主食のカロリー

• 広島風お好み焼き 1枚(493.6g) 869kcal
  広島風お好み焼き
• パーコー麺 ラーメンどんぶり一杯(728.6g) 860kcal
  パーコー麺
• ソースカツ丼 丼一杯(413.6g) 823kcal
  ソースカツ丼
• 焼肉定食 一人分(614g) 804kcal
  焼肉定食
• あんかけスパゲティ 一皿(566g) 781kcal
  あんかけスパゲティ
• オムソバ 一皿(424.9g) 769kcal
  オムソバ
• シーフードカレー 一皿(647g) 738kcal
  シーフードカレー
• 麻婆麺 ラーメン丼一杯(647.7g) 706kcal
  麻婆麺
• 五目チャーハン 一皿(370.4g) 685kcal
  五目チャーハン
• 高菜チャーハン 一皿(361.1g) 682kcal
  高菜チャーハン
• 油麩丼 丼一杯(486.9g) 648kcal
  油麩丼
• つけ麺 一人前(577.6g) 647kcal
  つけ麺
• 焼きカレー グラタン皿一皿(417.9g) 631kcal
  焼きカレー
• 麻婆茄子丼 並盛丼一杯(398.2g) 609kcal
  麻婆茄子丼
• 味噌煮込みうどん 一人前(721g) 570kcal
  味噌煮込みうどん
• すき焼きうどん 一人分(449g) 548kcal
  すき焼きうどん
• シーフードグラタン 1皿(381g) 545kcal
  シーフードグラタン
• うに丼 一杯(346g) 536kcal
  うに丼
• カヤトースト 食パン2枚分(183.5g) 477kcal
  カヤトースト
• パングラタン グラタン皿一皿分(312.6g) 469kcal
  パングラタン
• なめこおろしそば 一杯(586g) 402kcal
  なめこおろしそば
• 太平燕 1杯(569.8g) 399kcal
  タイピーエン/タイピンエン
• 肉巻きおにぎり １個(193.1g) 398kcal
  肉巻きおにぎり
• どろ焼き 一人分(484.6g) 397kcal
  どろ焼き
• フィッシュバーガー １個(185.1g) 387kcal
  フィッシュバーガー
• なめこそば 一杯(466g) 377kcal
  なめこそば
• ベーコンチーズバーガー 1個(143.2g) 369kcal
  ベーコンチーズバーガー
• 深川めし 一杯(406.3g) 353kcal
  深川めし
• 伊勢うどん 1杯(349g) 346kcal
  伊勢うどん
• なめこおろしうどん 1杯(556g) 345kcal
  なめこおろしうどん
• ミートソースグラタン グラタン皿一皿(229.7g) 340kcal
  ミートソースグラタン
• わかめご飯 茶碗一膳(168.3g) 273kcal
  わかめご飯
• シュガートースト 一枚(76g) 262kcal
  シュガートースト
• ジューシー 茶碗一膳分(158.8g) 262kcal
  ジューシー
• ダッチブレッド 1個(100.3g) 251kcal
  ダッチブレッド
• 豆ご飯 一膳(156g) 246kcal
  豆ご飯
• さつまいもご飯 1膳(158.2g) 239kcal
  さつまいもご飯
• しめじご飯 一膳(152g) 236kcal
  しめじご飯
• ひじきご飯 一膳(158.3g) 234kcal
  ひじきご飯
• かにめし 茶碗一膳(158.5g) 228kcal
  かにめし
• 揚げパン 1個(67g) 225kcal
  揚げパン
• チャーハンおにぎり 1個(120g) 217kcal
  チャーハンおにぎり
• ネギトロ巻き 1本(133.5g) 202kcal
  ネギトロ巻き
• しらたきご飯 一膳(159.1g) 200kcal
  しらたきご飯
• コーンマヨネーズパン 1個(74.2g) 200kcal
  コーンマヨネーズパン
• 混ぜご飯 一膳(156.8g) 199kcal
  混ぜご飯
• コーンブレッド 18cm型8等分(72.9g) 198kcal
  コーンブレッド
• アボカドグラタン 1個(71.1g) 188kcal
  アボカドグラタン
• ヒラヤーチー 1枚(104.1g) 171kcal
  ヒラヤーチー
• チャパティ 1枚(42.2g) 96kcal
  チャパティ