おかず・加工食品のカロリー

• フェジョアーダ 一皿(241.8g) 667kcal
  フェジョアーダ
• ケイジャンチキン 大1枚(294.7g) 648kcal
  ケイジャンチキン
• タッカンマリ 一人分(818.5g) 598kcal
  タッカンマリ
• ほうとう 1人分(615.2g) 492kcal
  ほうとう
• ポットパイ ココット皿一皿(149g) 475kcal
  ポットパイ
• カチャトーラ 一人分(417g) 471kcal
  カチャトーラ
• かぼちゃのミルク煮 一皿(447g) 438kcal
  かぼちゃのミルク煮
• 明石焼き 10個(379g) 330kcal
  明石焼き
• アヒージョ 一人分(145.5g) 329kcal
  アヒージョ
• ミートパイ 18cm型8等分(104.8g) 327kcal
  ミートパイ
• 冷汁 ご飯1膳分(242.7g) 316kcal
  冷汁
• 家常豆腐 一皿(251.2g) 306kcal
  家常豆腐
• トッポギ 一人分(190g) 293kcal
  トッポギ
• トムカーガイ スープボウル一杯(301.5g) 292kcal
  トムカーガイ
• エビマヨ 大2尾分(94.7g) 241kcal
  エビマヨ
• バーニャカウダ 深型小皿一皿(209g) 203kcal
  バーニャカウダ
• 豆腐チャンプルー 一皿(183.9g) 195kcal
  豆腐チャンプルー
• アジの南蛮漬け 1尾分(157.2g) 189kcal
  アジの南蛮漬け
• タルタルステーキ 一皿(97.2g) 181kcal
  タルタルステーキ
• はりはり鍋 一人分(630g) 176kcal
  はりはり鍋
• タラモサラタ 小皿一皿(98.3g) 162kcal
  タラモサラタ
• チャプチェ 一人分(163.95g) 161kcal
  チャプチェ
• ケランチム 一人分(197.25g) 150kcal
  ケランチム
• ニョッキ 深型小皿一皿(149g) 148kcal
  ニョッキ
• テリーヌ 1切れ(94.6g) 146kcal
  テリーヌ
• れんこんのきんぴら 小皿一皿(89g) 138kcal
  れんこんのきんぴら
• どて焼き 深型小皿一皿(149.2g) 136kcal
  どて焼き
• 大根ステーキ 1個(112.4g) 132kcal
  大根ステーキ
• ハムカツ 1枚(47.3g) 128kcal
  ハムカツ
• 白菜のクリーム煮 一人分(242g) 126kcal
  白菜のクリーム煮
• 肉味噌 小鉢1杯(63.9g) 118kcal
  肉味噌
• 牛肉のそぼろ 深型小鉢1杯(54.5g) 117kcal
  牛肉のそぼろ
• チリコンカン 小皿一皿(106.2g) 114kcal
  チリコンカン
• とり天 1個(44.3g) 113kcal
  とり天
• ヤンニョムチキン 1個(38.5g) 108kcal
  ヤンニョムチキン
• シュリンプカクテル 1人分(103.7g) 104kcal
  シュリンプカクテル
• じゃこ天 1枚(60.3g) 98kcal
  じゃこ天
• カマンベールチーズフライ 1個(27g) 98kcal
  カマンベールチーズフライ
• いかなごのくぎ煮 小鉢1杯(60.7g) 98kcal
  いかなごのくぎ煮
• 酢もつ 深型小鉢一杯(58.1g) 85kcal
  酢もつ
• チョレギサラダ 深型小皿一皿(144.3g) 74kcal
  チョレギサラダ
• アンダンスー 大さじ１(17.5g) 63kcal
  アンダンスー
• かぼちゃの味噌汁 お椀一杯(194g) 52kcal
  かぼちゃの味噌汁
• オイルサーディン 一尾分(19.2g) 44kcal
  オイルサーディン
• 昆布豆 小鉢一杯(60g) 42kcal
  昆布豆
• かきたま汁 お椀一杯(198.3g) 42kcal
  かきたま汁
• にんじんのグラッセ 深型小鉢一杯(59.75g) 36kcal
  にんじんのグラッセ
• 韓国海苔 焼き海苔１枚分(6g) 24kcal
  韓国海苔
• ワカモレ 大さじ１(18.8g) 21kcal
  ワカモレ
• たこわさ 小鉢中盛り(29.6g) 21kcal
  たこわさ