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調味料・香辛料・油
調味料・香辛料・油のカロリー
塩麹
1合(180cc)(199.4g)
297
kcal
塩麹
味噌マヨディップソース
1皿(27g)
150
kcal
味噌マヨディップソース
柿ソース
1人前(119.2g)
114
kcal
柿ソース
あまに油
大さじ1(12g)
111
kcal
あまに油
えごま油
大さじ1(12g)
111
kcal
油脂類/(植物油脂類)/えごま油
りんごソース
1人前(98.95g)
86
kcal
りんごソース
イタリアンドレッシング
大さじ1(14.8g)
85
kcal
イタリアンドレッシング
レモンドレッシング
大さじ1(15g)
84
kcal
レモンドレッシング
シーザーサラダドレッシング
大さじ1(15g)
77
kcal
シーザーサラダドレッシング
からしマヨネーズ
大さじ1杯(12g)
69
kcal
からしマヨネーズ
わさびマヨネーズ
大さじ1杯(12g)
67
kcal
わさびマヨネーズ
練りごま
(10g)
64
kcal
練りごま
くるみ味噌
大さじ1(18g)
63
kcal
くるみ味噌
柚子胡椒ドレッシング
大さじ1(15g)
61
kcal
柚子胡椒ドレッシング
ブルーチーズドレッシング
大さじ1(15g)
59
kcal
ブルーチーズドレッシング
オーロラソース
大さじ1(15g)
59
kcal
オーロラソース
たらこマヨネーズ
大さじ1杯(12g)
56
kcal
たらこマヨネーズ
明太マヨネーズ
大匙1(12g)
55
kcal
明太マヨネーズ
ハニーマスタード
大さじ1(19.5g)
52
kcal
ハニーマスタード
味噌ドレッシング
大さじ1(15.3g)
52
kcal
味噌ドレッシング
南蛮味噌
大さじ1(18g)
52
kcal
南蛮味噌
鯛味噌
大さじ1(17.9g)
43
kcal
鯛味噌
味噌だれ
大さじ1(17g)
42
kcal
味噌だれ
白子ポン酢
1人分(72.2g)
42
kcal
白子ポン酢
中華ドレッシング
大さじ1(14.9g)
39
kcal
中華ドレッシング
ごまドレッシング
大さじ1(14.6g)
35
kcal
ごまドレッシング
低カロリーマヨネーズ
大匙1(12g)
34
kcal
低カロリーマヨネーズ
からし酢味噌
大さじ1(17.3g)
33
kcal
からし酢味噌
葉唐辛子味噌
大さじ1(18.3g)
33
kcal
葉唐辛子味噌
柚子味噌
大さじ1(18.1g)
30
kcal
柚子味噌
ごまだれ
大さじ1(14.9g)
28
kcal
ごまだれ
顆粒中華だし
大さじ1(12g)
25
kcal
調味料及び香辛料類/(だし類)/顆粒中華だし
豆腐マヨネーズ
大さじ1杯(12g)
21
kcal
豆腐マヨネーズ
青じそドレッシング
大さじ1(15.2g)
19
kcal
青じそドレッシング
サルサソース
1人前(61.85g)
15
kcal
サルサソース
かぼすポン酢
おおさじ1(18g)
12
kcal
かぼすポン酢
かぼす胡椒
大さじ1(18g)
10
kcal
かぼす胡椒
二杯酢
大さじ1(17g)
10
kcal
二杯酢
ナンプラー
大さじ1(17g)
8
kcal
ナンプラー
おろしポン酢
大さじ1(18g)
7
kcal
おろしポン酢
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