おかず・加工食品のカロリー

• 生ハムユッケ丼 1人前(412g) 717kcal
  生ハムユッケ丼
• チーズダッカルビ 1人前(486.2g) 710kcal
  チーズダッカルビ
• 太刀魚塩焼き 1尾(263g) 692kcal
  太刀魚塩焼き
• サムギョプサル 1人前(169g) 691kcal
  サムギョプサル
• 豚肉プルコギ 1人前(355.5g) 572kcal
  豚肉プルコギ
• プルコギ 1人前(355.5g) 555kcal
  プルコギ
• ボラ塩焼き 1尾(406g) 512kcal
  ボラ塩焼き
• 卵かけご飯マヨネーズ 1膳(240g) 439kcal
  卵かけご飯マヨネーズ
• 納豆卵焼き 卵2個分(226.6g) 421kcal
  納豆卵焼き
• 納豆うどん 1人前(458g) 417kcal
  納豆うどん
• 納豆オムレツ 卵2個分(189.5g) 373kcal
  納豆オムレツ
• しらす卵焼き 卵2個分(161g) 359kcal
  しらす卵焼き
• きんき鍋 1人前(589.5g) 354kcal
  きんき鍋
• 太刀魚ムニエル 1人前(107.2g) 344kcal
  太刀魚ムニエル
• 塩昆布卵焼き 卵2個分(176g) 326kcal
  塩昆布卵焼き
• 柿グラタン 1人前(219.3g) 320kcal
  柿グラタン
• きんき煮つけ 1尾(150g) 314kcal
  きんき煮つけ
• 生ハムユッケ 深型小皿1皿(152g) 278kcal
  生ハムユッケ
• きんき湯煮 1尾(403g) 270kcal
  きんき湯煮
• キンキ塩焼き 1尾(103g) 262kcal
  キンキ塩焼き
• 太刀魚の刺身 1人前(90g) 239kcal
  太刀魚の刺身
• きんき刺身 1人前(90g) 236kcal
  きんき刺身
• 納豆油揚げ 1人前(96.6g) 225kcal
  納豆油揚げ
• 生ハムクリームチーズ 1人前(66.3g) 200kcal
  生ハムクリームチーズ
• 生ハムカマンベール 1人前(63.5g) 178kcal
  生ハムカマンベール
• 納豆とろろ 1人前(111g) 167kcal
  納豆とろろ
• 生ハムポテト 1人前(45g) 144kcal
  生ハムポテト
• 生ハムりんご 1人前(157.5g) 143kcal
  生ハムりんご
• 豆腐キムチ 1人前(158g) 139kcal
  豆腐キムチ
• 赤魚煮付け 切り身1切れ(130g) 135kcal
  赤魚煮付け
• 生ハム柿 1人前(113g) 124kcal
  生ハム柿
• 納豆しらす 1人前(83.6g) 121kcal
  納豆しらす
• 赤魚の甘酢あんかけ 切り身1切れ(160.5g) 120kcal
  赤魚の甘酢あんかけ
• オクラちくわ 1人前(93.5g) 120kcal
  オクラちくわ
• キムチ納豆 1人前(91g) 118kcal
  キムチ納豆
• 赤魚あんかけ 切り身1切れ(145.5g) 116kcal
  赤魚あんかけ
• 生ハム桃 1人前(136g) 116kcal
  生ハム桃
• ボラ刺身 1人前(90g) 115kcal
  ボラ刺身
• 柿ポタージュ 1杯(202.3g) 107kcal
  柿ポタージュ
• 納豆たくあん 1人前(64g) 106kcal
  納豆たくあん
• 干し柿白和え 深型小鉢1皿(60.2g) 105kcal
  干し柿白和え
• ヒラメ刺身 1人前(80g) 99kcal
  ヒラメ刺身
• トマト生ハム 1人前(153.75g) 98kcal
  トマト生ハム
• なす味噌炒め 1人前(91.85g) 94kcal
  なす味噌炒め
• 生ハムオレンジ 1人前(73.5g) 91kcal
  生ハムオレンジ
• 生ハムきゅうり 1人前(128.3g) 89kcal
  生ハムきゅうり
• 赤魚焼き 切り身1切れ(83g) 84kcal
  赤魚焼き
• オクラ長芋 1人前(64g) 53kcal
  オクラ長芋
• オクラ味噌汁 1杯(199g) 40kcal
  オクラ味噌汁
• かぼすジャム 大さじ1(21g) 31kcal
  かぼすジャム