果物のカロリー

• パイナップル缶詰 565g缶(565g) 429kcal
  パインアップル　缶詰
• 桃の缶詰 4号缶1缶(425g) 353kcal
  （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉
• ホワイトサポテ 1個400gの可食部(260g) 190kcal
  ホワイトサポテ　生
• ドラゴンフルーツ 1個400gの可食部(260g) 135kcal
  ドラゴンフルーツ　生
• りんご 1個300gの可食部(255g) 135kcal
  りんご　皮なし　生
• マンゴー 1個300gの可食部(195g) 133kcal
  マンゴー　生
• 青パパイヤ 1個500gの可食部(375g) 131kcal
  パパイア　未熟　生
• パパイヤ 1個500gの可食部(325g) 107kcal
  パパイア　完熟　生
• ブンタン 1個500gの可食部(250g) 103kcal
  （かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生
• シャインマスカット 10粒(168g) 102kcal
  ぶどう　皮つき　シャインマスカット　生
• ぶどう 1房200gの可食部(170g) 99kcal
  ぶどう　皮なし　生
• はっさく 1個300gの可食部(195g) 92kcal
  （かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生
• マルメロ 1個250gの可食部(188g) 90kcal
  マルメロ　生
• バナナ 1本150gの可食部(90g) 84kcal
  バナナ　生
• マクワウリ 1個400gの可食部(240g) 82kcal
  まくわうり　黄肉種　生
• 桃 1個250gの可食部(213g) 81kcal
  （もも類）　もも　白肉種　生
• ゴールドキウイ 1個133gの可食部(106g) 67kcal
  キウイフルーツ　黄肉種　生
• ネクタリン 1個200gの可食部(170g) 66kcal
  （もも類）　ネクタリン　生
• 日向夏 1個200gの可食部(140g) 64kcal
  （かんきつ類）　ひゅうがなつ　じょうのう及びアルベド　生
• 露地メロン 1個1kgの1/4の可食部(138g) 62kcal
  メロン　露地メロン　緑肉種　生
• ポンカン 1個200gの可食部(130g) 55kcal
  （かんきつ類）　ぽんかん　砂じょう　生
• メロン 1個1kgの1/4の可食部(125g) 50kcal
  メロン　温室メロン　生
• 日向夏の果肉 1個200gの可食部(90g) 32kcal
  （かんきつ類）　ひゅうがなつ　砂じょう　生
• 柚子の皮 1個120gの果皮(48g) 24kcal
  （かんきつ類）　ゆず　果皮　生
• ブルーベリー 20個(40g) 19kcal
  ブルーベリー　生
• マンゴスチン 1個(可食部)(25g) 18kcal
  マンゴスチン　生
• びわ 1個50gの可食部(35g) 14kcal
  びわ　生
• パッションフルーツ 1個70gの果汁(21g) 14kcal
  パッションフルーツ　果汁　生
• ライム 1個100gの果汁(35g) 14kcal
  （かんきつ類）　ライム　果汁　生
• ハスカップ 10粒(20g) 11kcal
  ハスカップ　生
• ラズベリー 10粒(30g) 11kcal
  ラズベリー　生
• レモン 1個150gの果汁(45g) 11kcal
  （かんきつ類）　レモン　果汁　生
• 柚子 1個120gの果汁(30g) 9kcal
  （かんきつ類）　ゆず　果汁　生
• ライチ 1個20gの可食部(14g) 9kcal
  ライチー　生
• ヤマモモ 1個15gの可食部(13g) 6kcal
  やまもも　生
• アサイー 1粒(2g) 1kcal
  アサイー　冷凍　無糖