おかず・加工食品のカロリー

• キャベツと豚肉のミルフィーユ 大皿1皿分(340g) 802kcal
  キャベツと豚肉のミルフィーユ
• ヤンニョムチキンのハニーマスタードソースがけ 小皿1皿(231g) 584kcal
  ヤンニョムチキンのハニーマスタードソースがけ
• エビマヨの手巻き寿司 3本分(333g) 526kcal
  エビマヨの手巻き寿司
• 白菜と豚肉のうま煮 中鉢1杯分(393g) 350kcal
  白菜と豚肉のうま煮
• 柚子胡椒肉まん 1個分(152.05g) 327kcal
  柚子胡椒肉まん
• さつまいものガレット 直径約20cm1枚分(159.5g) 324kcal
  さつまいものガレット
• えのきのベーコン巻き 中皿（大）1皿分(186.2g) 317kcal
  えのきのベーコン巻き
• ハニーマスタードチキン 小皿（中）1皿分(154.4g) 310kcal
  ハニーマスタードチキン
• 白菜と豚肉のバター醤油炒め 中皿1皿分(194g) 305kcal
  白菜と豚肉のバター醤油炒め
• じゃがいもチヂミ 約17cm1枚分(243g) 299kcal
  じゃがいもチヂミ
• じゃがいもとひき肉の炒め物 中皿1皿分(218g) 292kcal
  じゃがいもとひき肉の炒め物
• ベーコンステーキ 1切れ分(107.1g) 272kcal
  ベーコンステーキ
• スモークサーモンのポテトサラダ 中皿1皿分(181.1g) 263kcal
  スモークサーモンのポテトサラダ
• オートミールガレット 1枚分(182.5g) 252kcal
  オートミールガレット
• かぼちゃとベーコンのにんにく炒め 大皿1皿分(170g) 243kcal
  かぼちゃとベーコンのにんにく炒め
• 米粉のクリームシチュー シチュー皿1皿分(300g) 240kcal
  米粉のクリームシチュー
• ベーコンサラダ 小皿1皿(152g) 239kcal
  ベーコンサラダ
• ベーコンチーズクロワッサンサンド 1個分(61.1g) 228kcal
  ベーコンチーズクロワッサンサンド
• 白菜のミルクスープ スープボウル1杯分(414.2g) 220kcal
  白菜のミルクスープ
• ささみとセロリの炒め物 大皿1皿分(190g) 201kcal
  ささみとセロリの炒め物
• 春雨キャベツ炒め 小皿1皿(259g) 197kcal
  春雨キャベツ炒め
• アジのパン粉焼き 1枚分(63g) 196kcal
  アジのパン粉焼き
• アボカドとたこのわさびポン酢和え 大皿1皿分(131g) 195kcal
  アボカドとたこのわさびポン酢和え
• なすと玉ねぎの味噌炒め 大皿1皿分(235g) 183kcal
  なすと玉ねぎの味噌炒め
• きゅうりとハムと春雨のマヨサラダ 小鉢1杯(95.7g) 180kcal
  きゅうりとハムと春雨のマヨサラダ
• アボカドとツナのサラダ 小鉢1杯(91g) 177kcal
  アボカドとツナのサラダ
• アボカドポテトサラダ 小鉢1杯分(100g) 149kcal
  アボカドポテトサラダ
• ほうれん草と油揚げのおひたし 中皿1皿分(199g) 147kcal
  ほうれん草と油揚げのおひたし
• ささみの焼肉のたれ炒め 深皿（小）1皿(85g) 145kcal
  ささみの焼肉のたれ炒め
• 米粉すいとん 汁椀1杯分(387g) 143kcal
  米粉すいとん
• ホッキ貝サラダ 小鉢1杯(82g) 142kcal
  ホッキ貝サラダ
• アイスプラントの炒め物 中皿（大）1皿分(94g) 141kcal
  アイスプラントの炒め物
• たけのこと厚揚げの煮物 小皿（中）1皿分(236g) 135kcal
  たけのこと厚揚げの煮物
• かぼちゃとブロッコリーのサラダ 小鉢1杯分(100g) 130kcal
  かぼちゃとブロッコリーのサラダ
• キャベツのオリーブオイル炒め 中皿1皿分(94.5g) 122kcal
  キャベツのオリーブオイル炒め
• なすとゴーヤの味噌炒め 中皿1皿分(148.5g) 120kcal
  なすとゴーヤの味噌炒め
• アイスプラントサラダ 中皿（大）1皿分(135.1g) 108kcal
  アイスプラントサラダ
• えのきチーズガレット 直径15cm1枚分(88g) 107kcal
  えのきチーズガレット
• きゅうりの豚バラ巻き 大皿1皿分(117.5g) 106kcal
  きゅうりの豚バラ巻き
• ゴーヤの卵とじ 1人前(107.2g) 101kcal
  ゴーヤの卵とじ
• しらたききんぴら 中鉢1杯分(142.5g) 95kcal
  しらたききんぴら
• アイスプラントのスープ 大椀1杯分(335.2g) 94kcal
  アイスプラントのスープ
• じゃがいものナムル 小皿1皿分(79.5g) 86kcal
  じゃがいものナムル
• きのこサラダ 深皿(小)1皿分(120g) 85kcal
  きのこサラダ
• 白身魚のバジルソテー 1切れ分(59.1g) 84kcal
  白身魚のバジルソテー
• きのこの和風スープ スープ皿1皿分(309.2g) 74kcal
  きのこの和風スープ
• いわしの生姜煮 1尾分(70g) 74kcal
  いわしの生姜煮
• 白菜のナムル 大皿1皿分(120g) 68kcal
  白菜のナムル
• ブロッコリーのきんぴら 中皿1皿分(73.7g) 66kcal
  ブロッコリーのきんぴら
• えのきとわかめの味噌汁 汁椀（大）1杯分(218g) 55kcal
  えのきとわかめの味噌汁