カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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追加候補

[エビ]の検索結果

イセエビ イセエビ
1尾(可食部)(60g)
g 55kcal
クルマエビ クルマエビ
1尾(可食部)(14g)
g 14kcal
サクラエビ サクラエビ
大さじ1(5g)
g 16kcal
大正海老 大正海老
1尾(可食部)(14g)
g 13kcal
シバエビ シバエビ
有頭1尾(可食部)(9g)
g 7kcal
ブラックタイガー ブラックタイガー
1尾(可食部)(26g)
g 21kcal
干しエビ 干しエビ
大さじ1(7g)
g 16kcal
エビグラタン エビグラタン
1個(200g)
g 266kcal
エビフライ エビフライ
3本(調理前)(48g)
g 67kcal
エビピラフ エビピラフ
一人前(313.5g)
g 520kcal
ドリア ドリア
一人前(354.1g)
g 591kcal
エビとアボカドのサラダ エビとアボカドのサラダ
一人前(274g)
g 288kcal
海老の天ぷら 海老の天ぷら
一尾(27.5g)
g 53kcal
エビチリ エビチリ
一皿(166g)
g 212kcal
海老シュウマイ 海老シュウマイ
1個(21.9g)
g 36kcal
海老のフリッター 海老のフリッター
一尾分(43.4g)
g 80kcal
えびめし えびめし
一皿(392.5g)
g 663kcal
甘えび 甘えび
一尾(可食部)(15g)
g 13kcal
海老の味噌汁 海老の味噌汁
お椀一杯(201g)
g 59kcal
エビマヨ エビマヨ
大2尾分(94.7g)
g 241kcal
アヒージョ アヒージョ
一人分(145.5g)
g 329kcal
エビカツ エビカツ
1個(63.7g)
g 117kcal
えび天丼 えび天丼
丼1杯(394g)
g 642kcal
海老ワンタンスープ 海老ワンタンスープ
マグカップ一杯(177.2g)
g 135kcal
海老ニラ餃子 海老ニラ餃子
1個(29.6g)
g 56kcal
アボカドサンド アボカドサンド
食パン1枚分(230g)
g 354kcal
甘エビ寿司 甘エビ寿司
1貫(51g)
g 61kcal
伊勢海老マヨネーズ焼き 伊勢海老マヨネーズ焼き
1尾(116.5g)
g 377kcal
伊勢海老グラタン 伊勢海老グラタン
1人前(384g)
g 556kcal
伊勢海老の刺身 伊勢海老の刺身
1人前(60g)
g 55kcal
エビリゾット エビリゾット
1人前(396.3g)
g 495kcal
アボカドエビグラタン アボカドエビグラタン
1人前(130.7g)
g 282kcal
エビ餃子 エビ餃子
1人前(192g)
g 330kcal
エビフライ定食 エビフライ定食
1人前(613.05g)
g 754kcal
エビカツバーガー エビカツバーガー
1個(210g)
g 441kcal
片栗粉 片栗粉
1カップ(110g)
g 363kcal
エイ エイ
切り身(200g)
g 168kcal
鮭
切り身(80g)
g 110kcal
トップシェル缶詰 トップシェル缶詰
1缶(65g)
g 64kcal
ほたての干し貝柱 ほたての干し貝柱
1個(5g)
g 16kcal
あみ佃煮 あみ佃煮
1パック(100g)
g 233kcal
オキアミ オキアミ
大さじ1(20g)
g 19kcal
牛ハチノス 牛ハチノス
単位(100g)
g 200kcal
牛ホルモン大腸 牛ホルモン大腸
単位(100g)
g 162kcal
牛テッポウ 牛テッポウ
単位(100g)
g 115kcal
牛コブクロ 牛コブクロ
単位(100g)
g 106kcal
豚コブクロ 豚コブクロ
単位(100g)
g 70kcal
豚軟骨 豚軟骨
単位(100g)
g 231kcal
鶏ハツ 鶏ハツ
単位(100g)
g 207kcal
ロゼワイン ロゼワイン
1杯(80g)
g 62kcal

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カロリーSlismとは

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品(単品)のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ(グラム数)」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

食品を探す

総カロリー計算

グラフでわかる!
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル(※注1)の摂取量目安(1食あたり)と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳~29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

食品を探す

1食に必要な栄養素のカロリーをグラフ化

グラフで食品の主要成分がわかる!
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分(ビタミン・ミネラル・その他(食物繊維・食塩等))、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

食品を探す

主要成分の目安量と比較

リストでわかる!
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品(単品)のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

食品を探す

カロリー消費に必要な運動時間

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

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Twitterによるコメントおよび評価

★評価でわかる!
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

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おすすめ度・腹持ち・栄養価の★評価

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism(カロリースリズム)では、3500種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理(主食/おかず)・加工食品(おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物)・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。

食品を探す

1200種類以上の食品データを収録

こんな食品のカロリーまであります。