チェリーパイ (さくらんぼパイ)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

チェリーパイ:107.5g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	148.53μg
ビタミンD	0.69μg
ビタミンE	0.61mg
ビタミンK	5.65μg
ビタミンB1	0.04mg
ビタミンB2	0.09mg
ナイアシン	0.24mg
ビタミンB6	0.03mg
ビタミンB12	0.23μg
葉酸	14.2μg
パントテン酸	0.45mg
ビオチン	3.93μg
ビタミンC	1.94mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	333.65mg
カリウム	95.98mg
カルシウム	36.74mg
マグネシウム	9.14mg
リン	63.69mg
鉄	0.56mg
亜鉛	0.52mg
銅	0.05mg
マンガン	0.13mg
ヨウ素	8.21μg
セレン	8.82μg
クロム	0.41μg
モリブデン	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	85.57mg
食物繊維 総量	0.95g
食塩相当量	0.85g

チェリーパイ:107.5g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	8.2g
脂肪酸 一価不飽和	3.35g
脂肪酸 多価不飽和	0.72g
脂肪酸 総量	12.28g
n-3系 多価不飽和	0.08g
n-6系 多価不飽和	0.65g
18:1 オレイン酸	523.5mg
18:2 n-6 リノール酸	575.62mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	65.54mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	1.98mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	13.02mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸	0.18mg
20:4 n-6 アラキドン酸	38.6mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.32mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	1.77mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	1.34mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	6.6mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	10.23mg

チェリーパイ:107.5g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	203.14mg
ロイシン	372.5mg
リシン(リジン)	208.79mg
含硫アミノ酸	209.42mg
芳香族アミノ酸	420.24mg
トレオニン(スレオニン)	178.42mg
トリプトファン	61.8mg
バリン	244.79mg
ヒスチジン	117.74mg
アルギニン	211.19mg
アラニン	173.08mg
アスパラギン酸	295.36mg
グルタミン酸	1308.16mg
グリシン	154.78mg
プロリン	462.48mg
セリン	294.17mg
アミノ酸合計	4937.44mg
アンモニア	153.99mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

チェリーパイのカロリー・栄養FAQ

チェリーパイのカロリーは？

チェリーパイ1個「107.5g」のカロリーは263kcalです。チェリーパイ100gあたりのカロリーは245kcalです。

チェリーパイの糖質の量は？

チェリーパイ1個「107.5g」の糖質の量は30.55gです。チェリーパイ100gあたりの糖質の量は28.42gです。

チェリーパイのセレンの含有量はどのくらい？

チェリーパイ1個「107.5g」にはセレンが8.82μg含まれています。チェリーパイ100gあたりのセレンは8.2μgです。

チェリーパイのモリブデンの含有量はどのくらい？

チェリーパイ1個「107.5g」にはモリブデンが6.7μg含まれています。チェリーパイ100gあたりのモリブデンは6.23μgです。

チェリーパイのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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