん
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クリームパン 一個(91.7g) 216kcal
クリームパン