おかず・加工食品のカロリー

• 鯖缶の和風パスタ 深皿（大）1皿(447.5g) 783kcal
  鯖缶の和風パスタ
• 鶏肉のテリーヌ 15cm型1本分(244g) 464kcal
  鶏肉のテリーヌ
• 豚肉と玉ねぎの焼肉のたれ炒め 小皿1皿(163g) 430kcal
  豚肉と玉ねぎの焼肉のたれ炒め
• 鶏肉のトマトクリーム煮 中皿1皿分(414.3g) 427kcal
  鶏肉のトマトクリーム煮
• 鶏ひき肉の和風ハンバーグ 1個(303g) 421kcal
  鶏ひき肉の和風ハンバーグ
• 豚軟骨の角煮 小鉢1杯(180g) 371kcal
  豚軟骨の角煮
• 鶏肉のポン酢煮 中皿（大）1人前(272g) 370kcal
  鶏肉のポン酢煮
• 豚肉とほうれん草の炒め物 大皿1皿分(238.2g) 362kcal
  豚肉とほうれん草の炒め物
• 豚肉となすの黒酢炒め 中皿（小）1皿分(202g) 358kcal
  豚肉となすの黒酢炒め
• 豚こまの冷しゃぶ 深皿（中）1皿(223g) 348kcal
  豚こまの冷しゃぶ
• 厚揚げの卵とじ 大皿1皿分(362g) 337kcal
  厚揚げの卵とじ
• 豆腐つくねの大葉巻き 直径約8cm3個分(238g) 333kcal
  豆腐つくねの大葉巻き
• 玉ねぎのポタージュ スープカップ1杯分(207g) 329kcal
  玉ねぎのポタージュ
• 豚肉ハンバーグ 1個分(158.1g) 315kcal
  豚肉ハンバーグ
• 生ハムモッツァレラ 中皿1皿分(99.5g) 314kcal
  生ハムモッツァレラ
• 鶏肉の香味焼き 深皿（中）1皿(182g) 311kcal
  鶏肉の香味焼き
• 柚子胡椒のサラダチキン 1枚分(252g) 305kcal
  柚子胡椒のサラダチキン
• ミートソースの豆腐グラタン グラタン皿1皿(295.1g) 292kcal
  ミートソースの豆腐グラタン
• きのこオムレツ 卵2個分(259.7g) 286kcal
  きのこオムレツ
• 鶏肉のアスパラ巻き 大皿1皿分(184.5g) 244kcal
  鶏肉のアスパラ巻き
• 鶏肉とキャベツの煮物 1人前(302g) 242kcal
  鶏肉とキャベツの煮物
• ミートソースとマッシュポテトのグラタン グラタン皿1皿(293g) 240kcal
  ミートソースとマッシュポテトのグラタン
• 穴子の柳川風 深皿（中）1皿(249g) 239kcal
  穴子の柳川風
• チーズチキンロール 5切れ分(151.1g) 239kcal
  チーズチキンロール
• 鶏肉のマーマレード煮 小皿1皿分(167g) 217kcal
  鶏肉のマーマレード煮
• 玉ねぎチヂミ 中皿（大）1皿分(161g) 209kcal
  玉ねぎチヂミ
• 人参チヂミ 中皿（大）1皿分(151g) 205kcal
  人参チヂミ
• 柚子胡椒チキン 中皿1皿(107.5g) 197kcal
  柚子胡椒チキン
• 小松菜と厚揚げの炒め物 中皿1皿(164g) 192kcal
  小松菜と厚揚げの炒め物
• 人参の豆乳ポタージュ スープ皿1皿分(339.1g) 180kcal
  人参の豆乳ポタージュ
• オニオンポタージュ マグカップ1杯分(179.3g) 179kcal
  オニオンポタージュ
• メカジキのチーズ焼き 1切れ分(75.1g) 177kcal
  メカジキのチーズ焼き
• きのこのホイル焼き 中鉢1杯(190g) 160kcal
  きのこのホイル焼き
• 白身魚のチリソース 中皿1皿(116g) 139kcal
  白身魚のチリソース
• ほうれん草と油揚げの炒め物 中皿1皿分(78.5g) 115kcal
  ほうれん草と油揚げの炒め物
• ホタテの煮物 大皿1皿分(175g) 114kcal
  ホタテの煮物
• もやしとピーマンのオイスターソース炒め 大皿1皿分(196.4g) 110kcal
  もやしとピーマンのオイスターソース炒め
• ちくわサラダ 深皿（中）1皿分(105.5g) 106kcal
  ちくわサラダ
• 豆乳かぼちゃスープ マグカップ1杯(198.5g) 103kcal
  豆乳かぼちゃスープ
• 豆乳野菜スープ マグカップ1杯(263.6g) 98kcal
  豆乳野菜スープ
• じゃがいもチーズもち 1個分(71.6g) 88kcal
  じゃがいもチーズもち
• 豆乳コーンスープ マグカップ1杯(202.8g) 87kcal
  豆乳コーンスープ
• 長芋の味噌汁 汁椀（大）1杯分(271g) 84kcal
  長芋の味噌汁
• えのきのキムチ和え 深皿（小）1皿(118g) 74kcal
  えのきのキムチ和え
• 大根のポタージュ マグカップ1杯(191.8g) 54kcal
  大根のポタージュ
• 小松菜ともやしのナムル 中皿1皿分(92g) 52kcal
  小松菜ともやしのナムル
• もやしと塩昆布の和え物 深皿（中）1皿分(77g) 50kcal
  もやしと塩昆布の和え物
• りんごサラダ 小鉢1杯(65g) 47kcal
  りんごサラダ
• 野菜テリーヌ 13cm型1/2カット分(141g) 44kcal
  野菜テリーヌ
• 玉こんにゃくの煮物 小鉢1杯(129.9g) 36kcal
  玉こんにゃくの煮物