調味料・香辛料・油のカロリー

• 酒粕 1パック(300g) 645kcal
  ＜調味料類＞　（その他）　酒かす
• ミートソース 1缶(295g) 283kcal
  ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ミートソース
• チリソース 1瓶(220g) 246kcal
  ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　チリソース
• トマトペースト 1カップ(210g) 197kcal
  ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトペースト
• トマトソース 1缶(295g) 121kcal
  ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソース
• ハヤシルー 市販ルー1かけら(20g) 100kcal
  ＜調味料類＞　（ルウ類）　ハヤシルウ
• カレールー 市販ルー1かけら(20g) 95kcal
  ＜調味料類＞　（ルウ類）　カレールウ
• トマトピューレ 1カップ(210g) 92kcal
  ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトピューレー
• めんつゆ 1カップ(200g) 88kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　ストレート
• マヨネーズ 大さじ1(12g) 80kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　半固形状ドレッシング　マヨネーズ　全卵型
• マヨネーズ卵黄型 大匙１(12g) 80kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　半固形状ドレッシング　マヨネーズ　卵黄型
• サウザンアイランドドレッシング 大さじ1(15g) 59kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　サウザンアイランドドレッシング
• からし 大さじ1(18g) 57kcal
  ＜香辛料類＞　からし　練り
• フレンチドレッシング 大さじ1(15g) 49kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　分離液状ドレッシング　フレンチドレッシング　分離液状
• みりん風調味料 大さじ1(19g) 43kcal
  ＜調味料類＞　（その他）　みりん風調味料
• 粒入りマスタード 大さじ1(18g) 41kcal
  ＜香辛料類＞　からし　粒入りマスタード
• 豆味噌 大さじ1(18g) 37kcal
  ＜調味料類＞　（みそ類）　豆みそ
• 味噌 大さじ1(18g) 37kcal
  ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　甘みそ
• 麻婆豆腐の素 一人分(30g) 35kcal
  ＜調味料類＞　（調味ソース類）　マーボー豆腐の素
• 麦味噌 大さじ1(18g) 33kcal
  ＜調味料類＞　（みそ類）　麦みそ
• 淡色辛味噌 大さじ1(18g) 33kcal
  ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　淡色辛みそ
• 赤味噌 大さじ1(18g) 32kcal
  ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ
• マスタード 大さじ1(18g) 32kcal
  ＜香辛料類＞　からし　練りマスタード
• 風味調味料 大さじ1(12g) 27kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　顆粒和風だし
• 粉からし 大さじ1(6g) 26kcal
  ＜香辛料類＞　からし　粉
• クローブ パウダー大さじ1(6g) 24kcal
  ＜香辛料類＞　クローブ　粉
• オールスパイス 大さじ1(6g) 22kcal
  ＜香辛料類＞　オールスパイス　粉
• オニオンパウダー 大さじ1(6g) 22kcal
  ＜香辛料類＞　オニオンパウダー
• カレー粉 大さじ1(6g) 20kcal
  ＜香辛料類＞　カレー粉
• オイスターソース おおさじ1(18g) 19kcal
  ＜調味料類＞　（調味ソース類）　オイスターソース
• めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1(18g) 18kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　三倍濃縮
• ケチャップ 大さじ1(16g) 17kcal
  ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトケチャップ
• 和風ドレッシング 大さじ1(17g) 14kcal
  ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　分離液状ドレッシング　和風ドレッシングタイプ調味料　ノンオイルタイプ
• 鶏ガラスープ 1カップ(200g) 14kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　鶏がらだし
• 洋風だし 1カップ(200g) 12kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　洋風だし
• コンソメ 1個(5g) 12kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　固形ブイヨン
• 昆布だし 1カップ(200g) 8kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　昆布だし　水出し
• しいたけだし 1カップ(200g) 8kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　しいたけだし
• 白こしょう 小さじ1(2g) 8kcal
  ＜香辛料類＞　こしょう　白　粉
• 山椒 小さじ1(2g) 8kcal
  ＜香辛料類＞　さんしょう　粉
• こしょう 小さじ1(2g) 7kcal
  ＜香辛料類＞　こしょう　混合　粉
• 生姜パウダー 小さじ1(2g) 7kcal
  ＜香辛料類＞　しょうが　粉
• 黒こしょう 小さじ1(2g) 7kcal
  ＜香辛料類＞　こしょう　黒　粉
• シナモン 小さじ1(2g) 7kcal
  ＜香辛料類＞　シナモン　粉
• 中華だし 1カップ(200g) 6kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　中華だし
• かつおだし 1カップ(200g) 4kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　かつおだし　荒節
• かつお昆布だし 1カップ(200g) 4kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　かつお・昆布だし　荒節・昆布だし
• りんご酢 大さじ1(15g) 4kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　りんご酢
• 煮干しだし 1カップ(200g) 2kcal
  ＜調味料類＞　（だし類）　煮干しだし
• おろし生姜 小さじ1(4g) 2kcal
  ＜香辛料類＞　しょうが　おろし