カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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追加候補

[チョコ]の検索結果

ミルクチョコレート ミルクチョコレート
2枚(100g)
g 558kcal
チョコクッキー チョコクッキー
1枚(9.2g)
g 47kcal
チョコケーキ チョコケーキ
18cm型8等分(118.8g)
g 438kcal
ガトーショコラ ガトーショコラ
18cm型8等分(76.7g)
g 273kcal
エクレア エクレア
1個(81.1g)
g 197kcal
ブラウニー ブラウニー
縦横4cm1個(19.4g)
g 79kcal
トリュフチョコレート トリュフチョコレート
1個(16.8g)
g 83kcal
ガナッシュ ガナッシュ
大さじ1(15g)
g 78kcal
ロッシェ ロッシェ
1個(10.9g)
g 63kcal
クレープ クレープ
1つ(203.6g)
g 566kcal
ムース ムース
1個(86.7g)
g 369kcal
チョコパン チョコパン
1個(83.5g)
g 239kcal
チョコレートパフェ チョコレートパフェ
1グラス(191g)
g 536kcal
チョコフォンデュ チョコフォンデュ
一人分(81g)
g 325kcal
チョコバナナ チョコバナナ
1本(110g)
g 189kcal
チョコシフォン チョコシフォン
17cm型8等分(57.1g)
g 184kcal
チョコタルト チョコタルト
18cm型8等分(77.2g)
g 366kcal
フォンダンショコラ フォンダンショコラ
1個(76g)
g 314kcal
アーモンドチョコ アーモンドチョコ
1粒(4.6g)
g 21kcal
チョコチップクッキー チョコチップクッキー
1枚(11.3g)
g 49kcal
生チョコ 生チョコ
1個(10.3g)
g 54kcal
チョコスコーン チョコスコーン
1個(57.2g)
g 210kcal
チョコプリン チョコプリン
1個(98.8g)
g 264kcal
バナナトースト バナナトースト
食パン1枚分(160g)
g 310kcal
チョコバナナケーキ チョコバナナケーキ
1個(62.6g)
g 242kcal
バナナクッキー バナナクッキー
1枚(17g)
g 57kcal
チョコバナナマフィン チョコバナナマフィン
1個(62.8g)
g 183kcal
チョコバナナタルト チョコバナナタルト
1個(118.6g)
g 389kcal
チョコレートソース チョコレートソース
1人前(10g)
g 39kcal
いちごチョコ いちごチョコ
1個(18g)
g 37kcal
チョコアイス チョコアイス
カップ1個(200ml)(200g)
g 478kcal
焼きチョコ 焼きチョコ
1個(68g)
g 342kcal
チョコマフィン チョコマフィン
1個(67.3g)
g 254kcal
チョコカップケーキ チョコカップケーキ
1個(47.3g)
g 165kcal
抹茶チョコ 抹茶チョコ
1枚(56g)
g 298kcal
チョコラスク チョコラスク
1枚(45.1g)
g 133kcal
チョコスフレ チョコスフレ
1個(94.8g)
g 339kcal
チョコマドレーヌ チョコマドレーヌ
1個(29g)
g 121kcal
チョコパウンドケーキ チョコパウンドケーキ
1個(56g)
g 236kcal
干し柿チョコ 干し柿チョコ
1個(52g)
g 186kcal
ホワイトチョコレート ホワイトチョコレート
(100g)
g 588kcal
チョコクロワッサン チョコクロワッサン
1個(62.7g)
g 209kcal
パンオショコラ パンオショコラ
1個(54.875g)
g 181kcal
チョコメロンパン チョコメロンパン
1個(84.1g)
g 283kcal
コーンフレーク コーンフレーク
1食分(40g)
g 152kcal
転化型液糖 転化型液糖
大さじ1(21g)
g 64kcal
アーモンド アーモンド
10粒(10g)
g 60kcal
ヘーゼルナッツ ヘーゼルナッツ
1カップ(110g)
g 752kcal
ペカン ペカン
1カップ(110g)
g 772kcal
マカダミアナッツ マカダミアナッツ
5個(10g)
g 72kcal

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カロリーSlismとは

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品(単品)のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ(グラム数)」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

食品を探す

総カロリー計算

グラフでわかる!
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル(※注1)の摂取量目安(1食あたり)と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳~29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

食品を探す

1食に必要な栄養素のカロリーをグラフ化

グラフで食品の主要成分がわかる!
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分(ビタミン・ミネラル・その他(食物繊維・食塩等))、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

食品を探す

主要成分の目安量と比較

リストでわかる!
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品(単品)のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

食品を探す

カロリー消費に必要な運動時間

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

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Twitterによるコメントおよび評価

★評価でわかる!
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

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おすすめ度・腹持ち・栄養価の★評価

3000種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism(カロリースリズム)では、3000種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理(主食/おかず)・加工食品(おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物)・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。

食品を探す

1200種類以上の食品データを収録

こんな食品のカロリーまであります。