調味料・香辛料・油のカロリー

• ココナッツミルク 1缶(410g) 644kcal
  ココナッツ　ココナッツミルク
• 牛脂 1個(20g) 174kcal
  （動物油脂類）　牛脂
• ひまわり油 大さじ1(12g) 108kcal
  （植物油脂類）　ひまわり油　ハイリノール
• オリーブオイル 大さじ1(12g) 107kcal
  （植物油脂類）　オリーブ油
• パーム核油 大さじ1(12g) 107kcal
  （植物油脂類）　パーム核油
• 紅花油 大さじ1(12g) 107kcal
  （植物油脂類）　サフラワー油　ハイオレイック
• ごま油 大さじ1(12g) 107kcal
  （植物油脂類）　ごま油
• ココナッツオイル 大さじ1(12g) 107kcal
  （植物油脂類）　やし油
• ショートニング 大さじ1(12g) 107kcal
  （その他）　ショートニング　家庭用
• なたね油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　なたね油
• パーム油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　パーム油
• ラー油 大さじ1(12g) 106kcal
  ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　ラー油
• サラダ油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　調合油
• 大豆油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　大豆油
• ラード 大さじ1(12g) 106kcal
  （動物油脂類）　ラード
• コーン油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　とうもろこし油
• 綿実油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　綿実油
• 落花生油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　落花生油
• 米ぬか油 大さじ1(12g) 106kcal
  （植物油脂類）　米ぬか油
• 無塩バター 大さじ1(12g) 86kcal
  （バター類）　無発酵バター　食塩不使用バター
• マーガリン 大さじ1(12g) 86kcal
  （マーガリン類）　マーガリン　家庭用　有塩
• バター 大さじ1(12g) 84kcal
  （バター類）　無発酵バター　有塩バター
• 梅びしお チューブ小(40g) 78kcal
  うめ　梅びしお
• ピーナッツバター 大さじ1(12g) 72kcal
  らっかせい　ピーナッツバター
• ファットスプレッド 大さじ1(12g) 69kcal
  （マーガリン類）　ファットスプレッド
• あんずジャム 大さじ1(21g) 53kcal
  あんず　ジャム　高糖度
• いちごジャム 大さじ1(21g) 53kcal
  いちご　ジャム　高糖度
• マーマレード 大さじ1(21g) 49kcal
  （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　高糖度
• みりん 大さじ1(18g) 43kcal
  ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　みりん　本みりん
• りんごジャム 大さじ1(21g) 43kcal
  りんごジャム
• 低糖度あんずジャム 大さじ1(21g) 42kcal
  あんず　ジャム　低糖度
• 低糖度いちごジャム 大さじ1(21g) 41kcal
  いちご　ジャム　低糖度
• 低糖度マーマレード 大さじ1(21g) 40kcal
  （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　低糖度
• ぶどうジャム 大さじ1(21g) 40kcal
  ぶどう　ジャム
• ゼラチン 大さじ1(11g) 38kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　ゼラチン
• ブルーベリージャム 大さじ1(21g) 37kcal
  ブルーベリー　ジャム
• 濃厚ソース 大さじ1(17g) 22kcal
  ＜調味料類＞　（ウスターソース類）　濃厚ソース
• 中濃ソース 大さじ1(17g) 22kcal
  ＜調味料類＞　（ウスターソース類）　中濃ソース
• たまり醤油 大さじ1(18g) 20kcal
  ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　たまりしょうゆ
• ウスターソース 大さじ1(17g) 20kcal
  ＜調味料類＞　（ウスターソース類）　ウスターソース
• 再仕込み醤油 大さじ1(18g) 18kcal
  ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　さいしこみしょうゆ
• 白醤油 大さじ1(18g) 15kcal
  ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　しろしょうゆ
• 醤油 大さじ1(18g) 14kcal
  ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ
• 薄口醤油 大さじ1(18g) 11kcal
  ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ
• 豆板醤 大さじ1(18g) 9kcal
  ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　トウバンジャン
• 米酢 大さじ1(15g) 7kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　米酢
• 酢 大さじ1(15g) 4kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　穀物酢
• ぶどう酢 大さじ1(15g) 3kcal
  ＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　ぶどう酢
• タバスコ 小さじ1(5g) 3kcal
  ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　チリペッパーソース
• 塩 大さじ1(18g) 0kcal
  ＜調味料類＞　（食塩類）　食塩