おかず・加工食品のカロリー
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チーズダッカルビ 1人前(486.2g) 676kcal
チーズダッカルビ
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生ハムユッケ丼 1人前(412g) 672kcal
生ハムユッケ丼
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サムギョプサル 1人前(169g) 657kcal
サムギョプサル
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太刀魚塩焼き 1尾(263g) 618kcal
太刀魚塩焼き
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豚肉プルコギ 1人前(355.5g) 551kcal
豚肉プルコギ
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プルコギ 1人前(355.5g) 523kcal
プルコギ
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ボラ塩焼き 1尾(406g) 475kcal
ボラ塩焼き
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納豆卵焼き 卵2個分(226.6g) 401kcal
納豆卵焼き
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納豆うどん 1人前(455g) 387kcal
納豆うどん
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納豆オムレツ 卵2個分(189.5g) 352kcal
納豆オムレツ
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しらす卵焼き 卵2個分(161g) 340kcal
しらす卵焼き
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きんき鍋 1人前(589.5g) 330kcal
きんき鍋
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太刀魚ムニエル 1人前(107.2g) 314kcal
太刀魚ムニエル
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きんき煮つけ 1尾(150g) 291kcal
きんき煮つけ
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柿グラタン 1人前(219.3g) 289kcal
柿グラタン
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生ハムユッケ 深型小皿1皿(152g) 268kcal
生ハムユッケ
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きんき湯煮 1尾(403g) 246kcal
きんき湯煮
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キンキ塩焼き 1尾(103g) 238kcal
キンキ塩焼き
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納豆油揚げ 1人前(96.6g) 215kcal
納豆油揚げ
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太刀魚の刺身 1人前(90g) 214kcal
太刀魚の刺身
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きんき刺身 1人前(90g) 214kcal
きんき刺身
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パパイヤチャンプルー 1人前(185.1g) 200kcal
パパイヤチャンプルー
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生ハムクリームチーズ 1人前(66.3g) 187kcal
生ハムクリームチーズ
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生ハムカマンベール 1人前(63.5g) 171kcal
生ハムカマンベール
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納豆とろろ 1人前(119g) 165kcal
納豆とろろ
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柿の白和え 深型小皿1皿(152.3g) 145kcal
柿の白和え
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生ハムりんご 1人前(157.5g) 140kcal
生ハムりんご
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豆腐キムチ 1人前(158g) 130kcal
豆腐キムチ
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赤魚煮付け 切り身1切れ(130g) 129kcal
赤魚煮付け
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生ハム柿 1人前(113g) 125kcal
生ハム柿
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赤魚の甘酢あんかけ 切り身1切れ(160.5g) 114kcal
赤魚の甘酢あんかけ
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パプリカムース 1人前(89.7g) 114kcal
パプリカムース
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生ハム桃 1人前(136g) 113kcal
生ハム桃
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納豆しらす 1人前(83.6g) 112kcal
納豆しらす
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赤魚あんかけ 切り身1切れ(145.5g) 109kcal
赤魚あんかけ
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ボラ刺身 1人前(90g) 107kcal
ボラ刺身
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干し柿白和え 深型小鉢1皿(60.2g) 106kcal
干し柿白和え
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柿ポタージュ 1杯(202.3g) 105kcal
柿ポタージュ
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桃のスープ 1杯(202.7g) 103kcal
桃のスープ
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トマト生ハム 1人前(153.75g) 98kcal
トマト生ハム
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ヒラメ刺身 1人前(80g) 92kcal
ヒラメ刺身
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生ハムオレンジ 1人前(73.5g) 91kcal
生ハムオレンジ
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キムチ納豆 1人前(64g) 88kcal
キムチ納豆
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生ハムきゅうり 1人前(128.3g) 87kcal
生ハムきゅうり
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赤魚焼き 切り身1切れ(83g) 77kcal
赤魚焼き
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納豆たくあん 1人前(52g) 75kcal
納豆たくあん
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生ハムポテト 1人前(45g) 57kcal
生ハムポテト
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なす味噌炒め 1人前(46.4g) 51kcal
なす味噌炒め
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オクラ長芋 1人前(64g) 51kcal
オクラ長芋
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しらす大根 1人前(108g) 27kcal
しらす大根