カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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[バター]の検索結果

バター バター
大さじ1(12g)
g 89kcal
バターロール バターロール
1個(30g)
g 95kcal
バターピーナッツ バターピーナッツ
10粒(9g)
g 53kcal
ピーナッツバター ピーナッツバター
大さじ1(12g)
g 77kcal
無塩バター 無塩バター
大さじ1(12g)
g 92kcal
トースト トースト
1枚(70g)
g 233kcal
コーンバター コーンバター
小皿一杯(55.5g)
g 78kcal
じゃがバター じゃがバター
大1個分(192g)
g 227kcal
バターライス バターライス
茶碗一膳分(142.4g)
g 239kcal
ほうれん草とベーコンのバター炒め ほうれん草とベーコンのバター炒め
小皿一皿(130g)
g 143kcal
フィッシュアンドチップス フィッシュアンドチップス
一人前(343.2g)
g 529kcal
ポークソテー ポークソテー
一人分(200.9g)
g 402kcal
バターケーキ バターケーキ
1個(50.3g)
g 208kcal
ブランデーケーキ ブランデーケーキ
18cm8等分(67.3g)
g 225kcal
アサリバター アサリバター
一皿(187g)
g 105kcal
バター餅 バター餅
1個(72.5g)
g 177kcal
イカのバター焼き イカのバター焼き
小皿一皿(イカ1/3杯程度)(105g)
g 116kcal
しめじのバター炒め しめじのバター炒め
1人分(59g)
g 141kcal
エリンギのバター炒め エリンギのバター炒め
小皿一皿(110.3g)
g 72kcal
シナモントースト シナモントースト
食パン1枚分(77g)
g 260kcal
ハムトースト ハムトースト
1枚(90g)
g 272kcal
ガーリックバター ガーリックバター
大さじ1(10g)
g 62kcal
リンゴバター リンゴバター
大さじ1(13.4g)
g 22kcal
レモンソース レモンソース
大さじ1(15g)
g 24kcal
バタークリーム バタークリーム
カップ1杯(210g)
g 1163kcal
レーズンバター レーズンバター
1個(13g)
g 84kcal
ハニーバター ハニーバター
1人前(13g)
g 53kcal
メープルバター メープルバター
1人前(13g)
g 54kcal
ホイップバター ホイップバター
1人前(13g)
g 76kcal
くるみバター くるみバター
大さじ1(12.5g)
g 66kcal
バター醤油ご飯 バター醤油ご飯
1膳(190g)
g 371kcal
ホタテのバター焼き ホタテのバター焼き
1人前(貝柱3個分)(102g)
g 136kcal
牡蠣のバター焼き 牡蠣のバター焼き
1人前(むき身3個分)(77g)
g 86kcal
バタークリームケーキ バタークリームケーキ
1個(121.45g)
g 445kcal
かぼちゃバター焼き かぼちゃバター焼き
1人前(113.5g)
g 182kcal
ガーリックバターライス ガーリックバターライス
1人前(311g)
g 737kcal
洋梨パウンドケーキ 洋梨パウンドケーキ
1個(83.2g)
g 225kcal
柿バター 柿バター
1食分(33g)
g 108kcal
干し柿バター 干し柿バター
1個(49g)
g 191kcal
納豆バター醤油パスタ 納豆バター醤油パスタ
1人前(323g)
g 594kcal
かぼすパウンドケーキ かぼすパウンドケーキ
1個(65.9g)
g 210kcal
カツオのガーリックバターステーキ カツオのガーリックバターステーキ
1人前(152.6g)
g 295kcal
たらこバター醤油ご飯 たらこバター醤油ご飯
1膳(220g)
g 414kcal
たらこトースト たらこトースト
1枚(86g)
g 256kcal
たらこバターうどん たらこバターうどん
1人前(283g)
g 425kcal
たらこスプレッド たらこスプレッド
大さじ1(12g)
g 48kcal
明太子バターうどん 明太子バターうどん
1人前(296g)
g 426kcal
明太子スプレッド 明太子スプレッド
大さじ1(12g)
g 47kcal
バター醤油焼きそば バター醤油焼きそば
1人前(716.2g)
g 616kcal
たらこ焼きそば たらこ焼きそば
1人前(201.7g)
g 456kcal

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カロリーSlismとは

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品(単品)のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ(グラム数)」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

食品を探す

総カロリー計算

グラフでわかる!
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル(※注1)の摂取量目安(1食あたり)と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳~29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

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1食に必要な栄養素のカロリーをグラフ化

グラフで食品の主要成分がわかる!
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分(ビタミン・ミネラル・その他(食物繊維・食塩等))、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

食品を探す

主要成分の目安量と比較

リストでわかる!
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品(単品)のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

食品を探す

カロリー消費に必要な運動時間

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

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Twitterによるコメントおよび評価

★評価でわかる!
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

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おすすめ度・腹持ち・栄養価の★評価

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism(カロリースリズム)では、3500種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理(主食/おかず)・加工食品(おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物)・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。

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1200種類以上の食品データを収録

こんな食品のカロリーまであります。