バターチキンカレー:1人前 721gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 923kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 31.51g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 33.02g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 118.75g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
![カロリーSlism[Calorie計算＆栄養分析！元気をサポート]](http://cdn.slism.jp/calorie/images/ccdsLogo.png){kind=small}
食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
バターチキンカレー (チキンカレーバター/ムルグマカニ)
主食 バターチキンカレーのカロリー概要
| バターチキンカレーのカロリー | 128kcal 100g 923kcal 721g (1人前) |
|---|---|
| おすすめ度 | 0 |
| 腹持ち | 4.5 |
| 栄養価 | 4.5 |
| 特筆すべき栄養素 | モリブデン, ビタミンK |
バターチキンカレーのカロリーは、1人前あたり923kcal。
バター・生クリーム・トマト・鶏肉を使い、ライスを合わせる濃厚でマイルドな味が特徴のバターチキンカレーのカロリー。
【バターチキンカレーの栄養（100ｇ）】
・糖質（15.67グラム）
・食物繊維（0.8グラム）
・たんぱく質（4.37グラム）
ナン1枚と組み合わせるバターチキンカレーは748キロカロリー。
熱量が多い材料を使用するバターチキンカレーはルーのみで486kcalあり、一般的なカレーに比べると脂質が多くカロリーが高い。
「ムルグマカニ」とも呼ばれるバターチキンカレーは、チキンカレーとは材料が異なる。
バターチキンカレーはタンドリーチキンから生まれたインドの料理。タンドリーチキンを作るソースにバターやトマトを加えて作ったのが最初と言われている。カレーと言っても辛くないのが特徴。
バターチキンカレーの写真
Butter Chicken curry
バターチキンカレーの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 73 (%) |
スポンサーリンク
バターチキンカレーのカロリーは721g(1人前)で923kcalのカロリー。バターチキンカレーは100g換算で128kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は62.5g。炭水化物が多く118.75gでそのうち糖質が112.98g、脂質が33.02g、たんぱく質が31.51gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が多い。
スポンサーリンク
バターチキンカレー:721g(1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 217.09μg | 221μgRE |
 | ||
| ビタミンD | 0.29μg | 1.8μg |
| ||
| ビタミンE | 2.67mg | 2.2mg |
| ||
| ビタミンK | 79.74μg | 17μg |
| ||
| ビタミンB1 | 0.29mg | 0.32mg |
| ||
| ビタミンB2 | 0.5mg | 0.36mg |
| ||
| ナイアシン | 8.58mg | 3.48mgNE |
| ||
| ビタミンB6 | 0.58mg | 0.35mg |
| ||
| ビタミンB12 | 0.87μg | 0.8μg |
| ||
| 葉酸 | 71.88μg | 80μg |
| ||
| パントテン酸 | 3.97mg | 1.5mg |
| ||
| ビオチン | 9.01μg | 17μg |
| ||
| ビタミンC | 25.74mg | 33mg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 1463.99mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 1089.58mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 147.01mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 88.47mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 434.33mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 3.61mg | 3.49mg |
| ||
| 亜鉛 | 4.18mg | 3mg |
| ||
| 銅 | 0.5mg | 0.24mg |
| ||
| マンガン | 1.51mg | 1.17mg |
| ||
| ヨウ素 | 11.1μg | 43.8μg |
| ||
| セレン | 22.93μg | 8.3μg |
| ||
| クロム | 2.74μg | 10μg |
| ||
| モリブデン | 86.59μg | 6.7μg |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| 食物繊維 総量 | 5.77g | 5.7g～ |
| ||
| 食塩相当量 | 3.68g | ～2.5g |
| ||
バターチキンカレー:721g(1人前)あたりの脂肪酸
【脂肪酸】
（一食あたりの目安）
| 脂肪酸 飽和 | 14.42g | 3g～4.7g |
| ||
| 脂肪酸 一価不飽和 | 11.75g | ～6.2g |
| ||
| 脂肪酸 多価不飽和 | 3.17g | 3g～8.3g |
| ||
| 脂肪酸 総量 | 29.27g | |
| ||
| n-3系 多価不飽和 | 0.22g | |
| ||
| n-6系 多価不飽和 | 2.96g | |
| ||
| 18:1 オレイン酸 | 10277.78mg | |
| ||
| 18:2 n-6 リノール酸 | 2771.38mg | |
| ||
| 18:3 n-3 α－リノレン酸 | 171.6mg | |
| ||
| 20:2 n-6 イコサジエン酸 | 31.8mg | |
| ||
| 20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 38.07mg | |
| ||
| 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 0.58mg | |
| ||
| 20:4 n-6 アラキドン酸 | 113.41mg | |
| ||
| 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 1.8mg | |
| ||
| 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 | 14.42mg | |
| ||
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 8.44mg | |
| ||
| 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 | 3.61mg | |
| ||
| 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 8.44mg | |
| ||
バターチキンカレー:721g(1人前)あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 1176.6mg | |
| ||
| ロイシン | 2171.51mg | |
| ||
| リシン(リジン) | 2004.31mg | |
| ||
| 含硫アミノ酸 | 1086.47mg | |
| ||
| 芳香族アミノ酸 | 2133.51mg | |
| ||
| トレオニン(スレオニン) | 1160.38mg | |
| ||
| トリプトファン | 338.58mg | |
| ||
| バリン | 1327.51mg | |
| ||
| ヒスチジン | 952.59mg | |
| ||
| アルギニン | 1914.98mg | |
| ||
| アラニン | 1560.97mg | |
| ||
| アスパラギン酸 | 2491.49mg | |
| ||
| グルタミン酸 | 4406.97mg | |
| ||
| グリシン | 1424.62mg | |
| ||
| プロリン | 1263.48mg | |
| ||
| セリン | 1218.49mg | |
| ||
| アミノ酸合計 | 26629.99mg | |
| ||
| アンモニア | 468.29mg | |
| ||
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
バターチキンカレーのカロリー・栄養FAQ
- バターチキンカレー(1人前)のカロリーは？
- バターチキンカレー(1人前「721g」)のカロリーは923kcalです。
- バターチキンカレー100gあたりのカロリーは？
- バターチキンカレー「100g」のカロリーは128kcalです。
- バターチキンカレー(1人前あたり)の糖質量は？
- バターチキンカレー(1人前「721g」)の糖質の量は112.98gです。
バターチキンカレーを追加してカロリー計算機へ移動する
スポンサーリンク
バターチキンカレーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
バターチキンカレー:1人前 721gのカロリー「923kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング345分
- ジョギング207分
- 自転車130分
- なわとび104分
- ストレッチ414分
- 階段上り115分
- 掃除機296分
- お風呂掃除273分
- 水中ウォーキング259分
- 水泳130分
- エアロビクス160分
- 山を登る165分
ユーザが評価したバターチキンカレーの評価
まだユーザの口コミはありません。
Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
