カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

魚介類のカロリー

  • ミナミマグロのトロ ミナミマグロのトロ 切り身(200g) 704kcal
    魚介類/(まぐろ類)/みなみまぐろ/脂身、生
  • トロ トロ 切り身(200g) 688kcal
    魚介類/(まぐろ類)/くろまぐろ/脂身、生
  • マジェランアイナメ マジェランアイナメ 切り身(200g) 544kcal
    魚介類/マジェランあいなめ/生
  • マナガツオ マナガツオ 1尾(可食部)(300g) 525kcal
    魚介類/まながつお/生
  • ブリ ブリ 切り身(200g) 514kcal
    魚介類/ぶり/成魚/生
  • ハマチ ハマチ 切り身(200g) 512kcal
    魚介類/ぶり/はまち/養殖、生
  • ボラ ボラ 1尾(可食部)(400g) 512kcal
    魚介類/ぼら/生
  • ホッケ ホッケ 1尾(可食部)(400g) 460kcal
    魚介類/ほっけ/生
  • ムツ ムツ 切り身(200g) 378kcal
    魚介類/むつ/生
  • ヤツメウナギ ヤツメウナギ 1尾(可食部)(135g) 369kcal
    魚介類/やつめうなぎ/生
  • ホウボウ ホウボウ 1尾(可食部)(240g) 293kcal
    魚介類/ほうぼう/生
  • マグロ マグロ 切り身(200g) 250kcal
    魚介類/(まぐろ類)/くろまぐろ/赤身、生
  • メジナ メジナ 切り身(200g) 250kcal
    魚介類/めじな/生
  • ビンナガ ビンナガ 切り身(200g) 234kcal
    魚介類/(まぐろ類)/びんなが/生
  • メバチ メバチ 切り身(200g) 216kcal
    魚介類/(まぐろ類)/めばち/生
  • キハダ キハダ 切り身(200g) 212kcal
    魚介類/(まぐろ類)/きはだ/生
  • ヤマメ ヤマメ 1尾(可食部)(165g) 196kcal
    魚介類/やまめ/養殖、生
  • ミナミマグロ ミナミマグロ 切り身(200g) 186kcal
    魚介類/(まぐろ類)/みなみまぐろ/赤身、生
  • メバル メバル 1尾(可食部)(105g) 114kcal
    魚介類/めばる/生
  • アワビ アワビ 1個(むき身)(150g) 110kcal
    魚介類/あわび/生
  • ホタテ ホタテ 1個可食部(むき身)(110g) 79kcal
    魚介類/ほたてがい/生
  • タイラギ タイラギ 1個(貝柱)(70g) 70kcal
    魚介類/たいらがい/貝柱、生
  • ホキ ホキ 切り身(80g) 67kcal
    魚介類/ホキ/生
  • メルルーサ メルルーサ 切り身(80g) 62kcal
    魚介類/メルルーサ/生
  • ミナミダラ ミナミダラ 切り身(80g) 58kcal
    魚介類/みなみだら/生
  • イセエビ イセエビ 1尾(可食部)(60g) 55kcal
    魚介類/(えび類)/いせえび/生
  • ホッキ ホッキ 1個(むき身)(53g) 39kcal
    魚介類/ほっきがい/生
  • ホンモロコ ホンモロコ 1尾(丸ごと)(30g) 34kcal
    魚介類/ほんもろこ/生
  • ミルガイ ミルガイ 1個(むき身)(40g) 33kcal
    魚介類/みるがい/水管、生
  • ホタテ貝柱 ホタテ貝柱 Mサイズ1個(30g) 29kcal
    魚介類/ほたてがい/貝柱/生
  • バイガイ バイガイ 1個(可食部)(27g) 23kcal
    魚介類/ばいがい/生
  • ツブ ツブ むき身(25g) 22kcal
    魚介類/つぶ/生
  • イタヤガイ イタヤガイ 1個(むき身)(35g) 21kcal
    魚介類/いたやがい/養殖、生
  • サザエ サザエ 1個(可食部)(18g) 16kcal
    魚介類/さざえ/生
  • サクラエビ サクラエビ 大さじ1(5g) 16kcal
    魚介類/(えび類)/さくらえび/素干し
  • ワカサギ ワカサギ 1尾(丸ごと)(20g) 15kcal
    魚介類/わかさぎ/生
  • アカガイ アカガイ 1個(むき身)(20g) 15kcal
    魚介類/あかがい/生
  • バカガイ バカガイ 1個(むき身)(23g) 14kcal
    魚介類/ばかがい/生
  • クルマエビ クルマエビ 1尾(可食部)(14g) 14kcal
    魚介類/(えび類)/くるまえび/養殖、生
  • 大正海老 大正海老 1尾(可食部)(14g) 13kcal
    魚介類/(えび類)/大正えび/生
  • 牡蠣 牡蠣 1個(むき身)(20g) 12kcal
    魚介類/かき/養殖、生
  • タニシ タニシ 1個(可食部)(14g) 11kcal
    魚介類/たにし/生
  • とり貝 とり貝 1個(むき身)(12g) 10kcal
    魚介類/とりがい/斧足、生
  • アゲマキガイ アゲマキガイ 1個(むき身)(20g) 10kcal
    魚介類/あげまき/生
  • トコブシ トコブシ 1個(むき身)(10g) 8kcal
    魚介類/とこぶし/生
  • チョウセンハマグリ チョウセンハマグリ 1個(むき身)(20g) 8kcal
    魚介類/(はまぐり類)/ちょうせんはまぐり/生
  • イガイ イガイ 1個(むき身)(12g) 8kcal
    魚介類/いがい/生
  • シバエビ シバエビ 有頭1尾(可食部)(9g) 7kcal
    魚介類/(えび類)/しばえび/生
  • シジミ シジミ 1カップ(可食部)(13g) 7kcal
    魚介類/しじみ/生
  • はまぐり はまぐり 1個可食部(15g) 6kcal
    魚介類/(はまぐり類)/はまぐり/生

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