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おかず・加工食品
おかず・加工食品のカロリー
サルティンボッカ
一人前(260.5g)
643
kcal
サルティンボッカ
クスクスサラダ
一人前(294.95g)
546
kcal
クスクスサラダ
ガンボ
一人分(497.45g)
537
kcal
ガンボ
大根と豚肉の煮物
一皿(511.5g)
506
kcal
大根と豚肉の煮物
ケバブ
一人前(182g)
471
kcal
ケバブ
ナチョス
一人分(227.6g)
469
kcal
ナチョス
北京ダック
1人前(187.5g)
439
kcal
北京ダック
チーズフォンデュ
一人分(チーズのみ)(133.7g)
418
kcal
チーズフォンデュ
プデチゲ
一人前(407g)
395
kcal
プデチゲ
ポークソテー
一人分(200.9g)
380
kcal
ポークソテー
ラクレット
一人分(246.1g)
369
kcal
ラクレット
大根と鶏肉の煮物
一人前(502.75g)
337
kcal
大根と鶏肉の煮物
シュラスコ
一人分(192.4g)
331
kcal
シュラスコ
フリカッセ
一人前(302.9g)
330
kcal
フリカッセ
牡蠣の土手鍋
一人前(808.1g)
315
kcal
牡蠣の土手鍋
エッグベネディクト
1個分(114.26g)
311
kcal
エッグベネディクト
パスタサラダ
小皿一皿(162.6g)
311
kcal
パスタサラダ
チキンサラダ
深型小皿一杯(143.2g)
282
kcal
チキンサラダ
シュニッツェル
一枚分(143.4g)
267
kcal
シュニッツェル
タイスキ
一人前(555.8g)
261
kcal
タイスキ
リエット
一人前(198.2g)
258
kcal
リエット
ツナサラダ
深型小皿一杯(154.2g)
219
kcal
ツナサラダ
アドボ
一人分(307.1g)
218
kcal
アドボ
フリッタータ
一切れ(155.5g)
213
kcal
フリッタータ
なすとピーマンの味噌炒め
小皿一皿(150.6g)
209
kcal
なすとピーマンの味噌炒め
鮭のホイル焼き
一人前(164.7g)
194
kcal
鮭のホイル焼き
テンジャンチゲ
一人前(529g)
175
kcal
テンジャンチゲ
ビスク
マグカップ一杯分(173.4g)
173
kcal
ビスク
アクアパッツァ
一人前(146.7g)
164
kcal
アクアパッツァ
チキングリル
1人分(104.3g)
153
kcal
チキングリル
だんご汁
お椀一杯(177.77g)
151
kcal
だんご汁
腸粉
1本(126.4g)
144
kcal
腸粉
ベイクドビーンズ
深型小皿一杯(138.5g)
143
kcal
ベイクドビーンズ
いか大根
一皿(297.2g)
128
kcal
いか大根
にんじんしりしり
小鉢1(96g)
116
kcal
にんじんしりしり
バッファローウィング
1本(34.7g)
106
kcal
バッファローウィング
大根餅
1個(60.3g)
94
kcal
大根餅
春雨スープ
マグカップ一杯(177.1g)
89
kcal
春雨スープ
バーベキュー
一串(91.5g)
78
kcal
バーベキュー
エビのフリッター
一尾分(46.4g)
74
kcal
エビのフリッター
エビの味噌汁
お椀一杯(206g)
66
kcal
エビの味噌汁
キャベツと油揚げの味噌汁
お椀一杯(212g)
64
kcal
キャベツと油揚げの味噌汁
納豆汁
お椀一杯(188g)
56
kcal
納豆汁
酸辣湯
マグカップ一杯(173.3g)
54
kcal
酸辣湯
しもつかれ
小鉢一杯(58.9g)
54
kcal
しもつかれ
小籠包
1個(31.3g)
50
kcal
小籠包
いちご煮
お椀一杯(168g)
47
kcal
いちご煮
カニ汁
お椀一杯(204g)
47
kcal
カニ汁
レバーペースト
大さじ1(12g)
44
kcal
<畜肉類> ぶた [その他] レバーペースト
潮汁
お椀一杯(175.8g)
25
kcal
潮汁
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