カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる

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[ケーキ]の検索結果

ホットケーキミックス 1カップ(110g)	g	396kcal
ホットケーキ 2枚分(242g)	g	636kcal
チーズケーキ 18cm型8等分(88g)	g	295kcal
チョコケーキ 18cm型8等分(118.8g)	g	428kcal
ショートケーキ 18cm型8等分(118.8g)	g	354kcal
カップケーキ 1個(44.6g)	g	169kcal
バターケーキ 1個(50.3g)	g	201kcal
ロールケーキ 1個(95.55g)	g	240kcal
シフォンケーキ 17cm型8等分(49.6g)	g	136kcal
ブランデーケーキ 18cm8等分(67.3g)	g	217kcal
マーブルケーキ 18cm型8等分(59.7g)	g	206kcal
スフレチーズケーキ 18cm型8等分(95.4g)	g	237kcal
レアチーズケーキ 18cm型8等分(92.4g)	g	325kcal
ミモザケーキ 1個(117.3g)	g	325kcal
ベリーショートケーキ 1個(122.1g)	g	355kcal
バナナパンケーキ 2枚(265g)	g	657kcal
キャロットケーキ 18cm型8等分(78.7g)	g	211kcal
かぼちゃケーキ 18cm型8等分(109.5g)	g	265kcal
リンゴケーキ 18cm型8等分(105.2g)	g	320kcal
ぶどうケーキ 18cm型8等分(91.1g)	g	230kcal
バナナシフォンケーキ 17cm型8等分(63.6g)	g	135kcal
チョコバナナケーキ 1個(71.3g)	g	260kcal
桃のケーキ 1個(127.8g)	g	308kcal
ブルーベリーケーキ１個(60.9g)	g	205kcal
レモンパウンドケーキ 1個(58.2g)	g	200kcal
グレープフルーツケーキ 1個(65.9g)	g	206kcal
オレンジケーキ１個(56.2g)	g	202kcal
ブルーベリーチーズケーキ１個(104.9g)	g	331kcal
カマンベールチーズケーキ 1個(59.3g)	g	170kcal
豆乳チーズケーキ 1個(92.4g)	g	231kcal
レモンチーズケーキ 17cm型8等分(109.1g)	g	329kcal
レモンシフォンケーキ 17cm型8等分(68.5g)	g	133kcal
チョコカップケーキ 1個(47.3g)	g	161kcal
バタークリームケーキ 1個(121.45g)	g	424kcal
ヨーグルトケーキ 1個(86.6g)	g	125kcal
さつまいもケーキ 1個(80.75g)	g	254kcal
コーヒーケーキ１個(52.8g)	g	199kcal
豆乳ケーキ１個(62.8g)	g	203kcal
チョコパウンドケーキ１個(58.5g)	g	239kcal
キウイケーキ 1個(147.3g)	g	371kcal
キウイパウンドケーキ 1個(80.3g)	g	214kcal
いちごレアチーズケーキ 1個(130.5g)	g	338kcal
かぼちゃチーズケーキ 1個(141.8g)	g	389kcal
かぼちゃパウンドケーキ 1個(83.3g)	g	224kcal
レモンケーキ一個(71.3g)	g	220kcal
メロンケーキ 1個(147.3g)	g	367kcal
パイナップルケーキ 1個(134.4g)	g	242kcal
プルーンケーキ 1個(114.3g)	g	231kcal
さくらんぼケーキ 1個(76.5g)	g	216kcal
洋梨パウンドケーキ 1個(83.2g)	g	215kcal

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品（単品）のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ（グラム数）」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

グラフでわかる！
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素（たんぱく質・炭水化物・脂質）のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル（※注1）の摂取量目安（1食あたり）と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳～29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

グラフで食品の主要成分がわかる！
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分（ビタミン･ミネラル･その他（食物繊維・食塩等））、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

リストでわかる！
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品（単品）のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

★評価でわかる！
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism（カロリースリズム）では、文部科学省が公表している日本食品標準成分表（八訂）増補2023年を元に、4000種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理（主食/おかず）・加工食品（おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物）・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。