調味料・香辛料・油のカロリー
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酒粕 1パック(300g) 645kcal
<調味料類> (その他) 酒かす
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ミートソース 1缶(295g) 283kcal
<調味料類> (調味ソース類) ミートソース
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チリソース 1瓶(220g) 246kcal
<調味料類> (トマト加工品類) チリソース
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トマトペースト 1カップ(210g) 197kcal
<調味料類> (トマト加工品類) トマトペースト
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トマトソース 1缶(295g) 121kcal
<調味料類> (トマト加工品類) トマトソース
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ハヤシルー 市販ルー1かけら(20g) 100kcal
<調味料類> (ルウ類) ハヤシルウ
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カレールー 市販ルー1かけら(20g) 95kcal
<調味料類> (ルウ類) カレールウ
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トマトピューレ 1カップ(210g) 92kcal
<調味料類> (トマト加工品類) トマトピューレー
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めんつゆ 1カップ(200g) 88kcal
<調味料類> (だし類) めんつゆ ストレート
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マヨネーズ 大さじ1(12g) 80kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型
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マヨネーズ卵黄型 大匙1(12g) 80kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型
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サウザンアイランドドレッシング 大さじ1(15g) 59kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング
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からし 大さじ1(18g) 57kcal
<香辛料類> からし 練り
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フレンチドレッシング 大さじ1(15g) 49kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状
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みりん風調味料 大さじ1(19g) 43kcal
<調味料類> (その他) みりん風調味料
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粒入りマスタード 大さじ1(18g) 41kcal
<香辛料類> からし 粒入りマスタード
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豆味噌 大さじ1(18g) 37kcal
<調味料類> (みそ類) 豆みそ
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味噌 大さじ1(18g) 37kcal
<調味料類> (みそ類) 米みそ 甘みそ
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麻婆豆腐の素 一人分(30g) 35kcal
<調味料類> (調味ソース類) マーボー豆腐の素
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麦味噌 大さじ1(18g) 33kcal
<調味料類> (みそ類) 麦みそ
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淡色辛味噌 大さじ1(18g) 33kcal
<調味料類> (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ
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赤味噌 大さじ1(18g) 32kcal
<調味料類> (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ
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マスタード 大さじ1(18g) 32kcal
<香辛料類> からし 練りマスタード
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風味調味料 大さじ1(12g) 27kcal
<調味料類> (だし類) 顆粒和風だし
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粉からし 大さじ1(6g) 26kcal
<香辛料類> からし 粉
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クローブ パウダー大さじ1(6g) 24kcal
<香辛料類> クローブ 粉
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オールスパイス 大さじ1(6g) 22kcal
<香辛料類> オールスパイス 粉
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オニオンパウダー 大さじ1(6g) 22kcal
<香辛料類> オニオンパウダー
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カレー粉 大さじ1(6g) 20kcal
<香辛料類> カレー粉
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オイスターソース おおさじ1(18g) 19kcal
<調味料類> (調味ソース類) オイスターソース
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めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1(18g) 18kcal
<調味料類> (だし類) めんつゆ 三倍濃縮
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ケチャップ 大さじ1(16g) 17kcal
<調味料類> (トマト加工品類) トマトケチャップ
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和風ドレッシング 大さじ1(17g) 14kcal
<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ
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鶏がらスープ 1カップ(200g) 14kcal
<調味料類> (だし類) 鶏がらだし
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洋風だし 1カップ(200g) 12kcal
<調味料類> (だし類) 洋風だし
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コンソメ 1個(5g) 12kcal
<調味料類> (だし類) 固形ブイヨン
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昆布だし 1カップ(200g) 8kcal
<調味料類> (だし類) 昆布だし 水出し
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シイタケだし 1カップ(200g) 8kcal
<調味料類> (だし類) しいたけだし
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白こしょう 小さじ1(2g) 8kcal
<香辛料類> こしょう 白 粉
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山椒 小さじ1(2g) 8kcal
<香辛料類> さんしょう 粉
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こしょう 小さじ1(2g) 7kcal
<香辛料類> こしょう 混合 粉
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しょうが粉 小さじ1(2g) 7kcal
<香辛料類> しょうが 粉
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黒こしょう 小さじ1(2g) 7kcal
<香辛料類> こしょう 黒 粉
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シナモン 小さじ1(2g) 7kcal
<香辛料類> シナモン 粉
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中華だし 1カップ(200g) 6kcal
<調味料類> (だし類) 中華だし
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かつおだし 1カップ(200g) 4kcal
<調味料類> (だし類) かつおだし 荒節
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かつお昆布だし 1カップ(200g) 4kcal
<調味料類> (だし類) かつお・昆布だし 荒節・昆布だし
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りんご酢 大さじ1(15g) 4kcal
<調味料類> (食酢類) 果実酢 りんご酢
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煮干しだし 1カップ(200g) 2kcal
<調味料類> (だし類) 煮干しだし
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おろし生姜 小さじ1(4g) 2kcal
<香辛料類> しょうが おろし