野菜のカロリー
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ホースラディッシュ 1本(250g) 198kcal
野菜類/ホースラディシュ/根茎、生
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白菜 小1個(940g) 132kcal
野菜類/はくさい/結球葉、生
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ビート 1個(200g) 82kcal
野菜類/ビート/根、生
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野沢菜 1束(500g) 80kcal
野菜類/のざわな/葉、生
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ゆりね 1個(63g) 79kcal
野菜類/ゆりね/りん茎、生
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大豆もやし 1袋(192g) 71kcal
野菜類/(もやし類)/だいずもやし/生
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はやとうり 1個(300g) 60kcal
野菜類/はやとうり/果実、生
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ほうれんそう 1束(270g) 54kcal
野菜類/ほうれんそう/葉、生
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水掛菜 1束(200g) 50kcal
野菜類/みずかけな/葉、生
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トマピー 1個(150g) 47kcal
野菜類/(ピーマン類)/トマピー/果実、生
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エシャロット 1束(8~10個)(60g) 46kcal
野菜類/(らっきょう類)/エシャロット/りん茎、生
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ふきのとう 1パック(8~10個)(103g) 44kcal
野菜類/(ふき類)/ふきのとう/花序、生
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ブロッコリー M1個(125g) 41kcal
野菜類/ブロッコリー/花序、生
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広島菜 1束(200g) 40kcal
野菜類/ひろしまな/葉、生
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へちま 1本(250g) 40kcal
野菜類/へちま/果実、生
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根みつば 1束(195g) 39kcal
野菜類/(みつば類)/根みつば/葉、生
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フダンソウ 1束(200g) 38kcal
野菜類/ふだんそう/葉、生
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モロヘイヤ 1袋(100g) 38kcal
野菜類/モロヘイヤ/茎葉、生
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ブラックマッペもやし 1袋(248g) 37kcal
野菜類/(もやし類)/ブラックマッペもやし/生
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もやし 1袋(243g) 34kcal
野菜類/(もやし類)/りょくとうもやし/生
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葉ねぎ 1束(100g) 31kcal
野菜類/(ねぎ類)/葉ねぎ/葉、生
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パクチョイ 1本(200g) 30kcal
野菜類/パクチョイ/葉、生
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こねぎ 1束(99g) 27kcal
野菜類/(ねぎ類)/こねぎ/葉、生
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ようさい 1束(150g) 26kcal
野菜類/ようさい/茎葉、生
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マコモ 1本(100g) 21kcal
野菜類/まこも/茎、生
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のびる 1本(30g) 20kcal
野菜類/のびる/りん茎葉、生
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ねぎ 1本可食部(57g) 16kcal
野菜類/(ねぎ類)/根深ねぎ/葉、軟白、生
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生落花生 1個(5g) 15kcal
野菜類/らっかせい/未熟豆、生
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みつば 1パック(75g) 14kcal
野菜類/(みつば類)/切りみつば/葉、生
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スプラウト 1パック(100g) 12kcal
野菜類/(もやし類)/アルファルファもやし/生
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糸みつば 1束(92g) 12kcal
野菜類/(みつば類)/糸みつば/葉、生
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みょうが 1パック(10~14個)(97g) 12kcal
野菜類/(みょうが類)/みょうが/花穂、生
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藤豆 1さや(30g) 10kcal
野菜類/ふじまめ/若ざや、生
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にんにく 1カケ(6g) 8kcal
野菜類/(にんにく類)/にんにく/りん茎、生
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赤ピーマン M1個(26g) 8kcal
野菜類/(ピーマン類)/赤ピーマン/果実、生
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黄ピーマン M1個(26g) 7kcal
野菜類/(ピーマン類)/黄ピーマン/果実、生
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ふき 1本(60g) 7kcal
野菜類/(ふき類)/ふき/葉柄、生
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らっきょう 1個(5g) 6kcal
野菜類/(らっきょう類)/らっきょう/りん茎、生
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ピーマン M1個(26g) 6kcal
野菜類/(ピーマン類)/青ピーマン/果実、生
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日野菜 1本(30g) 6kcal
野菜類/ひのな/根・茎葉、生
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茎にんにく 1本(10g) 5kcal
野菜類/(にんにく類)/茎にんにく/花茎、生
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ミニキャロット 1本(10g) 3kcal
野菜類/(にんじん類)/ミニキャロット/根、生
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芽キャベツ M1個(5g) 3kcal
野菜類/めキャベツ/結球葉、生
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よめな 1茎(5g) 2kcal
野菜類/よめな/葉、生
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よもぎ 1茎(5g) 2kcal
野菜類/よもぎ/葉、生
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パセリ 1枝(5g) 2kcal
野菜類/パセリ/葉、生
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メタデ 5g(5g) 2kcal
野菜類/めたで/芽ばえ、生
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むかご 1個(2g) 2kcal
野菜類/むかご/肉芽、生
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はつか大根 1個(11g) 2kcal
野菜類/はつかだいこん/根、生
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みょうがたけ 1本(20g) 1kcal
野菜類/(みょうが類)/みょうがたけ/茎葉、生