野菜のカロリー

• ホースラディッシュ 1本(250g) 198kcal
  野菜類/ホースラディシュ/根茎、生
• 白菜 小1個(940g) 132kcal
  野菜類/はくさい/結球葉、生
• ビート 1個(200g) 82kcal
  野菜類/ビート/根、生
• 野沢菜 1束(500g) 80kcal
  野菜類/のざわな/葉、生
• ゆりね 1個(63g) 79kcal
  野菜類/ゆりね/りん茎、生
• 大豆もやし 1袋(192g) 71kcal
  野菜類/(もやし類）/だいずもやし/生
• はやとうり 1個(300g) 60kcal
  野菜類/はやとうり/果実、生
• ほうれんそう 1束(270g) 54kcal
  野菜類/ほうれんそう/葉、生
• 水掛菜 1束(200g) 50kcal
  野菜類/みずかけな/葉、生
• トマピー 1個(150g) 47kcal
  野菜類/(ピーマン類）/トマピー/果実、生
• エシャロット 1束(8～10個)(60g) 46kcal
  野菜類/(らっきょう類）/エシャロット/りん茎、生
• ふきのとう 1パック(8～10個)(103g) 44kcal
  野菜類/(ふき類）/ふきのとう/花序、生
• ブロッコリー M1個(125g) 41kcal
  野菜類/ブロッコリー/花序、生
• 広島菜 1束(200g) 40kcal
  野菜類/ひろしまな/葉、生
• へちま 1本(250g) 40kcal
  野菜類/へちま/果実、生
• 根みつば 1束(195g) 39kcal
  野菜類/(みつば類）/根みつば/葉、生
• フダンソウ 1束(200g) 38kcal
  野菜類/ふだんそう/葉、生
• モロヘイヤ 1袋(100g) 38kcal
  野菜類/モロヘイヤ/茎葉、生
• ブラックマッペもやし 1袋(248g) 37kcal
  野菜類/(もやし類）/ブラックマッペもやし/生
• もやし 1袋(243g) 34kcal
  野菜類/(もやし類）/りょくとうもやし/生
• 葉ねぎ 1束(100g) 31kcal
  野菜類/(ねぎ類）/葉ねぎ/葉、生
• パクチョイ 1本(200g) 30kcal
  野菜類/パクチョイ/葉、生
• こねぎ 1束(99g) 27kcal
  野菜類/(ねぎ類）/こねぎ/葉、生
• ようさい 1束(150g) 26kcal
  野菜類/ようさい/茎葉、生
• マコモ 1本(100g) 21kcal
  野菜類/まこも/茎、生
• のびる 1本(30g) 20kcal
  野菜類/のびる/りん茎葉、生
• ねぎ 1本可食部(57g) 16kcal
  野菜類/(ねぎ類）/根深ねぎ/葉、軟白、生
• 生落花生 1個(5g) 15kcal
  野菜類/らっかせい/未熟豆、生
• みつば 1パック(75g) 14kcal
  野菜類/(みつば類）/切りみつば/葉、生
• スプラウト 1パック(100g) 12kcal
  野菜類/(もやし類）/アルファルファもやし/生
• 糸みつば 1束(92g) 12kcal
  野菜類/(みつば類）/糸みつば/葉、生
• みょうが 1パック(10～14個)(97g) 12kcal
  野菜類/(みょうが類）/みょうが/花穂、生
• 藤豆 1さや(30g) 10kcal
  野菜類/ふじまめ/若ざや、生
• にんにく 1カケ(6g) 8kcal
  野菜類/(にんにく類）/にんにく/りん茎、生
• 赤ピーマン M1個(26g) 8kcal
  野菜類/(ピーマン類）/赤ピーマン/果実、生
• 黄ピーマン M1個(26g) 7kcal
  野菜類/(ピーマン類）/黄ピーマン/果実、生
• ふき 1本(60g) 7kcal
  野菜類/(ふき類）/ふき/葉柄、生
• らっきょう 1個(5g) 6kcal
  野菜類/(らっきょう類）/らっきょう/りん茎、生
• ピーマン M1個(26g) 6kcal
  野菜類/(ピーマン類）/青ピーマン/果実、生
• 日野菜 1本(30g) 6kcal
  野菜類/ひのな/根・茎葉、生
• 茎にんにく 1本(10g) 5kcal
  野菜類/(にんにく類）/茎にんにく/花茎、生
• ミニキャロット 1本(10g) 3kcal
  野菜類/(にんじん類）/ミニキャロット/根、生
• 芽キャベツ M1個(5g) 3kcal
  野菜類/めキャベツ/結球葉、生
• よめな 1茎(5g) 2kcal
  野菜類/よめな/葉、生
• よもぎ 1茎(5g) 2kcal
  野菜類/よもぎ/葉、生
• パセリ 1枝(5g) 2kcal
  野菜類/パセリ/葉、生
• メタデ 5g(5g) 2kcal
  野菜類/めたで/芽ばえ、生
• むかご 1個(2g) 2kcal
  野菜類/むかご/肉芽、生
• はつか大根 1個(11g) 2kcal
  野菜類/はつかだいこん/根、生
• みょうがたけ 1本(20g) 1kcal
  野菜類/(みょうが類）/みょうがたけ/茎葉、生