オレンジタルト (みかんタルト)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

オレンジタルト:131.7g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	187.76μg
ビタミンD	0.92μg
ビタミンE	1.88mg
ビタミンK	5.83μg
ビタミンB1	0.08mg
ビタミンB2	0.13mg
ナイアシン	0.38mg
ビタミンB6	0.05mg
ビタミンB12	0.25μg
葉酸	24.61μg
パントテン酸	0.46mg
ビオチン	5.43μg
ビタミンC	16.16mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	410.55mg
カリウム	145.49mg
カルシウム	31.74mg
マグネシウム	19.82mg
リン	73.03mg
鉄	0.63mg
亜鉛	0.47mg
銅	0.08mg
マンガン	0.18mg
ヨウ素	7.78μg
セレン	5.19μg
クロム	0.53μg
モリブデン	3.13μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	115.55mg
食物繊維 総量	0.91g
食塩相当量	1.05g

オレンジタルト:131.7g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	9.22g
脂肪酸 一価不飽和	5.19g
脂肪酸 多価不飽和	1.22g
脂肪酸 総量	15.65g
n-3系 多価不飽和	0.08g
n-6系 多価不飽和	1.16g
18:1 オレイン酸	816mg
18:2 n-6 リノール酸	1068.94mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	63.74mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	2.77mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	16.29mg
20:4 n-6 アラキドン酸	53.72mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.21mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	2.75mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	1.49mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	10.05mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	15.63mg

オレンジタルト:131.7g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	207.81mg
ロイシン	362.04mg
リシン(リジン)	238.09mg
含硫アミノ酸	208.61mg
芳香族アミノ酸	413.67mg
トレオニン(スレオニン)	188.5mg
トリプトファン	60.53mg
バリン	251.72mg
ヒスチジン	118.17mg
アルギニン	310.67mg
アラニン	216.5mg
アスパラギン酸	412.55mg
グルタミン酸	996.48mg
グリシン	183.5mg
プロリン	318.02mg
セリン	305.5mg
アミノ酸合計	4782.65mg
アンモニア	116.48mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

オレンジタルトのカロリー・栄養FAQ

オレンジタルトのカロリーは？

オレンジタルト1個「131.7g」のカロリーは352kcalです。オレンジタルト100gあたりのカロリーは267kcalです。

オレンジタルトの糖質の量は？

オレンジタルト1個「131.7g」の糖質の量は43.25gです。オレンジタルト100gあたりの糖質の量は32.84gです。

オレンジタルトのビタミンEの含有量はどのくらい？

オレンジタルト1個「131.7g」にはビタミンEが1.88mg含まれています。オレンジタルト100gあたりのビタミンEは1.43mgです。

オレンジタルトのビタミンAの含有量はどのくらい？

オレンジタルト1個「131.7g」にはビタミンAが187.76μg含まれています。オレンジタルト100gあたりのビタミンAは142.57μgです。

オレンジタルトのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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