調味料・香辛料・油のカロリー
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塩麹 1合(180cc)(195g) 259kcal
塩麹
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味噌マヨディップソース 1皿(27g) 142kcal
味噌マヨディップソース
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柿ソース 1人前(119.2g) 116kcal
柿ソース
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あまに油 大さじ1(12g) 108kcal
(植物油脂類) あまに油
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えごま油 大さじ1(12g) 108kcal
(植物油脂類) えごま油
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りんごソース 1人前(98.95g) 86kcal
りんごソース
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イタリアンドレッシング 大さじ1(14.8g) 82kcal
イタリアンドレッシング
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レモンドレッシング 大さじ1(15g) 82kcal
レモンドレッシング
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シーザーサラダドレッシング 大さじ1(15g) 73kcal
シーザーサラダドレッシング
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からしマヨネーズ 大さじ1杯(12g) 66kcal
からしマヨネーズ
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練りごま (10g) 65kcal
ごま ねり
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わさびマヨネーズ 大さじ1杯(12g) 64kcal
わさびマヨネーズ
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くるみ味噌 大さじ1(18g) 63kcal
くるみ味噌
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柚子胡椒ドレッシング 大さじ1(15g) 58kcal
柚子胡椒ドレッシング
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ブルーチーズドレッシング 大さじ1(15g) 55kcal
ブルーチーズドレッシング
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オーロラソース 大さじ1(15g) 55kcal
オーロラソース
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ハニーマスタード 大さじ1(19g) 54kcal
ハニーマスタード
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たらこマヨネーズ 大さじ1杯(12g) 53kcal
たらこマヨネーズ
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明太マヨネーズ 大匙1(12g) 53kcal
明太マヨネーズ
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味噌ドレッシング 大さじ1(15.3g) 51kcal
味噌ドレッシング
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南蛮味噌 大さじ1(18g) 49kcal
南蛮味噌
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白子ポン酢 1人分(72.2g) 46kcal
白子ポン酢
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甜麺醤 大さじ1(18g) 45kcal
<調味料類> (調味ソース類) テンメンジャン
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味噌だれ 大さじ1(17g) 41kcal
味噌だれ
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鯛味噌 大さじ1(17.9g) 40kcal
鯛味噌
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中華ドレッシング 大さじ1(14.9g) 39kcal
中華ドレッシング
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しょうが醤油 1杯(39g) 39kcal
しょうが醤油
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ごまドレッシング 大さじ1(14.6g) 35kcal
ごまドレッシング
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からし酢味噌 大さじ1(17.3g) 32kcal
からし酢味噌
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低カロリーマヨネーズ 大匙1(12g) 31kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ
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葉唐辛子味噌 大さじ1(18.3g) 31kcal
葉唐辛子味噌
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ごまだれ 大さじ1(14.9g) 29kcal
ごまだれ
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柚子味噌 大さじ1(18.1g) 29kcal
柚子味噌
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おろしポン酢 大さじ1(98g) 27kcal
おろしポン酢
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豆腐マヨネーズ 大さじ1杯(12g) 20kcal
豆腐マヨネーズ
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青じそドレッシング 大さじ1(15.2g) 19kcal
青じそドレッシング
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サルサソース 1人前(61.85g) 15kcal
サルサソース
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料理酒 大さじ1(15.24g) 13kcal
<調味料類> (その他) 料理酒
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かぼすポン酢 おおさじ1(18g) 12kcal
かぼすポン酢
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かぼす胡椒 大さじ1(18g) 9kcal
かぼす胡椒
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二杯酢 大さじ1(17g) 9kcal
二杯酢
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ナンプラー 大さじ1(17g) 8kcal
<調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー
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顆粒中華だし 小さじ1(3g) 6kcal
<調味料類> (だし類) 顆粒中華だし