おかず・加工食品のカロリー

• 豚キムチマヨネーズ 1人前(422g) 764kcal
  豚キムチマヨネーズ
• 牛ひき肉のボロネーゼ 1人前(599.8g) 690kcal
  牛ひき肉のボロネーゼ
• 目玉焼きハンバーグ 1個(276.5g) 536kcal
  目玉焼きハンバーグ
• うなぎ卵焼き 卵2個分(215g) 535kcal
  うなぎ卵焼き
• ささみハム ささみ6本(264.5g) 508kcal
  ささみハム
• クリームチーズハンバーグ 1個(235g) 494kcal
  クリームチーズハンバーグ
• 鶏ハム 胸肉1枚(256.5g) 492kcal
  鶏ハム
• カマンベールハンバーグ 1個(235g) 484kcal
  カマンベールハンバーグ
• 豚しゃぶ 1人前(664.75g) 479kcal
  豚しゃぶ
• ポテサラハンバーグ 1個(270g) 478kcal
  ポテサラハンバーグ
• チーズ卵焼き 卵2個分(176g) 436kcal
  チーズ卵焼き
• 照り焼きハンバーグ 1個(226g) 434kcal
  照り焼きハンバーグ
• ガーリックハンバーグ 1個(216g) 415kcal
  ガーリックハンバーグ
• ラムしゃぶ 1人前(664.75g) 412kcal
  ラムしゃぶ
• チーズリゾット 1人前(371.3g) 405kcal
  チーズリゾット
• 棒棒鶏 1人前(291.8g) 400kcal
  棒棒鶏
• ツナ卵焼き 卵2個分(169g) 395kcal
  ツナ卵焼き
• コンビーフオムレツ 卵2個分(183.5g) 385kcal
  コンビーフオムレツ
• コンビーフ卵焼き 卵2個分(165g) 366kcal
  コンビーフ卵焼き
• 鮭ハンバーグ 1人前(223.5g) 358kcal
  鮭ハンバーグ
• きんぴら卵焼き 卵2個分(169g) 352kcal
  きんぴら卵焼き
• 鮭フレーク卵焼き 卵2個分(160.4g) 350kcal
  鮭フレーク卵焼き
• ひき肉卵焼き 卵2個分(159g) 347kcal
  ひき肉卵焼き
• 枝豆卵焼き 卵2個分(160g) 342kcal
  枝豆卵焼き
• カニカマ卵焼き 卵2個分(170g) 342kcal
  カニカマ卵焼き
• じゃがいも卵焼き 卵2個分(159g) 339kcal
  じゃがいも卵焼き
• エビ餃子 1人前(192g) 330kcal
  エビ餃子
• チーズハンバーグ 1個(138g) 328kcal
  チーズハンバーグ
• トマト卵焼き 卵2個分(195g) 326kcal
  トマト卵焼き
• ネギ卵焼き 卵2個分(168.5g) 324kcal
  ネギ卵焼き
• オクラ卵焼き 卵2個分(158g) 321kcal
  オクラ卵焼き
• ニラ卵焼き 卵2個分(160g) 318kcal
  ニラ卵焼き
• ほうれん草卵焼き 卵2個分(150g) 317kcal
  ほうれん草卵焼き
• シーフードシチュー 1人前(365.2g) 307kcal
  シーフードシチュー
• マグロハンバーグ 1人前(159.2g) 298kcal
  マグロハンバーグ
• 鶏肉とブロッコリーのシチュー 1人前(300.2g) 297kcal
  チキンクリームシチュー
• 石狩鍋 1人前(675g) 297kcal
  石狩鍋
• さわらの味噌煮 1人前(305g) 287kcal
  さわらの味噌煮
• アボカドエビグラタン 1人前(130.7g) 282kcal
  アボカドエビグラタン
• 鮭シチュー 1人前(290.2g) 261kcal
  鮭シチュー
• 鮭のクリーム煮 1人前(257.7g) 260kcal
  鮭のクリーム煮
• さつまいもシチュー 1人前(264.2g) 256kcal
  さつまいもシチュー
• 酢イカ イカ1パイ分(278g) 245kcal
  酢イカ
• はんぺんチーズ焼き 1人前(151g) 242kcal
  はんぺんチーズ焼き
• きのこシチュー 1人前(326.2g) 235kcal
  きのこシチュー
• コンビーフパテ 1人前(80.5g) 208kcal
  コンビーフパテ
• カマンベール味噌汁 1杯(205.4g) 134kcal
  カマンベール味噌汁
• きのこの卵とじ 1人前(186.8g) 103kcal
  きのこの卵とじ
• 豆腐の味噌汁 1杯(202g) 53kcal
  豆腐の味噌汁
• 味噌汁 1杯(172g) 31kcal
  味噌汁