おかず・加工食品のカロリー

• キャセロール 一人前(463.1g) 584kcal
  キャセロール
• カスレ 一人前(315.3g) 577kcal
  カスレ
• フィッシュアンドチップス 一人前(343.2g) 529kcal
  フィッシュアンドチップス
• ドネルケバブ 一人前(182g) 510kcal
  ドネルケバブ
• ムサカ 一人前(327.8g) 456kcal
  ムサカ
• サーモンのグリエ 一人前(241.6g) 454kcal
  サーモンのグリエ
• ラーメンサラダ 一人前(285g) 399kcal
  ラーメンサラダ
• シェパーズパイ 一皿(378.8g) 390kcal
  シェパーズパイ
• コブサラダ 1人前(237g) 372kcal
  コブサラダ
• フリカッセ 一人前(302.9g) 342kcal
  フリカッセ
• 鮭のちゃんちゃん焼き 一人前(337.25g) 337kcal
  鮭のちゃんちゃん焼き
• 牡蠣の土手鍋 一人前(808.1g) 323kcal
  牡蠣の土手鍋
• ガドガド 一人前(238g) 321kcal
  ガドガド
• とんぺい焼き 一人前(130g) 320kcal
  とんぺい焼き
• おからサラダ 深型小皿一皿(149.4g) 314kcal
  おからサラダ
• 鯛のポワレ 一人前(107.5g) 284kcal
  鯛のポワレ
• 舌平目のムニエル 一人前(125.5g) 262kcal
  舌平目のムニエル
• 巾着煮 １個(241g) 241kcal
  巾着煮
• ゴーヤチャンプルー 深型小皿一皿(162g) 235kcal
  ゴーヤチャンプルー
• ボルシチ 一人前(390.5g) 215kcal
  ボルシチ
• うまき 卵１個分(101.5g) 214kcal
  うまき
• 鮭のホイル焼き 一人前(164.7g) 208kcal
  鮭のホイル焼き
• 温野菜サラダ 深型小皿一皿(191.2g) 184kcal
  温野菜サラダ
• ビスク マグカップ一杯分(174.1g) 183kcal
  ビスク
• ソムタム 深型小皿一皿(145g) 181kcal
  ソムタム
• ポークビーンズ 深型小皿一皿(156.7g) 179kcal
  ポークビーンズ
• タンドリーチキン 1個(156.5g) 177kcal
  タンドリーチキン
• からしれんこん 小皿一皿(84.1g) 177kcal
  からしれんこん
• コールスロー 深型小皿一皿(142.2g) 173kcal
  コールスロー
• アクアパッツァ 一人前(146.7g) 172kcal
  アクアパッツァ
• 巣ごもり卵 一人前(146g) 169kcal
  巣ごもり卵
• だんご汁 お椀一杯(177.77g) 164kcal
  だんご汁
• ビーンズサラダ 小皿1皿(98.4g) 154kcal
  ビーンズサラダ
• サモサ 1個(75.5g) 149kcal
  サモサ
• 春雨サラダ 深型小皿一皿(142g) 132kcal
  春雨サラダ
• すいとん お椀一杯(181.2g) 120kcal
  すいとん
• カポナータ 深型小皿一皿(146.9g) 109kcal
  カポナータ
• ガスパチョ マグカップ一杯(162g) 109kcal
  ガスパチョ
• 粕汁 お椀一杯(176g) 107kcal
  粕汁
• ミモザサラダ 深型小皿一皿(151g) 106kcal
  ミモザサラダ
• ふかひれスープ マグカップ一杯(182g) 98kcal
  ふかひれスープ
• オニオングラタンスープ マグカップ一杯(182.6g) 93kcal
  オニオングラタンスープ
• アジのなめろう 小鉢一杯(60g) 67kcal
  アジのなめろう
• けんちん汁 お椀一杯(180g) 67kcal
  けんちん汁
• 三平汁 お椀一杯(180.7g) 61kcal
  三平汁
• しもつかれ 小鉢一杯(58.9g) 57kcal
  しもつかれ
• きぬかつぎ 1個(41.4g) 53kcal
  きぬかつぎ
• いちご煮 お椀一杯(171.75g) 48kcal
  いちご煮
• カニ汁 お椀一杯(199g) 40kcal
  カニ汁
• 潮汁 お椀一杯(181.5g) 25kcal
  潮汁