カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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追加候補

[プリン]の検索結果

プリン プリン
1個(90g)
g 113kcal
マンゴープリン マンゴープリン
1個(80.4g)
g 76kcal
パンプディング パンプディング
ココット皿一皿(140g)
g 328kcal
プリンアラモード プリンアラモード
1グラス(175g)
g 228kcal
かぼちゃプリン かぼちゃプリン
1個(89.6g)
g 114kcal
チョコプリン チョコプリン
1個(98.8g)
g 264kcal
いちごプリン いちごプリン
1個(121.8g)
g 192kcal
レモンプリン レモンプリン
1個(89.6g)
g 163kcal
バナナプリン バナナプリン
1個(91.1g)
g 85kcal
グレープフルーツプリン グレープフルーツプリン
1個(89.9g)
g 151kcal
ほうじ茶プリン ほうじ茶プリン
1個(99.9g)
g 164kcal
クリームチーズプリン クリームチーズプリン
1個(105.2g)
g 195kcal
ヨーグルトプリン ヨーグルトプリン
1個(97.5g)
g 92kcal
ごまプリン ごまプリン
1個(90.4g)
g 184kcal
豆乳プリン 豆乳プリン
1個(87g)
g 95kcal
とうもろこしプリン とうもろこしプリン
1個(120.3g)
g 117kcal
パイナップルプリン パイナップルプリン
1個(150.5g)
g 202kcal
柿プリン 柿プリン
1個(109g)
g 107kcal
干し柿プリン 干し柿プリン
1個(121g)
g 196kcal
きな粉 きな粉
大さじ1(7g)
g 31kcal
ごま ごま
大さじ1(9g)
g 52kcal
わけぎ わけぎ
1束(144g)
g 43kcal
マンゴー マンゴー
1個(可食部)(195g)
g 125kcal
メロン メロン
1/4個(可食部)(126g)
g 53kcal
露地メロン 露地メロン
1/4個(可食部)(138g)
g 58kcal
牛乳 牛乳
200ml(206g)
g 138kcal
低脂肪乳 低脂肪乳
200ml(208g)
g 96kcal
抹茶 抹茶
大さじ1(6g)
g 19kcal
ほうじ茶 ほうじ茶
100ml(100g)
g 0kcal
パンナコッタ パンナコッタ
1人分(88.05g)
g 211kcal
フルーツパフェ フルーツパフェ
1グラス(308g)
g 485kcal
クレームブリュレ クレームブリュレ
ココット皿一皿(83g)
g 294kcal
キャラメルソース キャラメルソース
大さじ1(15g)
g 36kcal
いちごババロア いちごババロア
1個(136.2g)
g 256kcal
夏みかんゼリー 夏みかんゼリー
ゼリーカップ1杯(149.8g)
g 64kcal
すももジャム すももジャム
大さじ1(21g)
g 32kcal
梅ゼリー 梅ゼリー
ゼリーカップ1杯(150g)
g 90kcal
ラズベリーソース ラズベリーソース
大さじ1(14.9g)
g 20kcal
グレープフルーツソース グレープフルーツソース
大さじ1(14.9g)
g 20kcal
イチゴソース イチゴソース
大さじ1(14.9g)
g 19kcal
柿のコンポート 柿のコンポート
1個(225.2g)
g 176kcal

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カロリーSlismとは

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品(単品)のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ(グラム数)」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

食品を探す

総カロリー計算

グラフでわかる!
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル(※注1)の摂取量目安(1食あたり)と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳~29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

食品を探す

1食に必要な栄養素のカロリーをグラフ化

グラフで食品の主要成分がわかる!
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分(ビタミン・ミネラル・その他(食物繊維・食塩等))、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

食品を探す

主要成分の目安量と比較

リストでわかる!
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品(単品)のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

食品を探す

カロリー消費に必要な運動時間

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

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Twitterによるコメントおよび評価

★評価でわかる!
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

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おすすめ度・腹持ち・栄養価の★評価

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism(カロリースリズム)では、3500種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理(主食/おかず)・加工食品(おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物)・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。

食品を探す

1200種類以上の食品データを収録

こんな食品のカロリーまであります。