おかず・加工食品のカロリー

• 豚キャベツ蒸し 大皿1皿(459g) 748kcal
  豚キャベツ蒸し
• キャベツと豚肉のオイスターソース炒め 大皿1皿(295g) 593kcal
  キャベツと豚肉のオイスターソース炒め
• 鶏胸肉の肉じゃが 大皿1皿(716.5g) 416kcal
  鶏胸肉の肉じゃが
• ウインナーの天ぷら 4本分・1人前(115.2g) 407kcal
  ウインナーの天ぷら
• 手羽元のトマト煮 大皿1皿・1人前(421.8g) 388kcal
  手羽元のトマト煮
• ささみのコンフィ 2本(151.5g) 388kcal
  ささみのコンフィ
• 鶏胸肉のトマト煮込み 大皿1皿(545.1g) 382kcal
  鶏胸肉のトマト煮込み
• 鶏胸肉のチャーシュー 中皿1皿(291.2g) 355kcal
  鶏胸肉のチャーシュー
• 鮭のムニエルのタルタルソース添え 中皿1皿・鮭1切れ分(181.1g) 344kcal
  鮭のムニエルのタルタルソース添え
• 明太子グラタン グラタン皿1皿(327.1g) 340kcal
  明太子グラタン
• 牛すじおでん 中鉢1杯(556g) 334kcal
  牛すじおでん
• 鶏胸肉の春巻き 2本(168.5g) 332kcal
  鶏胸肉の春巻き
• 豚ひき肉と豆腐のハンバーグ 1個(160g) 314kcal
  豚ひき肉と豆腐のハンバーグ
• 鶏胸肉のチリソース 中皿1皿・1人前の鶏胸肉のチリソース(208g) 304kcal
  鶏胸肉のチリソース
• 鶏胸肉のパン粉焼き 中皿1皿・1人前の鶏胸肉のパン粉焼き(133.1g) 290kcal
  鶏胸肉のパン粉焼き
• 鶏胸肉の梅しそ焼き 小皿1皿(188.7g) 266kcal
  鶏胸肉の梅しそ焼き
• ささみの素揚げ 2本(151.8g) 257kcal
  ささみの素揚げ
• 鶏胸肉のポン酢炒め 中皿1皿・1人前(200.8g) 253kcal
  鶏胸肉のポン酢炒め
• チーズオムレツ 中皿1皿・卵2個分(138.3g) 249kcal
  チーズオムレツ
• ささみの天ぷら 2本(139.5g) 244kcal
  ささみの天ぷら
• 鶏胸肉のマーボー豆腐 中皿1皿・1人前(241.5g) 234kcal
  鶏胸肉のマーボー豆腐
• ぶりの南蛮漬け １切れ(134.6g) 232kcal
  ぶりの南蛮漬け
• 鮭の天ぷら 1切れ分(115.4g) 223kcal
  鮭の天ぷら
• 鶏胸肉の塩麹焼き 中皿1皿分の鶏胸肉の塩麹焼き(151.1g) 212kcal
  鶏胸肉の塩麹焼き
• 野菜のかき揚げ 2個(132g) 193kcal
  野菜のかき揚げ
• 大根と明太子のサラダ 中皿1皿(191.6g) 171kcal
  大根と明太子のサラダ
• じゃがいもの素揚げ 中皿1皿・1人前(117.7g) 158kcal
  じゃがいもの素揚げ
• かまぼこの天ぷら 中皿1皿・1人前(86.4g) 143kcal
  かまぼこの天ぷら
• じゃがいもの天ぷら 中皿1皿(100.8g) 138kcal
  じゃがいもの天ぷら
• 三つ葉の天ぷら 中皿1皿・1人前(78g) 130kcal
  三つ葉の天ぷら
• パプリカの天ぷら 中皿1皿(75.7g) 117kcal
  パプリカの天ぷら
• 枝豆の天ぷら 中皿1皿・1人前(52.4g) 114kcal
  枝豆の天ぷら
• 冬瓜と鶏肉のスープ 丼1杯(414g) 108kcal
  冬瓜と鶏肉のスープ
• 明太子しらたき 中皿1皿・2人前(239g) 108kcal
  明太子しらたき
• ソーセージの天ぷら 魚肉ソーセージ1/2本分(39.7g) 87kcal
  ソーセージの天ぷら
• ミニトマトの天ぷら 5個(72g) 81kcal
  ミニトマトの天ぷら
• 明太子の天ぷら 3個分(39.9g) 69kcal
  明太子の天ぷら