乳製品・卵のカロリー

• 生クリーム カップ1杯(210g) 848kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　クリーム　乳脂肪
• ホイップクリーム 1カップ(200g) 818kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　ホイップクリーム　乳脂肪
• ゴーダチーズ 1パック(200g) 712kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ゴーダ
• クリームチーズ 1パック(200g) 626kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　クリーム
• 粉ミルク 1カップ(90g) 459kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　乳児用調製粉乳
• ブルーチーズ 1個(100g) 326kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ブルー
• スキムミルク 1カップ(90g) 319kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　脱脂粉乳
• カマンベールチーズ 1パック(100g) 291kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カマンベール
• モッツァレラ 1パック(100g) 269kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　モッツァレラ
• カッテージチーズ 1パック(200g) 198kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カテージ
• 飲むヨーグルト 200ml(紙パック細長タイプ)(216g) 138kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　ドリンクタイプ　加糖
• 生乳 200ml(200g) 126kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ホルスタイン種
• 牛乳 200ml(206g) 126kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　普通牛乳
• エメンタールチーズ 1切れ(25g) 100kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エメンタール
• 低脂肪乳 200ml(208g) 87kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪
• 液体ミルク 125ml1パック(129g) 85kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳児用液体ミルク
• エダムチーズ 1切れ(25g) 80kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エダム
• チェダーチーズ スライス1枚(20g) 78kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　チェダー
• 卵 殻付き卵1個60gの可食部(52g) 74kcal
  鶏卵　全卵　生
• ゆで卵 殻付き卵1個60gの可食部(53g) 71kcal
  鶏卵　全卵　ゆで
• ヨーグルト 小鉢1杯(120g) 67kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　全脂無糖
• コンデンスミルク 大さじ1(20g) 63kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　加糖練乳
• 母乳 100ml(101.7g) 62kcal
  ＜その他＞　人乳
• 卵黄 L1個(17g) 57kcal
  鶏卵　卵黄　生
• やぎ乳 100ml(100g) 57kcal
  ＜その他＞　やぎ乳
• プロセスチーズ スライス1枚(18g) 56kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ
• 烏骨鶏卵 殻付き卵1個40gの可食部(35g) 54kcal
  うこっけい卵　全卵　生
• 低脂肪無糖ヨーグルト 小鉢1杯(120g) 48kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　低脂肪無糖
• 乳酸菌飲料 65ml(70g) 45kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　乳酸菌飲料　乳製品
• 無脂肪無糖ヨーグルト 小鉢1杯(120g) 44kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　無脂肪無糖
• チーズスプレッド 大さじ1(12g) 34kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド
• マスカルポーネ １切れ(10g) 27kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　マスカルポーネ
• エバミルク 大さじ1(20g) 27kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　無糖練乳
• パルメザン 大さじ1杯(6g) 27kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン
• コーヒークリーム 大さじ1(5g) 25kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　粉末状　乳脂肪
• カゼイン 大さじ1(7g) 25kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　カゼイン
• ホエイパウダー 大さじ1(7g) 24kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　チーズホエーパウダー
• 山羊チーズ 大さじ1(8g) 22kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　やぎ
• 卵白 L1個(38g) 17kcal
  鶏卵　卵白　生
• リコッタ 1切れ(10g) 16kcal
  ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　リコッタ
• うずらの卵 殻付き卵1個11gの可食部(10g) 16kcal
  うずら卵　全卵　生