カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

魚介類のカロリー

  • タチウオ タチウオ 1尾(可食部)(260g) 692kcal
    魚介類/たちうお/生
  • タイ タイ 1尾(可食部)(270g) 524kcal
    魚介類/(たい類)/まだい/養殖、生
  • ブリ ブリ 切り身(200g) 514kcal
    魚介類/ぶり/成魚/生
  • クロダイ クロダイ 1尾(可食部)(270g) 405kcal
    魚介類/(たい類)/くろだい/生
  • ニシン ニシン 1尾(可食部)(165g) 356kcal
    魚介類/にしん/生
  • ヒラメ ヒラメ 1尾(可食部)(275g) 341kcal
    魚介類/ひらめ/養殖、生
  • 大西洋サバ 大西洋サバ 1尾(可食部)(104g) 339kcal
    魚介類/(さば類)/たいせいようさば/生
  • アブラツノザメ アブラツノザメ 切り身(200g) 318kcal
    魚介類/(さめ類)/あぶらつのざめ/生
  • ハモ ハモ 切り身(200g) 288kcal
    魚介類/はも/生
  • ヒラマサ ヒラマサ 切り身(200g) 284kcal
    魚介類/ひらまさ/生
  • ヒメダイ ヒメダイ 1尾(可食部)(270g) 284kcal
    魚介類/(たい類)/ちだい/生
  • コハダ コハダ 1尾(可食部)(175g) 280kcal
    魚介類/このしろ/生
  • ティラピア ティラピア 切り身(200g) 268kcal
    魚介類/テラピア/生
  • シマアジ シマアジ 1尾(可食部)(135g) 227kcal
    魚介類/しまあじ/養殖、生
  • サンマ サンマ 1尾(可食部)(69g) 214kcal
    魚介類/さんま/生
  • タカベ タカベ 1尾(可食部)(120g) 197kcal
    魚介類/たかべ/生
  • サバ サバ 1尾可食部(96g) 194kcal
    魚介類/(さば類)/まさば/生
  • ナマズ ナマズ 切り身(120g) 191kcal
    魚介類/なまず/生
  • タイセイヨウサケ タイセイヨウサケ 切り身(80g) 190kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/たいせいようさけ/養殖、生
  • 海面養殖ニジマス 海面養殖ニジマス 切り身(80g) 181kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/にじます/海面養殖、生
  • タカサゴ タカサゴ 1尾(可食部)(180g) 180kcal
    魚介類/たかさご/生
  • トビウオ トビウオ 1尾(可食部)(180g) 173kcal
    魚介類/とびうお/生
  • 銀鮭 銀鮭 切り身(80g) 163kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/ぎんざけ/養殖、生
  • マスノスケ マスノスケ 切り身(80g) 160kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/ますのすけ/生
  • サワラ サワラ 切り身(80g) 142kcal
    魚介類/さわら/生
  • ニジマス ニジマス 1尾(可食部)(110g) 140kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/にじます/淡水養殖、生
  • シタビラメ シタビラメ 1尾(可食部)(138g) 132kcal
    魚介類/したびらめ/生
  • シイラ シイラ 切り身(120g) 130kcal
    魚介類/しいら/生
  • キダイ キダイ 1尾(可食部)(120g) 130kcal
    魚介類/(たい類)/きだい/生
  • スケトウダラ スケトウダラ 1尾(可食部)(160g) 126kcal
    魚介類/(たら類)/すけとうだら/生
  • カラフトマス カラフトマス 切り身(80g) 123kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/からふとます/生
  • シルバーワレフ シルバーワレフ 切り身(80g) 122kcal
    魚介類/シルバー/生
  • 鮭 切り身(80g) 110kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/べにざけ/生
  • 秋鮭 秋鮭 切り身(80g) 106kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/生
  • ヨシキリザメ ヨシキリザメ 切り身(120g) 102kcal
    魚介類/(さめ類)/よしきりざめ/生
  • スズキ スズキ 切り身(80g) 98kcal
    魚介類/すずき/生
  • オキサワラ オキサワラ 切り身(80g) 96kcal
    魚介類/バラクータ/生
  • タマン タマン 切り身(80g) 72kcal
    魚介類/はまふえふき/生
  • トラフグ トラフグ 切り身(80g) 68kcal
    魚介類/(ふぐ類)/とらふぐ/養殖、生
  • フグ フグ 切り身(80g) 67kcal
    魚介類/(ふぐ類)/まふぐ/生
  • ハタハタ ハタハタ 1尾(可食部)(56g) 63kcal
    魚介類/はたはた/生
  • タラ タラ 切り身(80g) 62kcal
    魚介類/(たら類)/まだら/生
  • サヨリ サヨリ 1尾(可食部)(60g) 57kcal
    魚介類/さより/生
  • カラフトししゃも カラフトししゃも 1尾(丸ごと)(30g) 53kcal
    魚介類/(ししゃも類)/からふとししゃも/生干し、生
  • フナ フナ 1尾(可食部)(50g) 51kcal
    魚介類/ふな/生
  • ししゃも ししゃも 1尾(丸ごと)(30g) 50kcal
    魚介類/(ししゃも類)/ししゃも/生干し、生
  • ニギス ニギス 1尾(可食部)(19g) 17kcal
    魚介類/にぎす/生
  • シラウオ シラウオ 大さじ1(20g) 15kcal
    魚介類/しらうお/生
  • チカ チカ 1尾(可食部)(17g) 15kcal
    魚介類/ちか/生
  • ハゼ ハゼ 1尾(可食部)(18g) 15kcal
    魚介類/はぜ/生

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