調味料・香辛料・油のカロリー

• 塩麹 1合(180cc)(195g) 259kcal
  塩麹
• 味噌マヨディップソース 1皿(27g) 142kcal
  味噌マヨディップソース
• 柿ソース 1人前(119.2g) 116kcal
  柿ソース
• あまに油 大さじ1(12g) 108kcal
  （植物油脂類）　あまに油
• えごま油 大さじ1(12g) 108kcal
  （植物油脂類）　えごま油
• 練りごま 大さじ1(15g) 97kcal
  ごま　ねり
• りんごソース 1人前(98.95g) 86kcal
  りんごソース
• イタリアンドレッシング 大さじ１(14.8g) 82kcal
  イタリアンドレッシング
• レモンドレッシング 大さじ1(15g) 82kcal
  レモンドレッシング
• シーザーサラダドレッシング 大さじ１(15g) 73kcal
  シーザーサラダドレッシング
• くるみバター 大さじ1(12.5g) 71kcal
  くるみバター
• からしマヨネーズ 大さじ１杯(12g) 66kcal
  からしマヨネーズ
• わさびマヨネーズ 大さじ１杯(12g) 64kcal
  わさびマヨネーズ
• くるみ味噌 大さじ1(18g) 63kcal
  くるみ味噌
• 柚子胡椒ドレッシング 大さじ1(15g) 58kcal
  柚子胡椒ドレッシング
• 味噌マヨネーズ 1人前(12g) 57kcal
  味噌マヨネーズ
• ブルーチーズドレッシング 大さじ1(15g) 55kcal
  ブルーチーズドレッシング
• オーロラソース 大さじ１(15g) 55kcal
  オーロラソース
• ハニーマスタード 大さじ1(19g) 54kcal
  ハニーマスタード
• たらこマヨネーズ 大さじ１杯(12g) 53kcal
  たらこマヨネーズ
• 明太マヨネーズ 大匙1(12g) 53kcal
  明太マヨネーズ
• 味噌ドレッシング 大さじ1(15.3g) 51kcal
  味噌ドレッシング
• 南蛮味噌 大さじ１(18g) 49kcal
  南蛮味噌
• 豆乳マヨネーズ 1人前(12g) 47kcal
  豆乳マヨネーズ
• ごまドレッシング 大さじ1(15g) 45kcal
  ごまドレッシング
• 甜麺醤 大さじ1(18g) 45kcal
  ＜調味料類＞　（調味ソース類）　テンメンジャン
• 味噌だれ 大さじ１(17g) 41kcal
  味噌だれ
• 鯛味噌 大さじ1(17.9g) 40kcal
  鯛味噌
• 中華ドレッシング 大さじ１(14.9g) 39kcal
  中華ドレッシング
• しょうが醤油 1杯(39g) 39kcal
  しょうが醤油
• からし酢味噌 大さじ1(17.3g) 32kcal
  からし酢味噌
• 低カロリーマヨネーズ 大匙1(12g) 31kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　半固形状ドレッシング　マヨネーズタイプ調味料　低カロリータイプ
• パセリチーズ 大さじ1杯(8g) 31kcal
  パセリチーズ
• ライムドレッシング 大さじ1杯(15.1g) 31kcal
  ライムドレッシング
• 葉唐辛子味噌 大さじ1(18.3g) 31kcal
  葉唐辛子味噌
• すりごまだれ 大さじ１(14.9g) 29kcal
  すりごまだれ
• 柚子味噌 大さじ１(18.1g) 29kcal
  柚子味噌
• モロヘイヤソース 大さじ1杯(27g) 28kcal
  モロヘイヤソース
• おろしポン酢 大さじ１(98g) 27kcal
  おろしポン酢
• 豆腐マヨネーズ 大さじ１杯(12g) 20kcal
  豆腐マヨネーズ
• 青じそドレッシング 大さじ1(15.2g) 19kcal
  青じそドレッシング
• サルサソース 1人前(61.85g) 15kcal
  サルサソース
• バルサミコ酢 大さじ1(15g) 15kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　バルサミコ酢
• 料理酒 大さじ1(15g) 13kcal
  ＜調味料類＞　（その他）　料理酒
• かぼすポン酢 おおさじ1(18g) 12kcal
  かぼすポン酢
• かぼす胡椒 大さじ1(18g) 9kcal
  かぼす胡椒
• 二杯酢 大さじ１(17g) 9kcal
  二杯酢
• 黒酢 大さじ1(15g) 8kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　黒酢
• ナンプラー 大さじ１(17g) 8kcal
  ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　ナンプラー
• 顆粒中華だし 小さじ1(3g) 6kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　顆粒中華だし