おかず・加工食品のカロリー

• なすの素揚げ 1パック(200g) 368kcal
  野菜類/(なす類）/べいなす/果実、油揚げ
• 福神漬け 1パック(120g) 163kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/福神漬
• 味噌沢庵 1パック(200g) 156kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/みそ漬
• ガリ 1パック(300g) 153kcal
  野菜類/(しょうが類）/しょうが/漬物/甘酢漬
• ヤマゴボウ味噌漬け 1パック(200g) 144kcal
  野菜類/やまごぼう/みそ漬
• 切り干し大根 1パック(50g) 140kcal
  野菜類/(だいこん類）/切干しだいこん
• キムチ 大きめ1パック(300g) 138kcal
  野菜類/はくさい/漬物/キムチ
• 日野菜漬け 1パック(200g) 138kcal
  野菜類/ひのな/甘酢漬
• すぐき漬 1個(400g) 136kcal
  野菜類/すぐきな/すぐき漬
• みかん缶詰液汁 内容総量 425g1缶(191g) 120kcal
  果実類/うんしゅうみかん/缶詰/液汁
• べったら漬 1本(200g) 114kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/べったら漬
• 白瓜の塩漬け 1本(600g) 96kcal
  野菜類/しろうり/漬物/塩漬
• 水菜の塩漬け 1パック(300g) 81kcal
  野菜類/きょうな/塩漬
• ホールトマト 1缶(400g) 80kcal
  野菜類/(トマト類）/缶詰/ホール
• こんにゃく粉 1袋(40g) 71kcal
  いも及びでん粉類/こんにゃく/精粉
• 高菜漬 1パック(200g) 66kcal
  野菜類/たかな/たかな漬
• 山東菜漬 1パック(300g) 60kcal
  野菜類/さんとうさい/塩漬
• 紅生姜 1パック(300g) 57kcal
  野菜類/(しょうが類）/しょうが/漬物/酢漬
• ナスの塩漬 1パック(200g) 46kcal
  野菜類/(なす類）/漬物/塩漬
• しば漬け 1パック(150g) 45kcal
  野菜類/(なす類）/漬物/しば漬
• 刻み昆布 1袋(40g) 42kcal
  藻類/(こんぶ類）/刻み昆布
• しゃくし菜漬け 1パック(200g) 40kcal
  野菜類/(たいさい類）/たいさい/塩漬
• 塩昆布 小1袋(30g) 33kcal
  藻類/(こんぶ類）/塩昆布
• 沢庵 1本(90g) 24kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/たくあん漬/干しだいこん漬
• わさび漬け 大さじ1(16g) 23kcal
  野菜類/わさび/わさび漬
• ザーサイ 1瓶(100g) 23kcal
  野菜類/ザーサイ/漬物
• こんにゃく 1枚(300g) 21kcal
  いも及びでん粉類/こんにゃく/板こんにゃく/生いもこんにゃく
• シナチク 1瓶(100g) 19kcal
  野菜類/たけのこ/しなちく、塩蔵、塩抜き
• 白こんにゃく 1枚(250g) 13kcal
  いも及びでん粉類/こんにゃく/板こんにゃく/精粉こんにゃく
• 角寒天 1本(25cm)(8g) 12kcal
  藻類/てんぐさ/角寒天
• しらたき 1玉(200g) 12kcal
  いも及びでん粉類/こんにゃく/しらたき
• とろろ昆布 大さじ1(10g) 12kcal
  藻類/(こんぶ類）/削り昆布
• グリーンオリーブ 小1個(8g) 12kcal
  果実類/オリーブ/ピクルス/グリーン
• 竹の子の缶詰 中1本(50g) 12kcal
  野菜類/たけのこ/水煮缶詰
• 昆布の佃煮 大さじ1(12g) 10kcal
  藻類/(こんぶ類）/つくだ煮
• 調味梅干 1個(10g) 10kcal
  果実類/うめ/梅干し/調味漬
• 奈良漬 1切れ(6g) 9kcal
  野菜類/しろうり/漬物/奈良漬
• 守口漬 1切れ(5g) 9kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/守口漬
• 白菜の浅漬け 小鉢一杯(50g) 8kcal
  野菜類/はくさい/漬物/塩漬
• 野沢菜漬け 小鉢一杯(40g) 7kcal
  野菜類/のざわな/漬物/塩漬
• 新漬沢庵 1切れ(10g) 6kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/たくあん漬/塩押しだいこん漬
• らっきょう甘酢漬 中1個(5g) 6kcal
  野菜類/(らっきょう類）/らっきょう/甘酢漬
• 海苔 1枚(3g) 6kcal
  藻類/あまのり/焼きのり
• 味付け海苔 1袋(8切8枚)(3g) 5kcal
  藻類/あまのり/味付けのり
• ライプオリーブ 1個(4g) 5kcal
  果実類/オリーブ/ピクルス/ライプ
• スタッフドオリーブ 1個(3g) 4kcal
  果実類/オリーブ/ピクルス/スタッフド
• 梅干 中1個(10g) 3kcal
  果実類/うめ/梅干し/塩漬
• ところてん 1ﾊﾟｯｸ(1人前)(150g) 3kcal
  藻類/てんぐさ/ところてん
• 寒天 一食分(100g) 3kcal
  藻類/てんぐさ/寒天
• 大根糠漬け 1切れ(8g) 2kcal
  野菜類/(だいこん類）/漬物/ぬかみそ漬