主食のカロリー

• クワトロフォルマッジ カット前1枚(311g) 1098kcal
  クワトロフォルマッジ
• ビスマルクピザ カット前1枚(331.6g) 905kcal
  ビスマルクピザ
• コムタンクッパ 1人分(654g) 889kcal
  コムタンクッパ
• ペスカトーレピザ カット前1枚(375g) 840kcal
  ペスカトーレピザ
• ハンバーグドリア 1皿(374g) 696kcal
  ハンバーグドリア
• メキシカンピラフ 一皿(388.6g) 641kcal
  メキシカンピラフ
• ツナチャーハン 一皿(437.7g) 582kcal
  ツナチャーハン
• ミラノ風ドリア 1皿(343g) 556kcal
  ミラノ風ドリア
• テジクッパ 1人分(578.1g) 555kcal
  テジクッパ
• カレードリア 1皿(353.1g) 544kcal
  カレードリア
• コンナムルクッパ 1人分(620g) 539kcal
  コンナムルクッパ
• ビーフピラフ 1皿(316.1g) 531kcal
  ビーフピラフ
• チキンピラフ 1人前(320.6g) 523kcal
  チキンピラフ
• クラブハウスサンド 食パン1.5枚分(220.6g) 507kcal
  クラブハウスサンド
• ユッケジャンクッパ 1人分(642g) 507kcal
  ユッケジャンクッパ
• ベーコンとエリンギのパスタ 1皿(335g) 506kcal
  ベーコンとエリンギのパスタ
• 高菜ピラフ 1皿(315.6g) 505kcal
  高菜ピラフ
• シーフードピラフ 1皿(327.6g) 472kcal
  シーフードピラフ
• カニピラフ 1皿(320.1g) 464kcal
  カニピラフ
• きのこピラフ 1皿(295.1g) 460kcal
  きのこピラフ
• シーフードドリア 1皿(352.6g) 458kcal
  シーフードドリア
• 明太フランス 1本(125g) 440kcal
  明太フランス
• 山菜ピラフ 一皿(276.1g) 436kcal
  山菜ピラフ
• なめこおろしそば 一杯(586g) 398kcal
  なめこおろしそば
• なめこそば 一杯(596g) 352kcal
  なめこそば
• 小倉トースト 食パン一枚分(115g) 327kcal
  小倉トースト
• なめこおろしうどん 1杯(556g) 322kcal
  なめこおろしうどん
• 卵サラダトースト 食パン１枚分(126.3g) 307kcal
  卵サラダトースト
• ツナサンド 一食分(149.1g) 304kcal
  ツナサンド
• ハムサンド 一食分(123.7g) 302kcal
  ハムサンド
• BLTサンド 食パン１枚分(153g) 297kcal
  BLTサンド
• チリドッグ 1個(147.7g) 292kcal
  チリドッグ
• シカゴドッグ 1個(152g) 284kcal
  シカゴドッグ
• ジャムトースト 食パン1枚(91g) 271kcal
  ジャムトースト
• ツナクレープ 1個(154.6g) 267kcal
  ツナクレープ
• めはり寿司 1個(188g) 258kcal
  めはり寿司
• しめじご飯 一膳(152g) 228kcal
  しめじご飯
• ツナマヨおにぎり 1個(133g) 222kcal
  ツナマヨおにぎり
• 筋子おにぎり 1個(121.5g) 200kcal
  筋子おにぎり
• チャーハンおにぎり 1個(120g) 193kcal
  チャーハンおにぎり
• ツナの炊き込みご飯 １膳(160.05g) 192kcal
  ツナの炊き込みご飯
• 焼きたらこおにぎり 1個(121.5g) 191kcal
  焼きたらこ
• 昆布おにぎり 1個(121.5g) 190kcal
  昆布おにぎり
• 生たらこおにぎり 1個(121.5g) 187kcal
  生たらこおにぎり
• 明太子おにぎり 1個(121.5g) 187kcal
  明太子おにぎり
• おかかおにぎり 1個(116.5g) 182kcal
  おかかおにぎり
• 鮭おにぎり 1個(116.5g) 181kcal
  鮭おにぎり
• 梅おにぎり 1個(121.5g) 177kcal
  梅おにぎり
• 鶏五目おにぎり 1個(111g) 160kcal
  鶏五目おにぎり
• 鯖寿司 一人前(57g) 110kcal
  鯖寿司